Ki sa ki Ghosting, poukisa li rive, ak kisa ou ka fè pou avanse pou pi pase li?

Kontan

• Poukisa moun fantom?
• Pou Plezi date patnè
• Zanmi
• Ko-travayè
• Ki jan yo konnen si w ap ke yo te fantom
• Èske konpòtman nòmal sa a pou yo?
• Èske gen anyen ki chanje nan relasyon an?
• Èske youn nan ou te ale nan nenpòt evènman lavi pi gwo?
• Kisa mwen ta dwe fè si mwen te fantom?
• Kouman pou mwen avanse sou?
• Takeaway

Ghosting, oswa toudenkou disparèt nan lavi yon moun san yo pa tèlman kòm yon apèl, imèl, oswa tèks, te vin devni yon fenomèn komen nan mond lan modèn date, epi tou li nan lòt anviwònman sosyal ak pwofesyonèl.

Selon rezilta ki soti nan de etid 2018, alantou 25 pousan nan moun yo te fantom nan kèk pwen.

Te ogmantasyon nan kominikasyon elektwonik ak popilè apps date tankou Grindr, Tinder, ak Bumble w pèdi fè li pi fasil fè ak kraze koneksyon rapid ak yon moun ou jis te rankontre ak yon glise.

Men, fantom se pi konplèks yon fenomèn pase ou ta ka panse. Li sou pou aprann poukisa moun fantom, ki jan yo konnen ki lè w ap ke yo te fantom, ak sa yo dwe fè yon fwa ou te kalkile ke ou te fantom.

Poukisa moun fantom?

Moun fantom pou tout kalite rezon ki ka varye nan konpleksite. Men kèk nan anpil rezon moun ka fantom:

• Pè. Gen krentif pou enkoni an hardwired nan imen. Ou ka jis deside mete fen nan li paske ou pè pou vin konnen yon moun nouvo oswa pè reyaksyon yo nan kraze yo.
• Evite konfli. Moun yo enstenktivman sosyal, ak deranje yon relasyon sosyal nan nenpòt ki sòt, si wi ou non bon oswa move, ka gen yon efè sou ou. Kòm yon rezilta, ou ka santi w pi konfòtab pa janm wè yon moun ankò olye ke fè fas a konfli potansyèl la oswa rezistans ki ka rive pandan yon separasyon.
• Mank konsekans. Si ou te apèn jis te rankontre yon moun, ou ta ka santi tankou pa gen anyen nan poto depi pwobableman ou pa pataje nenpòt zanmi oswa anpil lòt bagay an komen. Li ka pa sanble tankou yon gwo zafè si ou jis mache soti nan lavi yo.
• Swen pwòp tèt ou. Si yon relasyon gen yon efè negatif sou kalite lavi ou, koupe kontak ka pafwa sanble tankou sèl fason pou chèche pwòp byennèt ou san retonbe nan yon separasyon oswa separe nan fason.

Ak isit la yo se yon senaryo kèk nan ki ou ta ka fantom ansanm ak kèk panse sou rezon ki fè:

Pou Plezi date patnè

Si ou te sou yon dat koup ak dat ou toudenkou disparèt, li ka paske yo pa t 'santi yon etensèl amoure, te twò okipe angaje nan kenbe an kontak, oswa jis yo pa te pare pou pwochen etap yo.

Zanmi

Si yon zanmi ou te regilyèman pandye oswa diskite ak toudenkou sispann reponn a tèks ou oswa apèl yo, yo ka fantom ou, oswa yo ka gen yon bagay nan lavi yo ki nan kenbe yo okipe yo.

Si li sanble ke yo te fantom ou, li ta ka yo deside li ta twò konplike oswa douloure yo eksplike ke yo pa vle yo dwe zanmi ankò.

Ko-travayè

Ghosting ka rive nan biwo a, tou. Sa a se pi souvan wè lè yon moun kite konpayi an. Pandan ke ou ka te regilyèman diskite nan biwo a, e petèt pandye kèk apre travay, pou kèk moun, li ka jis twò difisil pou kenbe amitye ak ansyen kòlèg li pandan w ap eseye anfòm nan ak nouvo.

Sa ka rive tou lè yon ko-travayè chanje pozisyon oswa resevwa yon pwomosyon.

Ki jan yo konnen si w ap ke yo te fantom

Èske ou ke yo te fantom? Oswa èske moun ki sou lòt bout la jis pou yon ti tan twò okipe oswa distrè pou retounen jwenn ou?

Men kèk nan siy ki ka tip ou koupe lè w ap ke yo te fantom:

Èske konpòtman nòmal sa a pou yo?

Gen kèk moun ki sanble yo ale sou kadriyaj la pou peryòd tan ki long anvan yo tounen vin jwenn ou, kidonk li ka pa yon gwo zafè si yo pa reponn trè vit. Men, si yo anjeneral reponn epi toudenkou sispann rele oswa voye tèks mesaj ou tounen pou yon peryòd tan ki ra, ou ka te fantom.

