Cheve nan chen an: Èske bwè alkòl ka geri angove ou a?

Kontan

• Ki sa ki 'cheve nan chen an'?
• Èske li mache?
• Ogmante Nivo Alkòl nan san ou
• Ranfòse andorfin
• Ralanti pwodiksyon an nan konpoze angove-pwovoke
• Rezon ki fè yo dwe pridan
• Èske gen kèk bwason ki gen plis chans pou koze angove?
• Lòt konsèy itil
• Liy anba la

Ou ka tande pale de metòd "cheve chen an" pou geri angove.

Li enplike nan bwè plis alkòl lè ou santi ou grangou pou soulaje sentòm yo.

Men, ou ka mande si wi ou non ki reyèlman travay oswa si w ap jis pwolonje inevitab la epi yo pral fini ak yon angove menm vin pi mal.

Atik sa a di ou si "cheve chen an" geri angove gen nenpòt merit.

Ki sa ki 'cheve nan chen an'?

Ekspresyon "cheve chen an" vin pi kout nan "cheve chen an ki mòde ou."

Li soti nan lide ki gen laj ke pafwa kòz la nan yon maladi kapab tou geri li yo ().

Nan ka yon angove, "cheve chen an" vle di bwè plis alkòl pou soulaje sentòm dezagreyab tankou maltèt, dezidratasyon, vant fache, ak fatig.

Sa a se yon pratik relativman komen, ak 11% nan tafyatè sosyal rapòte ke yo te boule alkòl debarase m de yon angove omwen yon fwa nan dènye ane a ().

"Cheve nan chen an" geri angove enplike nan bwè plis alkòl diminye sentòm angove.

Èske li mache?

"Cheve nan chen an" geri angove pa te byen etidye, men yon teyori kèk egziste sou rezon ki fè li ka ede w santi w pi byen maten an apre bwè lou.

Ogmante Nivo Alkòl nan san ou

Yon angove devlope tankou kò ou kraze alkòl. Sentòm yo parèt pi move lè nivo alkòl nan san retounen a zewo (,).

Teyori a dèyè "cheve nan chen an" remèd angove se ke si ou bwè plis alkòl, nivo alkòl nan san ou ap monte epi ou pa pral gen eksperyans sentòm angove.

Sepandan, lè ou evantyèlman sispann bwè ak nivo alkòl nan san retounen a zewo, angove la ap retounen.

Nan kèk sans, "cheve nan chen an" ka pwolonje tan an jiskaske ou fè eksperyans yon angove - men li pa ka anpeche li antyèman.

Ranfòse andorfin

Li te reklame ke bwè alkòl ranfòse andorfin, sa ki ka ede maske sentòm angove alèz.

Rechèch montre ke alkòl tout bon tanporèman ogmante nivo andorfin, ki mennen nan santiman agreyab. Sepandan, pandan retrè alkòl, nivo andorfin gout ().

Sa a vag andorfin ak aksidan tou gen anpil chans jwe yon wòl nan pwopriyete yo depandans nan alkòl (,).

Pandan ke yon ogmantasyon andorfin ki gen rapò ak alkòl ka tanporèman distrè ou soti nan sentòm angove, sentòm sa yo ap retounen lè ou sispann bwè.

Ralanti pwodiksyon an nan konpoze angove-pwovoke

Bwason ki gen alkòl ka gen ti kantite pwodui chimik ke yo rekonèt kòm konjenè, ki fòme pandan pwosesis fèmantasyon alkòl la.

Li kwè ke sa yo konpoze kontribye nan gravite a nan yon angove, endepandan de efè alkòl ().

Youn nan egzanp yon konjenè souvan yo te jwenn nan diven, byè, ak kèk move lespri se metanòl.

Kò ou ka konvèti metanòl nan pwodui chimik toksik yo rele asid fòmik ak fòmaldeyid, ki asosye avèk gravite angove ogmante (,).

Sepandan, depi alkòl ak metanòl yo dekonpoze pa mekanis nan menm nan kò ou, bwè plis alkòl ka pèmèt metanòl yo dwe elimine, olye ke tounen nan pwodui chimik sa yo toksik ().

Pandan ke "cheve chen an" geri angove ka gen kèk merit, li tou ajoute plis alkòl nan kò ou ki pral evantyèlman bezwen metabolize.

Se konsa, pandan ke angove ou ta ka retade, li pa pral anpeche antyèman.

"Cheve nan chen an" remèd angove ka tanporèman fè ou santi ou pi byen pa ranfòse andorfin ak ralanti kreyasyon an nan konpoze toksik, men angove la ap retounen lè ou sispann bwè.

Rezon ki fè yo dwe pridan

Bwè plis alkòl pou geri yon angove ka mennen nan yon angove menm vin pi mal lè ou sispann.

