Avyon, tren, ak otomobil: antay vwayaj pou Crohn a

Kontan

• 1. Avyon
• 2. Tren
• 3. Otomobil
• Takeaway la

Non mwen se Dallas Rae Sainsbury, e mwen te viv ak maladi Crohn pou 16 ane. Nan 16 ane sa yo, mwen te devlope yon afinite pou vwayaje ak lavi k ap viv nan tout mezi posib. Mwen se yon modèl Fitness ak spectateur konsè grangou, ki kenbe orè mwen okipe yo. Mwen sou wout la omwen yon fwa chak mwa, ki te fè m 'yon ekspè nan manyen Crohn mwen an sou ale la.

Lè w ap viv ak yon kondisyon kwonik ki mande pou bezwen konnen ki kote twalèt ki pi pre a se tout tan, vwayaje ka yon defi. Pandan ane yo, mwen te aprann kijan pou fè vwayaj san pwoblèm ke posib.

Vakans ka estrès si ou pa sèten ki kote twalèt ki pi pre a se. Li enpòtan pou planifye davans. Ou pa bezwen pè mande ki kote yon twalèt se anvan ou bezwen li.

Anpil kote - tankou pak amizman oswa festival mizik - gen apps oswa kat difisil-kopi ki di ou ki kote chak twalèt se. Anplis de sa nan familyarize tèt ou ak kote twalèt yo ye, ou ka montre kat aksè twalèt ou a yon anplwaye, epi yo pral ba ou kòd la fèmen nan twalèt yo anplwaye yo.

Li ede tou pake yon twous ijans ki gen ladan bagay sa yo tankou:

• ti sèvyèt ti sèvyèt
• chanjman nan pantalon ak kilòt
• papye twalet
• sak plastik vid
• ti sèvyèt
• sanitayzè

Sa ka ofri kèk lapè nan tèt ou ak pèmèt ou pase mwens tan ensistans soti ak plis tan jwi tèt ou.

1. Avyon

Anvan monte, kite ekipaj vòl la konnen ou gen yon kondisyon medikal epi yo pa santi w byen. Anjeneral, yo ka akomode ou ak yon chèz tou pre yon twalèt oswa pèmèt ou sèvi ak twalèt la premye klas.

Souvan pandan dekolaj ak aterisaj yo ka fèmen twalèt yo. Si ou fè eksperyans yon ijans twalèt epi ou bezwen sèvi ak twalèt la, sèvi ak dwèt ou glise siy "okipe" sou la. Sa a pral déblotché pòt la soti an deyò de la.

Nan kèk ka, asistan vòl yo ka pote ou dlo siplemantè ak ti biskwit. Ou pa bezwen pè enfòme yo sou kondisyon ou.

2. Tren

Tankou ak avyon, si w ap sou yon tren ak plasman asiyen, ou ka mande yo chita tou pre yon twalèt. Si ou jwenn tèt ou nan tren an oswa nan yon machin tren san yo pa yon twalèt, pa panike. Estrès ka fè li vin pi mal. Èske w gen sak ijans ou avèk ou ka ede fasilite tèt ou.

3. Otomobil

Yon vwayaj wout kapab yon avanti gwo. Epitou, depi w ap nan kontwòl nan destinasyon ou, li anjeneral pi fasil jwenn yon twalèt lè ou bezwen li.

Sepandan, dwe prepare nan ka ou fini nan mitan an nan okenn kote nan vwayaj ou. Fè papye twalèt ak ti sèvyèt mouye sou la men. Rale sou bò wout la (louvri pòt machin yo ki ap fè fas a lwen wout la) epi chita ant yo pou yon ti vi prive.

Si w ap ak zanmi epi ou santi ou alèz fè sa, ou ka eseye mache nan yon zòn sekrè nan Woods yo oswa dèyè bwòs. Kòm yon dènye rekou, pake yon gwo dra oswa yon dra yon moun ka kenbe pou ou.

Takeaway la

Kit ou nan yon avyon, tren, oswa otomobil, toujou dwe prepare lè w ap vwayaje.

Aprann ki kote twalèt ki pi pre yo devan yo nan tan, pake yon twous ijans, epi fè yon konvèsasyon ouvè ak moun yo w ap vwayaje ak sou kondisyon ou.

Si ou gen yon plan de aksyon epi mande pou akomodasyon apwopriye, vwayaje ka yon briz. Ou pa bezwen pè vwayaje ak yon maladi entesten enflamatwa - anbrase li.

Dallas gen 25 an e li te gen maladi Crohn depi li te 9. Akòz pwoblèm sante li, li te deside dedye lavi li nan kondisyon fizik ak byennèt. Li gen yon bakaloreya nan Pwomosyon Sante ak Edikasyon e li se yon antrenè sètifye pèsonèl ak lisans terapis nitrisyonèl. Kounye a, li se plon Salon nan yon spa nan Colorado ak yon antrenè a plen tan sante ak kapasite. Objektif final li se asire ke tout moun li travay avèk li an sante ak kè kontan.