Èske krèm pèdi vant travay?

Kontan

• Kouman amelyore efè krèm nan?
• Krèm endijèn ak ajil vèt

Krèm yo pèdi vant la anjeneral gen ladan yo nan konpozisyon sibstans ki sou kapab aktive sikilasyon san an, epi, konsa, ankouraje pwosesis la nan boule lokalize grès. Sepandan, krèm nan pou kont li pa fè mirak. Li nesesè pratike aktivite fizik regilye epi yo gen yon rejim balanse pou pwosesis la pèdi pwa yo dwe reyèlman efikas.

Se konsa, krèm, nan adisyon a ke yo te konpoze de sibstans ki aktive sikilasyon san, yo te genyen tou nan konpozisyon yo sibstans ki amelyore aparans nan po a, diminye afesman ak renovasyon kò a.

Nan lòd pou krèm yo gen efè a vle, nan adisyon a gen yon rejim alimantè apwopriye ak fè egzèsis regilyèman, yo dwe aplike sou po sèk, de preferans apre benyen, kòm po a se pi reseptif nan pénétration nan sibstans ki sou aktif pase krèm, ak aplike pwodwi a nan yon mouvman sikilè. Anplis de sa, li rekòmande ke moun nan èksfolyat po a omwen yon fwa chak semèn nan estimile renouvèlman selil, kite po a kap an sante.

Kouman amelyore efè krèm nan?

Krèm yo pèdi vant la ka jwenn nan magazen bote, men itilizasyon li pou kont li pa gen anpil efè ki gen rapò ak pèdi pwa. Li nesesè gen kèk atitid yo nan lòd yo reyalize objektif la, tankou:

1. Pratik regilye nan aktivite fizik: Egzèsis yo esansyèl non sèlman pou pèdi pwa, men tou pou sante. Pratik regilye nan aktivite fizik stimul pèt grès, diminye afesman ak ogmante santi a nan byennèt. Tcheke kèk egzèsis pèdi vant;
2. Manje apwopriye: Yon rejim balanse enpòtan pou moun nan gen ase enèji pou fè egzèsis yo epi li ka pèdi pwa pi natirèlman. Gade ki jan fè yon rejim alimantè ki an sante pèdi pwa;
3. Oto-masaj: Oto-masaj pèdi vant la ka trè efikas, menm jan li mobilize tisi gra a ak odtoki likid la akimile nan vant lan, diminye flakidite a ak ankouraje byennèt. Aprann Kòman pou ou fè masaj la pwòp tèt ou-a pèdi vant ou.

Li posib tou konbine rejim alimantè a ak itilizasyon krèm, konsomasyon nan ti, menm jan yo kapab dezentoksike kò a ak degonfle vant la. Gade kèk opsyon nan ti endijèn pèdi vant.

Krèm endijèn ak ajil vèt

Yon opsyon nan krèm endijèn pèdi vant la te fè ak ajil vèt, ki ka jwenn nan manje sante oswa magazen kosmetik. Green ajil se moun rich nan mineral, ke yo te kapab aktive sikilasyon san, ankouraje renouvèlman selil, ankouraje dezentoksikasyon po ak remineralization.

Se konsa, krèm endijèn ak ajil vèt ka itilize tou de pèdi vant la, osi byen ke adousi mak detire, trete akne ak batay selulit, epi yo ka itilize sou tout kò a. Rankontre lòt kalite ajil.

Engredyan

• 1 fèy jelatin san koulè;
• 1 tas dlo tyèd;
• 200 g ajil vèt;
• Dlo frèt.

Mòd Preparasyon

Pou fè krèm nan endijèn pèdi vant la li nesesè okòmansman idrat fèy la jelatin san koulè ak dlo tyèd. Lè sa a, mete ajil vèt la, melanje epi kite li nan frijidè a pou apeprè 1 èdtan. Lè sa a, melanje blenndè a oswa mixer ak melanj lan epi ajoute dlo a frèt ti pa ti kras jiskaske li gen yon konsistans ki sanble ak idratan la.

Sa a ta dwe krèm dwe aplike nan mouvman sikilè sou vant la oswa nan rejyon kote ou vle pèdi mezi, omwen yon fwa chak semèn, epi yo ka estoke nan frijidè a pou jiska 3 jou.