Rechèch montre ke angove gen tandans vin pi mal sou tan pandan peryòd de bwè lou ().

Anplis de sa, bwè alkòl pou soulaje yon angove lye nan pi gwo pousantaj abi alkòl epi li ka nòmalize modèl bwè malsen.

Pou rezon sa a, "cheve chen an" remèd pa rekòmande ().

Sèl fason garanti pou evite yon angove se pa bwè oswa bwè nan modération.

Kenbe nivo alkòl san ou anba 0.1% ka diminye chans pou ou santi ou grangou jou kap vini an (,).

Bwè plis alkòl diminye yon angove pa rekòmande, menm jan li ka mennen nan yon angove menm vin pi mal ak ogmante risk ou pou abi alkòl.

Èske gen kèk bwason ki gen plis chans pou koze angove?

Chwazi bwason ki gen alkòl ak kantite ki ba nan konjenè ka ede diminye gravite angove.

Lespri trè distile tankou vodka gen kantite lajan ki pi ba yo, pandan ke lespri pi fonse tankou wiski ak bourbon gen plis ().

Etid yo montre ke chwazi vodka sou lòt fòm sa yo nan alkòl ka mennen nan angove mwens grav ().

Yon etid bèt tou te jwenn ke melanje alkòl ak bwason enèji mennen nan angove pi grav pase alkòl pou kont li, men syans imen yo bezwen ().

Melanje alkòl ak bwason enèji ka ogmante tou dezi a bwè, ki mennen nan pi gwo konsomasyon alkòl ak yon angove pi grav ().

Sepandan, kantite lajan an jeneral nan alkòl konsome gen yon enpak pi plis sou gravite angove pase ki kalite alkòl boule.

Trè pirifye fòm alkòl, tankou vodka, ka lakòz angove mwens entans pase likè pi fonse oswa likè melanje ak bwason enèji. Sepandan, kantite alkòl konsome se toujou yon pi gwo faktè.

Lòt konsèy itil

Men kèk konsèy adisyonèl pou anpeche angove ak soulaje sentòm yo:

• Sèvi ak modération: Pi bon fason pou anpeche yon angove se pa bwè twòp an plas an premye. Moderasyon defini kòm jiska yon bwè pou chak jou pou fanm oswa de bwason pou chak jou pou gason ().
• Pace tèt ou: Kò ou ka sèlman metabolize yon sèten kantite alkòl nan yon moman. Depase limit sa a mennen nan yon akimilasyon nan alkòl nan san ou ak santi a ke yo te bwè. Ritm tèt ou ka ede anpeche sa.
• Manje manje pandan wap bwè: Manje manje pandan w ap bwè ka ralanti absòpsyon alkòl, sa ki ka ede avèk modération epi redwi risk pou ou nan yon angove ().
• Rete idrate: Dezidratasyon se yon efè segondè komen nan bwè alkòl. Ou ka anpeche sa pa siwote dlo nan bwason ki gen alkòl ak dlo pou bwè anvan ou dòmi ().
• Dòmi: Dòmi omwen 7 èdtan apre bwè alkòl se lye nan angove mwens grav nan elèv kolèj ().
• Manje dejene: Manje manje maten ka kenbe nivo sik nan san ki estab, sa ki ka ede diminye santiman kè plen, maltèt, oswa shakiness ().
• Pran yon soulaje doulè NSAID: Enflamasyon twòp jwe yon wòl nan sentòm angove, se konsa anti-enflamatwa soulaje doulè ka ede w santi w yon ti kras pi byen ().
• Elektwolit: Si ou te fè eksperyans vomisman oswa dyare apre ou fin bwè, li enpòtan pou ranplase elektwolit yo pèdi. Elektwolit-ranfòse bwason tankou Pedialyte, Gatorade, oswa Smart dlo yo se opsyon komen ().
• Vitamin ak mineral: Selenyòm, zenk, ak anpil lòt mineral ak vitamin ki nesesè pou metabolize alkòl ak diminye sentòm angove. Kidonk, bon nitrisyon ka ede tou, men plis rechèch nesesè ().

Pandan ke "cheve chen an" geri angove pa rekòmande, gen anpil lòt fason yo anpeche oswa diminye sentòm angove.

Liy anba la

"Cheve nan chen an" se yon remèd angove ki enplike nan bwè plis alkòl diminye sentòm angove.

Pandan ke li ka ofri soulajman tanporè, li sèlman retade inevitab la, menm jan angove a ap retounen yon fwa ou sispann bwè.

Metòd sa a ka ogmante tou risk alkòl epi li pa rekòmande.

Lòt metòd itil pou anpeche oswa soulaje yon angove gen ladan bwè nan modération, manje manje, rete idrate, dòmi byen, ak pran yon NSAID doulè-soulaje.