Obezite nan timoun yo

Obezite vle di gen twòp grès nan kò. Li pa menm jan ak ki twò gwo, ki vle di pwa yon timoun se nan seri a anwo nan timoun ki gen menm laj ak wotè. Ki twò gwo ka rive akòz misk siplemantè, zo, oswa dlo, osi byen ke twòp grès.

Tou de tèm vle di ke pwa yon timoun pi wo pase sa ki panse yo dwe an sante.

Lè timoun yo manje plis manje pase kò yo bezwen pou kwasans nòmal ak aktivite, kalori siplemantè yo estoke nan selil grès pou itilize pita. Si modèl sa a kontinye sou tan, yo devlope plis selil grès epi yo ka devlope obezite.

Nòmalman, tibebe ak jèn timoun reponn a siyal grangou ak plenite pou yo pa konsome plis kalori pase kò yo bezwen. Sepandan, chanjman nan dènye deseni ki sot pase yo nan fòm ak chwa manje yo te mennen nan ogmantasyon nan obezite nan mitan timoun yo.

Timoun yo antoure pa anpil bagay ki fè li fasil pou manje twòp e pi difisil pou yo aktif. Manje ki gen anpil grès ak sik kontni souvan vini nan gwosè pòsyon gwo. Faktè sa yo ka mennen timoun yo pran plis kalori pase sa yo bezwen anvan yo santi yo plen. Piblisite televizyon ak lòt ekran anons ka mennen nan chwa manje malsen. Pifò nan tan an, manje a nan anons ki vize a timoun yo gen anpil sik, sèl, oswa grès.

Aktivite "ekran tan" tankou gade televizyon, bank, voye tèks mesaj, ak jwe sou òdinatè a mande pou enèji anpil. Yo souvan pran plas nan fè egzèsis fizik an sante. Epitou, timoun yo gen tandans anvi manje goute malsen yo wè nan anons televizyon.

Lòt faktè nan anviwònman timoun nan kapab lakòz tou obezite. Fanmi, zanmi, ak anviwònman lekòl ede fòme rejim alimantè yon timoun ak chwa fè egzèsis. Manje ka itilize kòm yon rekonpans oswa rekonfòte yon timoun. Abitid sa yo aprann ka mennen nan twòp. Anpil moun gen yon tan difisil kraze abitid sa yo pita nan lavi yo.

Jenetik, kondisyon medikal, ak twoub emosyonèl ka ogmante tou risk yon timoun pou obezite. Maladi òmòn oswa fonksyon tiwoyid ki ba, ak sèten medikaman, tankou estewoyid oswa medikaman anti-kriz malkadi, ka ogmante apeti yon timoun. Apre yon tan, sa a ogmante risk yo pou obezite.

Yon konsantre malsen sou manje, pwa, ak imaj kò ka mennen nan yon maladi manje. Obezite ak maladi manje souvan rive nan menm tan an nan jèn ti fi ak jèn fanm granmoun ki ka kontan ak imaj kò yo.

Founisè swen sante a ap fè yon egzamen fizik epi poze kesyon sou istwa medikal pitit ou, abitid manje, ak egzèsis woutin.

Tès san yo ka fè pou chèche pwoblèm tiwoyid oswa andokrin. Kondisyon sa yo ka mennen nan pran pwa.

Ekspè nan sante timoun yo rekòmande pou timoun yo fè tès depistaj pou obezite nan laj 6. Se endèks mas kò (BMI) pitit ou a kalkile lè l sèvi avèk wotè ak pwa. Yon founisè itilize yon fòmil BMI ki fèt pou timoun k ap grandi pou estime grès kò pitit ou a. Obezite defini kòm yon BMI (endèks mas kò) nan oswa pi wo a percentile 95th konpare ak lòt timoun ak jèn ki gen menm laj ak sèks.

SIPPORT PITIT OU

Premye etap la nan ede pitit ou jwenn yon pwa ki an sante se pale ak founisè timoun nan. Founisè a ka ede yo fikse objektif ki an sante pou pèdi pwa ak ede ak siveyans ak sipò.

Eseye fè tout fanmi an rantre nan fè chanjman konpòtman ki an sante. Plan pèdi pwa pou timoun yo konsantre sou abitid vi an sante. Yon vi ki an sante bon pou tout moun, menm si pèdi pwa se pa objektif prensipal la.

Èske w gen sipò nan men zanmi ak fanmi ka ede pitit ou a pèdi pwa tou.

CHANJE LAVI PITIT OU

Manje yon rejim balanse vle di pitit ou konsome bon kalite ak kantite manje ak bwason pou kenbe kò yo an sante.