Èske gen anyen ki chanje nan relasyon an?

Eske ou te di yon bagay ke yo te reyaji fòtman oswa voye yon tèks ki ka te mal konprann? Pou egzanp, si ou te di "Mwen renmen ou" epi yo pa t 'di l' tounen, epi yo ap toudenkou MIA, ou ka yo te fantom.

Èske youn nan ou te ale nan nenpòt evènman lavi pi gwo?

Èske yo te deplase nan yon nouvo kote? Kòmanse yon nouvo travay? Ale nan yon evènman twomatik ki kite yo nan lapenn?

Kenbe moute ka sanble enposib lè distans fizik oswa emosyonèl ap grandi, ak fantom ka sanble tankou opsyon ki pi fasil, pi piti konplike. Nan kèk ka, silans la ka tanporè, tankou si yo te fèk pran sou yon gwo pwojè oswa travay oswa te gen yon evènman lavi twomatik. Men, nan lòt ka, li ta ka pèmanan.

Kisa mwen ta dwe fè si mwen te fantom?

Fè fas ak nenpòt kalite pèt ka difisil, menm si ou pa konnen moun nan ki byen. Si ou te fèmen avèk yo, li ka lakòz menm plis oswa yon repons emosyonèl.

Rechèch revele menm plis nuans nan emosyon yo konplèks dèyè ke yo te fantom. De etid ki soti nan ak 2011 sijere ke yon separasyon tankou sa a ka lakòz doulè fizik, tankou fantom, ak rejè an jeneral, rezilta nan aktivite nan sèvo ki sanble ki asosye ak doulè kòporèl.

Ghosting kapab tou afekte ou ak negatif enpak sou relasyon ou genyen kounye a ak nan lavni, tou de amoure ak otreman.

Ak nan yon laj kote relasyon ki kòmanse sou entènèt yo ap vin pi komen, yo te fantom pa yon moun ak ki moun ou te kenbe moute byen nan tèks oswa medya sosyal ka fè w santi w alyene oswa izole nan kominote dijital ou.

Kouman pou mwen avanse sou?

Deplase soti nan fantom pa sanble menm bagay la pou tout moun, ak ki jan ou deplase sou ka diferan si moun sa a nan yon patnè amoure, yon zanmi, oswa yon ko-travayè.

Men kèk fason ou ka ede tèt ou konfwonte ak aksepte santiman ou sou ke yo te fantom:

• Mete limit premye. Jis vle yon voye jete? Enterese nan yon bagay plis? Atann yo tcheke chak jou? Semèn? Mwa? Onètete ak transparans ka ede ou menm ak lòt moun nan asire ke pa gen liy yo janbe lòt san yo pa konnen.
• Bay moun nan yon limit tan. Eske yo pa tande pale de yo pou kèk semèn oswa mwa epi yo fatige nan ap tann? Ba yo yon iltimatòm. Pou egzanp, ou ka voye ba yo yon mesaj mande yo rele oswa tèks nan semèn kap vini an, oswa ou pral asime relasyon an se sou. Sa a ka sanble piman bouk, men li ka ba ou fèmti ak retabli pèdi santiman nan kontwòl oswa pouvwa.
• Pa otomatikman blame tèt ou. Ou pa gen okenn prèv oswa kontèks pou konkli poukisa lòt moun nan kite relasyon an, kidonk pa desann sou tèt ou ak lakòz tèt ou plis mal emosyonèl.
• Pa "trete" santiman ou ak abi sibstans. Pa angoudi doulè a ​​ak dwòg, alkòl, oswa lòt o rapid. Sa yo "ranje" yo pou yon ti tan, epi ou ka jwenn tèt ou konfwonte santiman sa yo difisil pita nan yon tan plis konvenyan, tankou nan pwochen relasyon ou.
• Pase tan ak zanmi oswa fanmi. Chèche konpayi moun ou fè konfyans ak moun ou pataje santiman mityèl lanmou ak respè. Fè eksperyans pozitif, relasyon ki an sante ka mete sitiyasyon fantom ou nan pèspektiv.
• Chèche èd pwofesyonèl. Ou pa bezwen pè yo rive jwenn yon terapis oswa konseye ki ka ede w atikile santiman yo konplèks ou ka genyen. Yo ka ba ou plis estrateji pou siviv pou asire ke ou soti lòt bò a menm jan fò, si se pa pi fò, pase anvan.

Takeaway

Ghosting se pa yon tandans, men hyper-koneksyon nan lavi sou entènèt 21yèm syèk la te fè li pi fasil yo rete konekte, epi, pa default, te fè li pi evidan lè yon relasyon te sibitman te fini.

Premye bagay ou ta dwe sonje, si ou te fantom oswa se fantom lan nan kesyon, se sa yo rele règ an lò: trete lòt moun ki jan ou ta vle yo trete yo.

Rele li epi jwenn fèmen ka difisil epi pafwa douloure, men trete moun ki gen bonte ak respè ka ale yon fason lontan nan relasyon sa a ak pwochen an.