Kisa Sendwòm Pad Talon an ye?

Kontan

• Blòk talon pye ak sendwòm blòk talon pye
• Ki sentòm sendwòm pad talon an?
• Ki sa ki lakòz sendwòm pad talon?
• Kouman li dyagnostike?
• Tretman
• Ki jan li diferan de lòt kondisyon talon pye?
• Fasit plantè
• Ka zo kase estrès kalkaneal
• Lòt kòz doulè nan talon pye
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Sendwòm pad talon se yon kondisyon ki ka devlope akòz chanjman nan epesè ak elastisite nan pad talon pye ou. Li tipikman ki te koze pa mete ak chire nan tisi gra a ak fib nan misk ki fè moute pad la kousen sou plant yo nan pye ou.

Li sou yo aprann plis sou sentòm yo, kòz, dyagnostik, ak tretman nan sendwòm pad talon pye.

Blòk talon pye ak sendwòm blòk talon pye

Pad talon pye ou se yon kouch epè nan tisi yo te jwenn sou plant yo nan pye ou. Li te fè leve nan pòch dans grès antoure pa fib nan misk difisil men etann.

Chak fwa ou mache, kouri, oswa sote, kousinen talon pye ou aji tankou kousen, distribye pwa kò ou, absòbe chòk, ak pwoteje zo ou ak jwenti.

Ou ka pa reyalize li, men pinga'w ou kenbe fèm anpil. Poutèt sa, li nòmal pou yo mete desann yon ti jan sou tan.

Twòp mete ak chire ka lakòz kousinen talon pye ou retresi nan gwosè oswa pèdi Elastisite yo. Lè sa rive, yo vin mwens kapab absòbe chòk. Sa a se ke yo rekonèt kòm sendwòm pad talon pye.

Avèk sendwòm pad talon, kanpe, mache, ak lòt aktivite chak jou ka deklanche doulè, sansibilite, ak enflamasyon nan youn oswa toude pinga'w.

Ki sentòm sendwòm pad talon an?

Doulè gwo twou san fon nan mitan talon pye ou se sentòm prensipal la nan sendwòm pad talon pye. Lè ou kanpe, mache, oswa kouri, li ta ka santi tankou ou gen yon ematom sou anba a nan pye ou.

Ti sendwòm pad talon pa anjeneral aparan tout tan tout tan an. Pou egzanp, ou ta ka sèlman santi li pandan w ap mache pye atè, mache sou yon sifas ki difisil, oswa kouri. Ou ap gen chans pou santi doulè si ou peze dwèt ou nan talon pye ou.

Ki sa ki lakòz sendwòm pad talon?

Sendwòm pad talon ki asosye ak mete talon pye. Anpil faktè ka kontribye nan devlopman sendwòm pad talon sou tan. Men sa yo enkli:

• Granmoun Aje. Pwosesis la aje ka lakòz kousinen talon pye pèdi kèk elastisite.
• Estrikti pye ak demach. Si pwa ou pa distribiye respire atravè talon pye ou lè ou mache, pati nan pad talon pye ou ta ka mete desann pi vit sou tan.
• Depase pwa kò. Pote pwa kò siplemantè mete plis estrès sou pad an talon pye. Kòm yon rezilta, li ka kraze pi vit.
• Fasitit plantè. Fasitit plantèr fè li pi difisil pou talon pye ou yo absòbe ak distribye enpak la ki asosye ak aktivite tankou mache ak kouri. Kòm yon rezilta, pad an talon pye ka deteryore pi vit.
• Aktivite repetitif. Nenpòt aktivite ki enplike talon an repete frape tè a, tankou kouri, baskètbòl, oswa jimnastik, ka deklanche enflamasyon ki mennen nan sendwòm pad talon pye.
• Sifas difisil. Souvan mache sou sifas difisil ka ogmante risk pou sendwòm pad talon pye.
• Soulye ki pa apwopriye. Mache oswa kouri pye atè mande pou pinga'w ou yo absòbe plis enpak pase yo ta nan soulye.
• Grès pad atrofye. Sèten kondisyon sante, ki gen ladan dyabèt tip 2, lupus, ak atrit rimatoyid, ka kontribye nan réduction nan pad an talon pye.
• Spurs. Spurs talon ka diminye elastisite pad talon pye ak kontribye nan doulè talon pye.

Kouman li dyagnostike?

Doktè ou ap mande ou sou sentòm ou yo ak istwa medikal ou. Yo pral egzaminen tou pye ou ak cheviy. Yo ta ka mande yon tès D ', tankou yon X-ray oswa ultrason, ede dyagnostik sendwòm pad talon pye oswa règ soti lòt kòz potansyèl de doulè talon pye. Si ou pa deja gen yon topedik, Healthline FindCare zouti nou an ka ede w konekte ak doktè nan zòn ou an.

Sèten tès D 'ka pèmèt doktè ou egzaminen tou de epesè a ak Elastisite nan pad an talon pye. Yon pad talon an sante se tipikman alantou 1 a 2 santimèt epè.

