Tout sa ou bezwen konnen sou jeranyom esansyèl lwil oliv

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Benefis lwil esansyèl jeranyom
• Akne, dèrmatoz, ak kondisyon po enflamatwa
• Edèm
• Vestibulit nan nen
• Enfeksyon
• Maladi nerodegeneratif
• Menopoz ak perimenopoz
• Estrès, enkyetid, ak depresyon
• Doulè zona
• Alèji
• Swen blesi
• Dyabèt
• Lwil oliv jeranyom vs leve lwil oliv jeranyom
• Kouman yo itilize lwil jeranyom
• Efè segondè lwil jeranyom
• Ki kote mwen ka achte leve lwil jeranyom?
• Kouman fè lwil jeranyom nan kay la
• Altènativ a lwil jeranyom
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Lwil esansyèl jeranyom sòti nan distilasyon vapè nan fèy yo nan Pelargonium graveolens, yon espès plant natif natal nan Lafrik di sid. Dapre tradisyon, li te itilize pou yon pakèt domèn kondisyon sante.

Lwil jeranyom grandi nan anpil rejyon, ki gen ladan Ewòp ak Azi. Gen anpil varyete ak tansyon nan flè a woz ak yon fre, parfen floral. Chak varyete diferan nan sant, men se tou pre-ki idantik an tèm de konpozisyon, benefis, ak itilizasyon.

Lwil jeranyom se lajman itilize kòm yon engredyan nan pafen ak pwodui kosmetik. Lwil esansyèl la itilize tou nan aromaterapi pou trete yon kantite kondisyon sante. Nan aromaterapi, lwil esansyèl yo respire lè l sèvi avèk yon diffuser, oswa dilye ak lwil konpayi asirans epi aplike sou po a pou benefis kalme.

Chèchè yo te egzamine benefis ki genyen nan lwil esansyèl jeranyom nan plizyè etid imen ak bèt. Genyen tou prèv anekdotik sou benefis li yo. Li te panse yo gen pwopriyete antioksidan, anti-bakteri, anti-enflamatwa, antibiotics, ak dur.

Benefis lwil esansyèl jeranyom

Lwil esansyèl jeranyom te byen rechèch pou kèk kondisyon, men se mwens rechèch pou lòt moun. Asire ou ke ou tcheke avèk yon doktè anvan ou sèvi ak li, epi yo pa ranplase jeranyom esansyèl lwil oliv pou yon medikaman preskri oswa tretman.

Lwil jeranyom ka benefisye pou kondisyon sa yo:

Akne, dèrmatoz, ak kondisyon po enflamatwa

Yon sou lwil esansyèl jeranyom endike ke pwopriyete anti-bakteri, antibiotics, ak Antiseptik fè li benefisye pou diminye levasyon akne, iritasyon po, ak enfeksyon po lè yo aplike lokalman.

Pwopriyete anti-enflamatwa jeranyom esansyèl lwil oliv la tou fè li benefisye pou yon kantite kondisyon enflamatwa, ki gen ladan sa yo ki afekte po.

Youn te jwenn ke jeranyom esansyèl lwil oliv montre pwomès kòm yon potansyèl medikaman anti-enflamatwa ak efè segondè kèk.

Edèm

Yon endike ke jeranyom esansyèl anti-enflamatwa lwil oliv ka fè li benefisye pou janm ak pye anfle ki te koze pa èdèm.

Anekdotik prèv endike ke ajoute jeranyom lwil esansyèl nan dlo benyen pouvwa gen yon bon fason yo trete kondisyon sa a. Plis rechèch nesesè pou envestige efè lwil esansyèl jeranyom sou èdèm.

Vestibulit nan nen

Vestibulit nan nen se yon kondisyon alèz ki asosye avèk tretman dwòg kansè.

Yon ti etid obsèvasyonèl ak prèv anekdotik sijere lwil esansyèl jeranyom ka fasilite sentòm nan nen ki te koze pa kondisyon sa a, tankou senyen, goute, doulè, sechrès, ak maleng.

Pou etid la, jeranyom esansyèl lwil oliv te melanje ak lwil wowoli ak itilize kòm yon espre nan nen nan fanm sibi chimyoterapi pou kansè nan tete.

Enfeksyon

Etid miltip sijere lwil esansyèl jeranyom ka konbat enfeksyon bakteri. Lwil esansyèl jeranyom gen pwopriyete antibiotics ak anti-bakteri, ki fè li efikas kont tansyon bakteri miltip.

