Fibromyalji

Kontan

• Rezime
• Ki sa ki fibromyaljya?
• Ki sa ki lakòz fibromyaljya?
• Ki moun ki nan risk pou fibromyaljya?
• Ki sentòm fibromyalji?
• Kouman yo dyagnostike fibromyaljya?
• Ki tretman pou fibromyalji?

Rezime

Ki sa ki fibromyaljya?

Fibromyalji se kondisyon kwonik ki lakòz doulè nan tout kò a, fatig, ak lòt sentòm yo. Moun ki gen fibromyaljya ka pi sansib a doulè pase moun ki pa genyen li. Yo rele sa pwosesis pèsepsyon nòmal doulè.

Ki sa ki lakòz fibromyaljya?

Kòz egzak la nan fibromyaljya se enkoni. Chèchè yo panse ke sèten bagay ta ka kontribye nan kòz li yo:

• Evènman estrès oswa twomatik, tankou aksidan machin
• Blesi repetitif
• Maladi tankou enfeksyon viral

Pafwa, fibromyaljya ka devlope pou kont li. Li ka kouri nan fanmi yo, kidonk jèn yo ka jwe yon wòl nan kòz la.

Ki moun ki nan risk pou fibromyaljya?

Nenpòt moun ka jwenn fibromyaljya, men li pi komen nan

• Fanm; yo gen de fwa plis chans pou yo gen fibromyaljya
• Moun ki gen laj mwayen
• Moun ki gen sèten maladi, tankou lupus, atrit rimatoyid, oswa spondilit ankiloz
• Moun ki gen yon manm fanmi ki gen fibromyaljya

Ki sentòm fibromyalji?

Sentòm komen nan fibromyaljya gen ladan yo

• Doulè ak rèd nan tout kò a
• Fatig ak fatig
• Pwoblèm ak panse, memwa, ak konsantrasyon (pafwa yo rele "bwouya fibwo")
• Depresyon ak enkyetid
• Maltèt, ki gen ladan migrèn
• Sendwòm entesten chimerik
• Pèt sansasyon oswa pikotman nan men yo ak pye yo
• Doulè nan figi a oswa machwè, ki gen ladan maladi nan machwè a konnen kòm tanporomandibulèr sendwòm jwenti (TMJ)
• Pwoblèm dòmi

Kouman yo dyagnostike fibromyaljya?

Fibromyalji ka difisil pou dyagnostike. Li pafwa pran vizit nan plizyè founisè swen sante diferan yo ka resevwa yon dyagnostik. Yon pwoblèm se ke pa gen yon tès espesifik pou li. Ak sentòm prensipal yo, doulè ak fatig, yo komen nan anpil lòt kondisyon. Founisè swen sante yo gen règ soti lòt kòz sentòm yo anvan yo fè yon dyagnostik nan fibromyaljya. Yo rele sa fè yon dyagnostik diferans.

Pou fè yon dyagnostik, founisè swen sante ou

• Ap pran istwa medikal ou epi poze kesyon detaye sou sentòm ou yo
• Pral fè yon egzamen fizik
• Ka fè radyografi ak tès san pou regle lòt kondisyon yo
• Ap konsidere direktiv yo pou dyagnostik fibromyaljya, ki gen ladan yo
• Yon istwa de doulè toupatou ki dire plis pase 3 mwa
• Sentòm fizik ki gen ladan fatig, reveye unrefreshed, ak koyitif (memwa oswa panse) pwoblèm
• Nimewo a nan zòn nan tout kò a nan kote ou te gen doulè nan semèn ki sot pase a

Ki tretman pou fibromyalji?

Se pa tout founisè swen sante ki abitye avèk fibromyaljya ak tretman li yo. Ou ta dwe wè yon doktè oswa ekip founisè swen sante ki espesyalize nan tretman fibromyaljya.

Fibromyalji trete avèk yon konbinezon de tretman, ki ka gen ladan medikaman, chanjman fòm, terapi pale, ak terapi konplemantè:

• Remèd
• Soulajè doulè san preskripsyon
• Medikaman sou preskripsyon ki te espesyalman apwouve pou trete fibromyaljya
• Medikaman pou preskripsyon doulè
• Sèten depresè, ki ka ede avèk doulè oswa pwoblèm dòmi
• Chanjman Lifestyle
• Lè w dòmi ase
• Jwenn aktivite fizik regilye. Si ou pa te deja aktif, kòmanse dousman epi piti piti ogmante konbyen aktivite ou jwenn. Ou ka vle wè yon terapis fizik, ki moun ki ka ede w kreye yon plan ki bon pou ou.
• Aprann kijan pou jere estrès
• Manje yon rejim alimantè ki an sante
• Aprann mach tèt ou. Si ou fè twòp, li ka fè sentòm ou yo vin pi mal. Se konsa, ou bezwen aprann balanse ke yo te aktif ak bezwen ou pou repo.
• Terapi pale, tankou terapi mantal konpòtman (CBT), ka ede ou aprann estrateji pou fè fas ak doulè, estrès, ak panse negatif. Si ou gen depresyon tou ansanm ak fibromyaljya ou, terapi pale ka ede ak sa tou.
• Terapi konplemantè te ede kèk moun ki gen sentòm yo nan fibromyaljya. Men chèchè yo bezwen fè plis etid pou montre kilès ki efikas. Ou ta ka konsidere eseye yo, men ou ta dwe tcheke avèk founisè swen sante ou an premye. Terapi sa yo gen ladan yo
• Terapi masaj
• Mouvman terapi
• Terapi kiwopratik
• Akuponktur

• 5 Fason pou jere fibromyalji ou an
• Fibromyalji: Sa Ou Dwe Konnen
• Goumen Fibromyalji ak Sante konplemantè ak NIH