Jenofobi ak kijan pou trete yon pè sèks

Kontan

• Sentòm jenofobi
• Kòz jenofobi
• Tretman pou jenofobi
• Lè pou wè yon doktè

Apèsi sou lekòl la

Laperèz pou fè sèks oswa entimite seksyèl yo rele tou "jenofobi" oswa "erotofobi." Sa a se pi plis pase yon senp grip oswa degoutans. Li se yon kondisyon ki ka lakòz entans pè oswa panik lè entimite seksyèl eseye. Pou kèk moun, menm panse sou li ka lakòz santiman sa yo.

Gen lòt fobi ki gen rapò ak jenofobi ki ta ka rive an menm tan an:

• nosofobi: pè pou trape yon maladi oswa viris
• jimnofobi: pè tout nidite (wè lòt moun toutouni, yo te wè yo toutouni, oswa toude)
• etewofobi: pè sèks opoze a
• koitofobi: pè nan kouche
• haphephobia: pè pou yo te manyen kòm byen ke manyen lòt moun
• tokofobi: pè gwosès oswa akouchman

Yon moun ta ka genyen tou pè jeneral oswa enkyetid sou yo te emosyonèlman fèmen ak yon lòt moun. Lè sa a, sa ka tradwi nan yon krent pou entimite seksyèl.

Sentòm jenofobi

Fobi enplike yon reyaksyon pi make pase tou senpleman pa renmen oswa yo te pè yon bagay. Pa definisyon, fobi enplike pè entans oswa enkyetid. Yo lakòz reyaksyon fizik ak sikolojik ki tipikman entèfere ak fonksyone nòmal.

Reyaksyon pè sa a deklannche pa evènman an oswa sitiyasyon ke yon moun pè.

Reyaksyon tipik fobik yo enkli:

• yon santiman imedyat de pè, enkyetid, ak panik lè ekspoze a sous la nan fobi a oswa menm panse nan sous la (nan ka sa a, yon rankont seksyèl)
• yon konpreyansyon ke pè a se atipik ak ekstrèm men, an menm tan an, yon enkapasite pou misyon pou minimize li
• yon vin pi grav nan sentòm si deklanche a pa retire li
• evite sitiyasyon an ki lakòz reyaksyon an pè
• kè plen, vètij, pwoblèm pou respire, palpitasyon kè, oswa swe lè ekspoze a deklanche la

Kòz jenofobi

Li pa toujou klè ki sa ki lakòz fobi, menm fobi espesifik. Si gen yon kòz espesifik, trete kòz sa a an premye enpòtan. Kòz divès kalite jenofobi ta ka gen ladan pwoblèm fizik oswa emosyonèl:

• Vajenism. Vaginismus se lè misk yo nan vajen an kole moute envolontèman lè yo pénétration nan vajen eseye. Sa ka fè kouche douloure oswa menm enposib. Li kapab tou entèfere ak mete yon tampon. Sa yo doulè grav ak ki konsistan ka mennen nan yon krentif pou entimite seksyèl.
• Malfonksyònman erectile. Disfonksyon erectile (ED) se difikilte pou jwenn ak soutni yon batiman. Malgre ke li ka trete, li ta ka mennen nan santiman anbarasman, wont, oswa estrès. Yon moun ki gen ED pa ta ka vle pataje sa a ak yon lòt moun. Tou depan de ki jan entans santiman yo, sa ka lakòz yon moun vin pè entimite seksyèl.
• Abi seksyèl sot pase yo oswa PTSD. Abi sou timoun oswa abi seksyèl ka lakòz twoub estrès pòs-twomatik (PTSD) ak afekte fason ou wè entimite oswa sèks. Li kapab afekte fonksyònman seksyèl tou. Pandan ke se pa tout sivivan nan abi devlope PTSD oswa yon krentif pou fè sèks oswa entimite, bagay sa yo ta ka yon pati nan gen krentif pou kèk moun nan fè sèks.
• Bezwen pè pèfòmans seksyèl. Gen kèk moun ki nève sou si yo ap "bon" nan kabann nan. Sa ka lakòz gwo malèz sikolojik, ki mennen yo pou fè pou evite entimite seksyèl tout ansanm pou yo pè ridikil oswa pèfòmans pòv yo.
• Wont kò oswa dysmorphia. Wont nan kò yon sèl la, menm jan tou ke yo te tro pwòp tèt ou-konsyan sou kò a, ka negatif enpak sou satisfaksyon seksyèl ak lakòz enkyetid. Gen kèk moun ki gen gwo wont kò oswa dysmorphia (wè kò a kòm defekte byenke, bay lòt moun, li sanble nòmal) ka evite oswa pè entimite seksyèl tout ansanm paske nan mank de plezi ak wont entans li pote yo.
• Yon istwa vyòl. Kadejak oswa atak seksyèl ka lakòz PTSD ak divès kalite malfonksyònman seksyèl, ki gen ladan asosyasyon negatif ak sèks. Sa ka lakòz yon moun devlope yon krent pou entimite seksyèl.

Tretman pou jenofobi

Si gen yon eleman fizik prezan, tankou vajinism, sa ka trete kòmsadwa. Doulè ak kouche komen. Si yo pa trete li, li ka mennen nan yon pè oswa evite relasyon seksyèl.

Si yo idantifye yon kòz fizik, tretman an depann sou pwoblèm espesifik la, ak Lè sa a, nenpòt ki akonpaye eleman emosyonèl ka adrese.

Terapi pou fobi tipikman gen ladan sikoterapi. Divès kalite sikoterapi yo te montre yo dwe benefisye pou fobi, ki gen ladan terapi mantal konpòtman (CBT) ak terapi ekspoze.

CBT enplike nan travay sou devlope fason altènatif nan panse sou fobi a oswa sitiyasyon pandan y ap aprann teknik tou nan adrès reyaksyon fizik nan deklanche la. Li ka pè ak ekspoze a sitiyasyon an te pè (nan yon "devwa devwa," pou egzanp).

Yon terapis sèks kapab itil tou pou adrese jenofobi. Kalite terapi nan sesyon endividyèl yo depann lajman sou kòz ki kache nan fobi a ak sitiyasyon espesifik la.

Lè pou wè yon doktè

Diferans ki genyen ant yon pè twò grav ak yon fobi se ke yon fobi gen yon enpak negatif sou lavi ou, ki afekte li nan fason enpòtan. Laperèz nan fè sèks ka entèfere ak devlope relasyon amoure. Li kapab kontribye tou nan santiman izolasyon ak depresyon. Fobi yo ka trete avèk terapi ak / oswa medikaman, tou depann de sitiyasyon an.

Yon doktè ka fè yon egzamen pou wè si gen yon eleman fizik pou pè sèks ou, e si se konsa, ede trete sa. Si pa gen okenn aspè fizik kache, doktè ou ka ba ou resous ak referans bay terapis ki espesyalize nan fobi.

Kondisyon sa a se trete. Se pa yon bagay ou dwe fè fas pou kont ou.