Youn te jwenn ke jeranyom esansyèl lwil oliv te sou efikas tankou amoksikilin nan batay souch bakteri, tankou Staphylococcus aureus. Etid la menm te jwenn ke li pa te efikas nan batay Listeria monocytogenes, yon diferan souch bakteri.

Maladi nerodegeneratif

Sèten maladi nerodegeneratif tankou maladi alzayme a, paralezi aparèy nè, maladi Parkinson la, ak amyotwofik paralezi aparèy nè (ALS) yo asosye avèk diferan degre nan neuroinflamasyon.

Yon etid te jwenn ke konsantrasyon segondè nan citronellol, yon eleman nan jeranyom lwil esansyèl, inibit pwodiksyon oksid nitrique, diminye enflamasyon ak lanmò selil nan sèvo a.

Selon chèchè yo, lwil jeranyom esansyèl ta ka gen benefis pou moun ki gen maladi nerodegeneratif ki gen ladan neuroinflamasyon.

Menopoz ak perimenopoz

Yon te jwenn ke aromaterapi ak jeranyom lwil esansyèl te benefisye nan enteresan sekresyon nan estwojèn saliv.

Chèchè yo teorize ke jeranyom lwil esansyèl ta ka gen valè pou fanm ki gen redwi estwojèn ak sentòm ki gen rapò ak sante ki te koze pa menopoz ak perimenopoz.

Estrès, enkyetid, ak depresyon

Aromaterapi ap vin pi plis ak plis endikap, menm nan anviwònman lopital la. Yon fanm nan travay la pou premye fwa te jwenn ke rale jeranyom esansyèl lwil oliv te gen yon efè kalman e li te kapab diminye enkyetid la ki asosye ak premye etap travay.

Prèv anekdotik sijere tou lwil jeranyom esansyèl ka ankouraje detant ak soulaje atitid depresyon. Yon etid bèt sou sourit analize efè kalman, depresyon jeranyom Reunion (Pelargonium roseum willd) esansyèl lwil souch, epi li te jwenn li efikas pou diminye estrès.

Doulè zona

Bardo souvan rezilta nan neralji postherpetic, yon kondisyon trè douloure ki afekte fib nè yo ak po ki kouri ansanm yon nè.

Yon etid te jwenn ke aplikasyon aktualite nan lwil jeranyom siyifikativman redwi doulè nevralji postherpetic nan minit nan aplikasyon an. Efè sa yo te tanporè, epi yo te mande reapplication jan sa nesesè.

Alèji

Dapre yon sèl, kontni Citronellol jeranyom lwil esansyèl la fè li potansyèlman efikas pou diminye reyaksyon alèjik. Sepandan, plis etid nesesè.

Anekdotik prèv sijere ke itilizasyon aktualite ka diminye demanjezon ki te koze pa reyaksyon alèjik. Sa a se paske nan aksyon anti-enflamatwa nan lwil esansyèl sa a.

Swen blesi

Anekdotik prèv sijere ke jeranyom lwil esansyèl ka benefisye pou kanpe blesi minè soti nan senyen. Li ka fè sa nan vitès koagulasyon, ak nan sa ki lakòz veso sangen nan kontra. Li nan pwopriyete anti-bakteri ak Antiseptik yo tou benefisye pou geri moun malad.

Dyabèt

Te lwil esansyèl jeranyom depi lontan te itilize nan Tinizi kòm yon tretman remèd popilè diminye hyperglycemia.

Yon te jwenn ke chak jou, administrasyon oral siyifikativman redwi nivo glikoz nan rat. Chèchè yo te sigjere ke jeranyom lwil esansyèl ka benefisye pou soulaje sik nan san nan moun ki gen dyabèt, men tou endike ke plis etid ki nesesè.

Moun pa ta dwe konsome lwil esansyèl jeranyom. Rechèch nan imen toujou nesesè, men aromaterapi ajoute nan yon difize oswa aplike topikman ta ka gen menm efè a.

Lwil oliv jeranyom vs leve lwil oliv jeranyom

Lwil esansyèl jeranyom ak lwil esansyèl jeranyom soti nan diferan varyete nan Pelargonium graveolens espès plant.

Yo gen prèske idantik konpozisyon ak pwopriyete, ki fè yo egalman benefisye pou sante. Rose jeranyom esansyèl lwil oliv gen yon sant yon ti kras plis floral, ki se menm jan ak sa yo ki an roz.

