Pwent tete: Sentòm, Tretman, Prevansyon, ak plis ankò

Kontan

• Sentòm yo
• Kòz
• Tretman lakay ou
• Tretman Lakay pou atlèt
• Tretman lakay fanm kap bay tete
• Konplikasyon
• Chèche èd
• Prevansyon
• Pespektiv

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki fant pwent tete?

Fann pwent tete yo irite, fann, oswa pwent tete fè mal. Yo se yon ensidan komen nan mitan fanm ki ap bay tete. Anpil fanm pwent tete kòm rezon yo pou sispann bay tete. Fiks pwent tete yo pafwa yo rele pwent tete djògin la paske li la tou komen nan kourè ak lòt kalite atlèt ki gen tandans chaffing pwent tete, tankou surfe oswa siklis.

Sòf si enfeksyon rive, fissures pwent tete ka anjeneral trete fasil nan kay la.

Sentòm yo

Sentòm fant pwent tete ka rive nan youn oswa tou de pwent tete. Sentòm yo varye nan severite ak dire. Sentòm prensipal yo nan fant pwent tete tipikman gen ladan yo:

• wouj
• doulè
• chafed, aparans sèk
• crustiness oswa scabbing
• oozing
• senyen
• louvri fant oswa maleng
• doulè oswa malèz

Kòz

Nan fanm k ap bay tete, fant pwent tete yo anjeneral ki te koze pa pwezante kòrèk pandan y ap bay tete, oswa difikilte ak pou aspirasyon oswa fèmen sou. Yo ka koze tou pa engorgement nan tete yo.

Nan atlèt, fant pwent tete yo ki te koze pa chaffing nan pwent tete yo. Nan kourè ak siklis, sa ka rive si chemiz yo pa confortable epi li deplase lib, sa ki lakòz iritasyon pwent tete yo. Li ka vin pi mal pa twal koryas oswa mouye, oswa pandan tan frèt lè pwent tete yo gen plis chans yo dwe drese. Iritasyon ka vin pi pwononse sou kouri pi long, ki mennen nan maleng ouvè, oozing, oswa senyen.

Youn te jwenn ke fant pwent tete yo tou pi komen nan mitan atlèt ki kouri pou pi long distans. Etid la te jwenn yon gwo ogmantasyon nan ensidans nan fant pwent tete nan mitan atlèt ki te kouri plis pase 40 mil (65 kilomèt) pou chak semèn. Pwent tete Jogger a gen mwens chans rive nan atlèt ki mete confortable, chemiz swe-mèch, oswa ki byen anfòm soutyen pou fanm yo.

Nan surfe, fant pwent tete ka rive soti nan friksyon nan pwent tete yo fwote kont surfbord la.

Tretman lakay ou

Nan pifò ka yo, ou ka trete fant pwent tete lakay ou.

Tretman Lakay pou atlèt

Ou ka bezwen pran yon ti repo nan sèten aktivite pandan ke fant pwent tete ou geri. Konsidere kwa-fòmasyon jan ou geri, ki pral ede w rete aktif san yo pa plis irite pwent tete ou.

• Sèvi ak yon krèm antiseptik sou pwent tete ou. Sa ka ede anpeche enfeksyon pandan pwent tete ou yo geri.
• Konsidere aplike yon balm san preskripsyon (OTC) nan pwent tete ou, tankou lanolin.
• Evite aktivite ki ka lakòz iritasyon adisyonèl.
• Kouvri pwent tete ou yo avèk yon twal gaz mou pandan wap mete chemiz pou evite plis iritasyon.
• Evite mete chemiz ki graj oswa grate. Si ou se yon fanm, evite soutyen ak kouti sou pwent tete yo.

Tretman lakay fanm kap bay tete

Gen anpil bagay ki an sekirite fanm kap bay tete ka fè pou trete kondisyon sa a.

• Aplike yon odè OTC sou pwent tete ou apre ou fin bay tete. La Leche Lig Entènasyonal, yon òganizasyon bay tete, rekòmande Lansinoh lanolin. Ou sèlman bezwen aplike yon ti kantite lajan chak fwa, se konsa yon tib ti ka dire ou yon bon bout tan. Pwodwi a san danje yo itilize pandan y ap bay tete.
• Benyen pwent tete yo avèk dlo tyèd apre chak manje. Aplike konprès imid, cho nan zòn nan ap ede li geri tou. Ou ka achte kousinen ki fèt espesyalman pou tete a ak pwent tete, oswa ou ka fè konpresyon pwòp ou pa tranpe yon sèvyèt mou nan dlo tyèd, ak Lè sa a, aplike sèvyèt la nan pwent tete ou. Evite chalè sèk.
• Si tete ou yo angaje oswa pwent tete ou yo trè irite, eksprime kèk lèt ​​anvan ou bay tete ak dousman fwote lèt la eksprime nan pwent tete ou. Lèt tete ka ede adousi pwent tete ou epi li ka bay kèk pwoteksyon anti-bakteri nan zòn nan. Eksprime ka ede tou diminye angorgman ak soulaje iritasyon
• Aplike lwil mant sou pwent tete ou. Yon ti endike ke lwil mant, ke yo rele tou esans mentol, te pi efikas pase lèt tete nan ede pwosesis gerizon an lè yo aplike nan fant pwent tete.
• Sèvi ak yon plak pwotèj pwent tete pou ede pwoteje zòn nan pandan gerizon ap fèt.
• Elimine pwodwi ki ta ka plis irite pwent tete ou, epi patisipe pou parfen- ak pwodui chimik-gratis oswa savon òganik ak losyon.