Elastisite talon pye evalye pa konpare epesè talon pye lè pye a ap sipòte pwa ou kont lè li pa. Si pad an talon se rèd epi yo pa byen konpresyon lè ou kanpe, li ta ka yon siy ki ba Elastisite. Sa ka ede doktè ou detèmine si ou gen sendwòm pad talon.

Tretman

Pa gen okenn gerizon pou sendwòm pad talon pye. Olye de sa, objektif tretman an se diminye doulè ak enflamasyon ki te koze pa kondisyon sa a.

Doktè ou ta ka sijere youn oswa plis nan bagay sa yo:

• Repoze. Ou ka evite doulè nan talon pa rete nan pye ou oswa limite aktivite ki lakòz doulè nan talon pye.
• Tas talon ak ortèz. Tas talon yo se foure soulye ki fèt bay sipò talon pye ak kalaj. Ou ka jwenn tou plant ortotik ki fèt pou bay sipò siplemantè talon oswa kalaj. Tas talon ak ortèz ki disponib sou entènèt ak nan pifò famasi.
• Soulye òtopedik. Vizite yon podyat oswa yon magazen soulye ki espesyalize nan soulye òtopedik pou jwenn soulye ak sipò talon siplemantè.
• Medikaman. Medikaman san preskripsyon (OTC) oswa preskripsyon anti-enflamatwa oswa medikaman pou soulaje doulè ka ede soulaje doulè ki te koze pa sendwòm pad talon.
• Glas. Glase talon pye ou ka soulaje doulè ak diminye enflamasyon. Aplike yon pake glas nan talon pye ou pou entèval 15 a 20 minit apre aktivite ki deklanche doulè nan talon pye.

Ki jan li diferan de lòt kondisyon talon pye?

Sendwòm pad talon se pa sèl kòz doulè nan talon pye. Gen lòt kondisyon komen ki ka lakòz doulè oswa sansibilite nan talon pye ou, tankou sa yo ki dekri anba a.

Fasit plantè

Sendwòm pad talon pafwa fè erè pou fasiit plantè, sous doulè nan talon pye.

Fasitit plantè, ke yo rele tou fasiyoz plantè, rive lè fib tisi konjonktif yo, ki rele pano, ki sipòte vout pye ou a febli epi deteryore.

Fasit plantèr lakòz doulè talon mat, douloureux, oswa vibran. Sepandan, doulè a ​​anjeneral pi pre pye a ak andedan yon pati nan talon pye a pase ak sendwòm pad talon pye, ki afekte sant la nan talon pye an.

Yon lòt karakteristik kle nan fasiit plantèr se ke doulè a ​​se vin pi mal lè ou kanpe apre yon peryòd de rès, tankou premye bagay nan maten an. Apre kèk etap, doulè a ​​anjeneral diminye, men mache pwolonje ka lakòz li retounen.

Konsènan moun ki gen fasiit plantèr yo gen tou spurs talon pye, ki ka devlope kòm ark la deteryore. Li posib tou pou gen tou de fasiit plantè ak sendwòm pad talon an menm tan an.

Ka zo kase estrès kalkaneal

Kalkane ou, ke yo rele tou zo talon, se yon gwo zo nan do chak pye. Mouvman repetitif ki mete pwa sou talon pye ou, tankou kouri, ka lakòz kalsane a ka zo kase oswa kraze. Sa a se ke yo rekonèt kòm yon ka zo kase estrès kalkaneal.

Ka zo kase estrès kalkaneal lakòz doulè ak anflamasyon nan alantou talon pye a, ki gen ladan do a nan pye ou jis anba cheviy la.

Doulè a ​​ki te koze pa yon ka zo kase estrès kalkaneal anjeneral vin pi grav sou tan. Nan premye fwa, ou ka sèlman santi doulè nan ak alantou talon pye a lè ou fè sèten aktivite tankou mache oswa kouri. Apre yon tan, ou ka santi doulè menm lè pye ou an repo.

Lòt kòz doulè nan talon pye

Lòt kondisyon kapab tou afekte talon pye an. Sepandan, doulè a ​​ka santi diferan, oswa li ka rive nan yon kote diferan pase doulè a ​​ki te koze pa sendwòm pad talon pye.

Lòt kòz potansyèl de doulè nan talon pye yo enkli:

• yon talon blese
• bursit
• Defòmasyon Haglund la
• yon nè kwense
• neropati
• veri plantè
• Maladi Sever la
• sendwòm tinèl tars
• tandinopati
• timè

Liy anba la

Pad talon pye ou se yon kouch epè nan tisi yo te jwenn sou plant yo nan pati nan dèyè nan pye ou. Sendwòm pad talon ka devlope si sa yo kousinen pèdi dansite yo ak Elastisite.

Li tipikman rive sou tan soti nan twòp mete ak dlo, aktivite repetitif, pote pwa siplemantè, oswa yon distribisyon pwa inegal lè ou mache.

Sentòm prensipal la nan sendwòm pad talon pye se yon doulè gwo twou san fon oswa sansibilite nan mitan an nan talon pye ou, espesyalman lè ou kanpe oswa mache. Sentòm sa yo anjeneral jere ak tretman.