Remèd fèy pou ADHD

Kontan

• Èrbal Tea
• Jenkgo Biloba
• Brahmi
• Gotu Kola
• Green francha avwan
• Ginseng
• Jape Pine (Pycnogenol)
• Konbinezon ka travay pi byen

Fè chwa nan tretman ADHD

Kòm anpil jan 11 pousan nan timoun yo ak adolesan ki gen laj 4 a 17 te dyagnostike ak twoub defisi atansyon ipèaktivite (ADHD) kòm nan 2011, selon la. Chwa tretman yo difisil lè yo fè fas a yon dyagnostik ADHD. Ogmante kantite moun ki gen ADHD yo te preskri ak benefisye de metilfenidat (Ritalin). Gen lòt ki ap lite ak efè segondè nan medikaman an. Men sa yo enkli vètij, diminye apeti, difikilte pou dòmi, ak pwoblèm dijestif. Gen kèk ki pa jwenn soulajman nan Ritalin ditou.

Gen tretman altènatif pou ADHD, men gen prèv syantifik limite ki pwouve efikasite yo. Rejim espesyal yo di ou ta dwe elimine manje ki gen sik, koloran manje atifisyèl, ak aditif, epi manje plis sous omega-3 asid gra. Yoga ak meditasyon ka itil. Fòmasyon Neurofeedback se ankò yon lòt opsyon. Tout bagay sa yo ka travay ansanm pou fè kèk diferans nan sentòm ADHD yo.

Ki sa ki sou sipleman èrbal? Li plis pou aprann si yo ta ka ede amelyore sentòm yo.

Èrbal Tea

Yon etid resan te jwenn ke timoun ki gen ADHD te gen plis pwoblèm pou dòmi, dòmi byen, ak leve nan maten an. Chèchè yo sijere ke tretman adisyonèl ta ka itil.

Ti èrbal ki gen kamomiy, spearmint, zèb sitwon, ak lòt remèd fèy ak flè yo jeneralman konsidere yo dwe opsyon ki san danje pou timoun ak granmoun ki vle rilaks. Yo ap souvan rekòmande kòm yon fason ankouraje repo ak dòmi. Èske w gen yon seremoni lannwit lè li pral dòmi (pou granmoun tou) ede kò ou pi byen prepare pou dòmi. Ti sa yo ka pi byen itilize anvan yo dòmi.

Jenkgo Biloba

Ginkgo biloba depi lontan yo te rekòmande pou amelyore memwa ak ogmante précision mantal. Rezilta etid sou itilizasyon jenkgo nan ADHD melanje.

, pou egzanp, te jwenn ke sentòm amelyore pou moun ki gen ADHD ki te pran yon ekstrè jenkgo. Timoun ki te pran 240 mg nan Ginkgo biloba ekstrè chak jou pou twa a senk semèn te montre yon rediksyon nan sentòm ADHD ak kèk efè segondè negatif.

Yon lòt te jwenn rezilta yon ti kras diferan. Patisipan yo te pran swa yon dòz jenkgo oswa metilfenidat (Ritalin) pou sis semèn. Tou de gwoup ki gen eksperyans amelyorasyon, men Ritalin te pi efikas. Toujou, etid sa a te montre tou benefis potansyèl de jenkgo. Ginkgo Biloba reyaji avèk anpil medikaman tankou antikoagulan san epi li pa ta yon chwa pou maladi entesten sa yo.

Brahmi

Brahmi (Bacopa monnieri) se ke yo rele tou izòp dlo. Li se yon plant marekaj ki grandi nan bwa nan peyi Zend. Se zèb la te fè soti nan fèy yo ak tij nan plant la. Li te itilize pou syèk amelyore fonksyon nan sèvo ak memwa. Etid sou moun yo melanje, men gen kèk ki te pozitif. Zèb la souvan rekòmande kòm yon tretman altènatif pou ADHD jodi a. Rechèch ap ogmante paske nan etid pi bonè.