Konplikasyon

Si yo pa trete, fant pwent tete ka mennen nan mamit laktasyonèl, oswa enflamasyon nan tete a. Mastit ka lakòz yon absè tete yo fòme, ki ta ka mande pou Ensizyon ak drenaj trete.

Enfeksyon nan tete kapab tou agrave pa ledven an Candida, sitou nan fanm kap bay tete. Leven boujonnen nan lèt tete. Se konsa, si ou menm oswa ti bebe w la gen griv, yon kalite komen nan enfeksyon ledven ki nan souvan wè nan tibebe, rense pwent tete ou nan dlo tyèd apre ou fin bay tete yo retire lèt depase. Griv ka lakòz fann, doulè, ak demanjezon rive, sa ki ka fè fant pwent tete vin pi mal.

Chèche èd

Si fant pwent tete pa ale ak tretman, yo trè douloure, oswa gade enfekte, asire w ke ou dwe tcheke pa doktè ou. Si ou gen yon enfeksyon ledven, ou ka bezwen yon medikaman antifonjik, nan swa aktualite oswa fòm oral.

Si w ap bay tete, sonje ke li nòmal pou tete yo santi yo fè mal pandan premye jou yo nan bay tete. Pale ak doktè ou oswa pedyat pitit ou a si w ap gen pwoblèm pou bay tete epi ou bezwen sipò. Yo ka ofri konsèy ede fè li pi konfòtab epi, si sa nesesè, rekòmande yon antrenè laktasyon. Anpil lopital tou gen antrenè laktasyon sou anplwaye ki ka travay avèk ou touswit apre ou fin akouche.

Prevansyon

Si se fant pwent tete ou ki te koze pa twal chafing, chanje ki kalite rad ou mete pandan w ap fè egzèsis pral elimine pwoblèm nan. Men kèk lòt bagay ou ka fè pandan w ap fè egzèsis:

• Aplike kasèt ki enpèmeyab oswa pansman sou pwent tete ou anvan ou fè egzèsis, espesyalman si w ap ale pou yon kouri long. Sa ap ede diminye friksyon ak iritasyon.
• Aplike vazlin oswa yon balm anti-chafing nan pwent tete ou anvan ou kòmanse woutin egzèsis ou. Ki pral ede adousi pwent tete ou yo epi kenbe yo soti nan siye soti, sa ki ka ogmante risk ou pou iritasyon.
• Mete chemiz ki byen sere, ki swè pandan y ap fè egzèsis.
• Si ou se yon surfe, mete yon gad sere gratèl sere oswa konbinezon diminye friksyon sou pwent tete ou soti nan surfbord ou.
• Pou fanm, evite mete soutyen ak kouti sou pwent tete yo, epi evite soutyen espò ki lach.

Si pwoblèm nan koze pa bay tete, bon pwezante ak fèmen ta dwe ede. Gen plizyè pozisyon ou menm ak tibebe w la ka eseye. Nenpòt ki pozisyon ki pi bon pou ou, toujou asire w ke ou pote tibebe w la jiska wotè pwent tete ou pou fè pou evite slouching. Sa ap ede ti bebe w lan pran kòrèkteman epi li ka soulaje doulè nan pwent tete. Men kèk lòt teknik pwezante eseye:

• Fè tèt ou konfòtab. Asire ou ke ou gen ase tounen ak sipò bra pou kò ou rete dekontrakte. Sipò pou pye ka ede tou elimine fidgeting, sa ki ka deranje ak deplase tibebe w la pandan manje.
• Pozisyon ti bebe w la ak ranch yo flechi pou yo pa bezwen vire tèt yo nan lòd yo rive jwenn tete ou.
• Asire w ke tete w la pa peze sou manton tibebe w la. Manton yo ta dwe jut nan tete ou.
• Ede tibebe w lan kole sou tete w lè w ouvri bouch yo dousman epi sipòte do yo olye pou yo dèyè tèt yo. Nen yo ta dwe manyen, oswa prèske manyen, tete ou.
• Sipòte tete ou ak men lib ou. Sa ap ede diminye pwa li sou manton tibebe w la.
• Asire w ke tibebe w la tache sou pwent tete ou an antye, avèk yon pati nan areyòl la enkli.
• Si tibebe w la pa fèmen alèz, oswa ou santi ou malèz oswa doulè, dousman mete dwèt ou nan bouch yo pou ede yo reposition. <

Pespektiv

Fann pwent tete ka lakòz anpil malèz, men yo pa anjeneral yon kondisyon medikal grav. Si fant pwent tete ou pa amelyore ak tretman lakay ou oswa yo kòmanse vin pi mal, wè doktè ou. Li posib pou devlope yon enfeksyon.

Ou ta dwe pale ak doktè ou tou si ou vle bay tete, men fant pwent tete yo ap fè li difisil pou kontinye bay ti bebe w tete. Nan anpil ka, fant pwent tete yo ka anpeche pa ajiste fason ou pozisyon ti bebe w la pandan y ap bay tete.