• Konnen gwosè pòsyon ki apwopriye pou laj pitit ou a pou pitit ou a jwenn ase nitrisyon san li pa manje twòp.
• Achte manje ki bon pou sante epi mete yo disponib pou pitit ou.
• Chwazi yon varyete manje ki bon pou sante nan chak gwoup manje yo. Manje manje nan chak gwoup nan chak repa.
• Aprann plis bagay sou manje an sante ak manje deyò.
• Chwazi ti goute ak bwason ki an sante pou pitit ou yo enpòtan.
• Fwi ak legim yo se bon chwa pou ti goute sante. Yo plen vitamin ak ba nan kalori ak grès. Gen kèk ti biskwit ak fwomaj ki fè bon ti goute tou.
• Limite ti goute tenten-manje tankou bato, sirèt, gato, bonbon, ak krèm glase. Pi bon fason pou anpeche timoun yo manje manje tenten oswa lòt ti goute malsen se pa gen manje sa yo nan kay ou.
• Evite soda, bwason espò, ak dlo aromatize, sitou sa ki fèt ak sik oswa siwo mayi. Bwason sa yo gen anpil kalori epi yo ka mennen nan pran pwa. Si sa nesesè, chwazi bwason ki gen sik atifisyèl (fè moun).

Asire timoun yo gen chans pou yo angaje yo nan aktivite fizik ki an sante chak jou.

• Ekspè rekòmande timoun yo jwenn 60 minit aktivite modere chak jou. Aktivite modere vle di ou respire pi pwofondman pase lè ou repoze ak kè ou bat pi vit pase nòmal.
• Si pitit ou a pa atletik, jwenn fason pou motive pitit ou a pi aktif.
• Ankouraje timoun yo jwe, kouri, bisiklèt, ak jwe espò pandan tan lib yo.
• Timoun pa ta dwe gade plis pase 2 èdtan nan televizyon nan yon jounen.

KISA L TOT POU PANSE SOU

Pale avèk founisè ou anvan ou bay pitit ou sipleman pèdi pwa oswa remèd fèy. Anpil reklamasyon ki fèt pa pwodwi sa yo se pa vre. Gen kèk sipleman ki ka gen efè segondè grav.

Dwòg pèdi pwa yo pa rekòmande pou timoun yo.

Operasyon baryatrik aktyèlman ap fèt pou kèk timoun, men sèlman apre yo fin sispann grandi.

Yon timoun ki twò gwo oswa obèz gen plis chans pou li twò gwo oswa obèz tankou yon granmoun. Timoun obèz yo kounye a ap devlope pwoblèm sante ki te konn wè sèlman nan granmoun. Lè pwoblèm sa yo kòmanse nan anfans timoun yo, yo souvan vin pi grav lè timoun nan vin yon granmoun.

Timoun ki gen obezite yo nan risk pou devlope pwoblèm sante sa yo:

• Glikoz nan san ki wo (sik) oswa dyabèt.
• Tansyon wo (tansyon wo).
• Kolestewòl san wo ak trigliserid (dislipidemi oswa grès san ki wo).
• Kriz kadyak akòz maladi kadyovaskilè, ensifizans kadyak konjestif, ak konjesyon serebral pita nan lavi.
• Zo ak pwoblèm jwenti - plis pwa mete presyon sou zo yo ak jwenti. Sa ka lakòz artroz, yon maladi ki lakòz doulè nan jwenti ak rèd.
• Sispann respire pandan dòmi (apne dòmi). Sa ka lakòz fatig lajounen oswa dòmi, atansyon pòv, ak pwoblèm nan travay ou.

Ti fi obèz gen plis chans pou yo pa gen règ regilye.

Timoun obèz yo souvan gen anpil estim pwòp tèt yo. Yo gen plis chans yo dwe takine oswa entimide, epi yo ka gen yon tan difisil fè zanmi.

Obèz - timoun yo

• Wotè / pwa tablo
• Obezite timoun

Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Obezite: pwoblèm nan ak jesyon li yo. Nan: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Andokrinoloji: granmoun ak pedyatrik. 7yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 26.

Daniels SR, Hassink SG; KOMITE NITRISYON. Wòl pedyat la nan prevansyon prensipal obezite. Pedyatri. 2015; 136 (1): e275-e292. PMID: 26122812 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26122812.

Gahagan S. Ki twò gwo ak obezite. Nan: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Liv Pedyatri. 21yèm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 60.

Hoelscher DM, Kirk S, Ritchie L, Cunningham-Sabo L; Akademi Pozisyon Komite. Pozisyon nan Akademi an nan Nitrisyon ak dyetetik: entèvansyon pou prevansyon ak tretman pou timoun ki twò gwo ak obezite. J Acad Nutr Rejim. 2013; 113 (10): 1375-1394. PMID 24054714 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24054714.

Kumar S, Kelly AS. Revizyon nan obezite timoun: soti nan epidemyoloji, etyoloji, ak komorbidite nan evalyasyon klinik ak tretman. Mayo Clin Proc. 2017; 92 (2): 251-265. PMID: 28065514 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28065514.

US Preventive Services Task Force, Grossman DC, et al. Depistaj pou obezite nan timoun ak adolesan: Deklarasyon rekòmandasyon Sèvis Prevansyon Task Force. JAMA. 2017; 317 (23): 2417-2426. PMID: 28632874 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28632874.