Yon etid 2013 te jwenn ke granmoun pran brahmi te montre amelyorasyon nan kapasite yo nan kenbe nouvo enfòmasyon. Yon lòt etid tou jwenn benefis yo. Patisipan yo pran yon ekstrè brahmi te montre pèfòmans siyifikativman amelyore nan memwa yo ak fonksyon nan sèvo.

Gotu Kola

Gotu kola (Centella asiatica) ap grandi natirèlman nan pwovens Lazi, Lafrik di sid, ak Sid Pasifik la. Li wo nan eleman nitritif ki nesesè pou fonksyon nan sèvo an sante. Men sa yo enkli vitamin B1, B2, ak B6.

Gotu kola ka benefisye moun ki gen ADHD. Li ede amelyore klè mantal epi redwi nivo enkyetid yo. Yon te montre ke gotu kola te ede diminye enkyetid nan patisipan yo.

Green francha avwan

Francha avwan vèt yo francha avwan franc. Pwodwi a, ke yo rele tou "ekstrè avwan sovaj," soti nan rekòt la anvan li échéance. Francha avwan vèt yo vann anba non an Avena sativa. Yo gen lontan yo te panse yo ede kalme nè ak trete estrès ak enkyetid.

Etid bonè montre ke ekstrè avwan vèt ka ranfòse atansyon ak konsantrasyon. Yon te jwenn ke moun ki pran ekstrè a te fè mwens erè sou yon tès ki mezire kapasite pou yo rete nan travay. Yon lòt tou te jwenn ke moun ki pran Avena sativa te montre amelyorasyon nan pèfòmans mantal.

Ginseng

Ginseng, yon remèd èrbal ki soti nan Lachin, gen yon repitasyon pou enteresan fonksyon nan sèvo ak ogmante enèji. Varyete "ginseng wouj la" tou gen kèk potansyèl pou kalme sentòm ADHD.

Yon gade 18 timoun ant 6 ak 14 ane fin vye granmoun ki te dyagnostike ak ADHD. Chèchè yo te bay 1,000 mg nan jinsang nan chak yon sèl pou uit semèn. Yo rapòte amelyorasyon nan enkyetid, pèsonalite, ak fonksyònman sosyal.

Jape Pine (Pycnogenol)

Pycnogenol se yon ekstrè plant ki soti nan jape pyebwa maren franse a. Chèchè yo te bay 61 timoun ki gen ADHD swa 1 mg piknogenol oswa yon plasebo yon fwa pa jou pandan kat semèn nan yon. Rezilta yo te montre ke piknogenol la redwi ipèaktivite ak atansyon amelyore ak konsantrasyon. Plasbo a pa te montre okenn benefis.

Yon lòt te jwenn ke ekstrè a te ede nòmalize nivo antioksidan nan timoun ki gen ADHD. Yon etid te montre ke piknogenol bese òmòn estrès pa 26 pousan. Li te tou diminye kantite lajan an nan dopamine nerostimulan a prèske 11 pousan nan moun ki gen ADHD.

Konbinezon ka travay pi byen

Gen kèk etid ki endike ke konbine kèk nan remèd fèy sa yo ka pwodwi pi bon rezilta pase lè l sèvi avèk yon sèl pou kont li. Yon etidye timoun ki gen ADHD ki te pran tou de ginseng Ameriken ak Ginkgo biloba de fwa pa jou pandan kat semèn. Patisipan yo te fè eksperyans amelyorasyon nan pwoblèm sosyal, ipèaktivite, ak enpilsyon.

Pa gen anpil etid konplete sou efikasite nan remèd èrbal ADHD. Yon nan tretman konplemantè pou ADHD te jwenn ke jape pen ak yon melanj Chinwa èrbal ka efikas ak brahmi montre pwomès, men mande pou plis rechèch.

Avèk anpil opsyon, pi bon parye ou ka tcheke avèk doktè ou, yon espesyalis èrbal, oswa naturopat pou plis enfòmasyon. Chèche konsèy sou ki kote yo achte remèd fèy nan konpayi ki gen bon repitasyon. FDA pa kontwole oswa kontwole itilizasyon remèd fèy ak pwodwi yo te rapòte tache, mal make, ak danjere.