Kouman yo itilize lwil jeranyom

Lwil esansyèl jeranyom ka dilye ak yon lwil konpayi asirans, tankou lwil wowoli, epi itilize lokalman sou po an. Ou ka itilize li kòm yon tretman tach pou akne oswa po grate, oswa kòm yon lwil masaj.

Kèk lwil konpayi asirans ka lakòz yon reyaksyon alèjik lè yo aplike sou po an. Anvan ou itilize, fè yon tès patch sou yon ti zòn pou asire ke li pa lakòz yon reyaksyon.

Lè dilye lwil esansyèl ak yon lwil konpayi asirans, li enpòtan yo swiv direktiv sa yo dilution. Pou granmoun, kòmanse pa melanje 15 gout lwil esansyèl pou chak 6 ti kiyè luil nan konpayi asirans lan. Sa a pral egal yon dilution 2.5 pousan. Pou timoun yo, 3 a 6 gout lwil esansyèl pou chak 6 ti kiyè luil nan konpayi asirans lan se yon kantite lajan ki an sekirite.

Kòm yon tretman aromaterapi, ou ka dab lwil jeranyom sou sèvyèt papye, oswa sou moso twal ou pa lide tach. Ou kapab tou mete l 'nan yon diffuser chanm, nan sant yon gwo espas. Genyen tou difuzè pèsonèl-itilize, tankou baton inalatè bon sant, ke ou ka ranpli ak lwil oliv ak respire sou-ale la.

Lwil esansyèl pa ta dwe janm vale.

Efè segondè lwil jeranyom

Lè yo itilize kòrèkteman, lwil jeranyom konsidere kòm san danje pou pifò moun yo itilize. Gen kèk moun ki ka fè eksperyans yon gratèl oswa boule sansasyon lè w ap itilize li sou po an. Pa janm sèvi ak okenn lwil esansyèl sou po sof si li dilye ak yon lwil konpayi asirans lan.

Ti kantite lwil jeranyom yo pafwa ajoute nan machandiz kwit nan fou, epi li bon pou enjere ti kantite. Efè yo nan vale gwo kantite lwil jeranyom yo pa li te ye.

Ki kote mwen ka achte leve lwil jeranyom?

Ou ka achte leve lwil jeranyom nenpòt kote ou jwenn lwil esansyèl, tankou magazen manje sante ak boutik famasetik holistic. Tcheke pwodwi sa yo sou entènèt.

Kouman fè lwil jeranyom nan kay la

Si ou gen plizyè semèn de rezèv, ou ka fè lwil jeranyom nan kay la:

1. Koupe apeprè 12 ons fèy jeranyom kite plant lan.
2. Ranpli yon ti bokal klè, vè alantou mwatye moute ak lwil oliv oswa wowoli ak plonje fèy yo, kouvri yo nèt.
3. Bouche bokal la byen epi mete l sou yon fenèt solèy pou yon semèn.
4. Souch lwil la nan yon fwomaj nan yon bokal an vè diferan. Kite fèy jeranyom yo dèyè.
5. Ajoute yon rezèv adisyonèl nan fèy jeranyom fre nan lwil la.
6. Bouche nouvo bokal la epi ankò kite li sou yon fenèt solèy pou yon semèn.
7. Kontinye etap sa yo chak semèn pou yon twa semèn adisyonèl (total de senk semèn).
8. Vide lwil esansyèl la nan yon boutèy ki ka kenbe byen fèmen. Kenbe l 'nan yon kote ki fre, sèk epi sèvi ak nan tan yon ane an.

Altènativ a lwil jeranyom

Gen anpil lwil esansyèl ki gen benefis sante ke ou ka eseye, ki baze sou kondisyon an espesifik ou ta vle trete. Gen kèk lwil esansyèl ou ka vle eseye gen ladan yo:

• lavand pou depresyon, enkyetid, akne, ak iritasyon po
• kamomiy pou misk fè mal, doulè, ak anflamasyon
• lwil oliv mant oswa saj Clary pou soulajman nan sentòm menopoz

Takeaway

Lwil esansyèl jeranyom te itilize pou trete kondisyon sante pou syèk. Gen done syantifik ki endike ke li ka benefisye pou yon kantite kondisyon, tankou enkyetid, depresyon, enfeksyon, ak jesyon doulè. Li te panse yo gen pwopriyete anti-bakteri, antioksidan, ak anti-enflamatwa.

Toujou tcheke avèk yon doktè anvan ou sèvi ak yon lwil esansyèl, epi yo pa ranplase yon lwil esansyèl pou yon tretman preskri.