Sa a Fig & Apple Oat konfizyon se plat la pafè kolasyon Otòn

Kontan

• Revizyon pou

Li nan tan sa a bèl pouvwa nan ane lè fwi otòn kòmanse pòp moute nan mache kiltivatè yo (sezon pòm!) Men, fwi ete, tankou fig frans, yo toujou abondan. Poukisa nou pa konbine pi bon nan tou de mond yo nan yon konfizyon fwi?

Sa a fig frans ak pòm konfizyon karakteristik fwi fre kòm baz la, Lè sa a, ajoute yon konfizyon te fè nan francha avwan, farin antye-ble, nwaye koupe, ak kokoye graje konbine avèk siwo myèl ak lwil kokoye. Li se yon saveur, resèt an sante ak fason pafè a chanje woutin abityèl ou dous kolasyon nan gofr oswa pen griye franse. Montre ladrès boulanjri ou epi pote konfizyon sa a nan pwochen rasanbleman kolasyon dimanch ou a. (Next moute: 10 Healthy Apple Recipes for Fall)

Figi Apple Oat konfizyon

Sèvi: 6 a 8

Engredyan

• 4 tas fig frans fre
• 1 gwo pòm (chwazi yon varyete ki kwit byen)
• 1 tas francha avwan sèk
• 1/2 tas farin antye-ble
• 2 gwo kiyè kokoye graje
• 1/4 ti kiyè kannèl
• 1/4 ti kiyè sèl
• 1/4 tas nwaye koupe
• 1/2 tas siwo myèl
• 2 gwo kiyè lwil kokoye
• 2 ti kiyè luil vaniy ekstrè

Esplikasyon

1. Chofe fou a 350 ° F. Kouche yon chodyè boulanjri kare 8-pous (oswa gwosè menm jan an) ak espre pou kwit manje.
2. Koupe fig frans yo epi mete yo nan yon bòl. Kale epi koupe pòm nan mens, epi ajoute li nan menm bòl la. Lanse nan konbine, Lè sa a, transfere nan chodyè a boulanjri.
3. Mete francha avwan, farin, kokoye graje, kannèl, sèl, ak nwaye koupe nan yon bòl.
4. Nan yon ti marmite sou chalè ki ba, ajoute siwo myèl la, lwil kokoye ak ekstrè vaniy. Brase souvan jiskaske melanj lan respire konbine ak fonn.
5. Kiyè 2 gwo kiyè melanj siwo myèl la dirèkteman sou tèt fwi a. Vide rès la nan melanj lan siwo myèl nan bòl la ak engredyan yo sèk. Brase ak yon kiyè an bwa jiskaske respire konbine.
6. Kiyè konfizyon an sou tèt fwi a. Kwit pou 20 minit, oswa jiskaske konfizyon an lò mawon. Retire nan fou a epi kite yon ti kras fre anvan ou jwi.

Revizyon pou