Ki jan yo rekonèt epi pou yo jwenn plis pase Pwoblèm Angajman

Kontan

• Premyèman, kèk bagay kenbe nan tèt ou
• Siy nan tèt ou
• Ou pa vle dat seryezman
• Ou pa panse sou avni relasyon an
• Ou pase anpil tan ap kesyone relasyon an
• Ou pa vle fè plan yo
• Ou pa santi w emosyonèlman atache
• Ou santi ou alèz oswa bloke lè patnè ou montre siy envestisman
• Siy nan patnè ou
• Yo pa sanble envesti nan relasyon an oswa ou
• Yo pa vle pale sou lavni nan relasyon an
• Yo gen yon tan difisil louvri moute oswa pataje panse gwo twou san fon
• Yo pale sou lavni an, men plan yo pa enplike ou
• Yo pa reponn mesaj ou, apèl, oswa tèks pou jou
• Simonte pè angajman
• Terapi endividyèl
• Koup terapi
• Pale sou li
• Pratike angajman
• Fè li yon abitid
• Gade pou yon patnè ki respekte bezwen ou yo
• Liy anba la

Li pa estraòdinè pou moun ki evite relasyon ki dire lontan tande yo gen pwoblèm angajman oswa yon krentif pou angajman. Anpil moun sèvi ak fraz sa yo dekontrakte, men an reyalite, angajman (ak krentif pou li) se souvan byen konplèks.

Angajman se yon tèm laj, men li jeneralman vini desann nan dedye tèt ou nan yon bagay pou yon tan long, si wi ou non sa a yon travay, yon objektif, yon vil, oswa yon relasyon.

Konsèp nan pwoblèm angajman, sepandan, gen tandans vini pi souvan nan yon kontèks relasyon amoure.

Panse ke ou menm oswa patnè ou ta ka gen krentif pou angajman? Men kèk bagay yo gade pou:

Premyèman, kèk bagay kenbe nan tèt ou

Entènèt la plen ak egzamen konpatibilite, lis relasyon drapo wouj, ak sou sa. Sa yo ka amizan - epi yo ta ka menm ede ou remake kèk bagay sou tèt ou oswa relasyon ou.

Men, sonje ke sitiyasyon inik ou se jis sa: inik.

Lis pa ka idantifye oswa pran an kont tout bagay k ap pase nan relasyon ou, se konsa pran yo (ki gen ladan yon sèl sa a) ak yon grenn sèl.

Si ou fè rekonèt kèk nan bagay sa yo nan tèt ou oswa patnè ou, li pa vle di relasyon ou fini.

Plus, pwoblèm angajman pa toujou leve soti nan pè.

Yon moun nan edikasyon, istwa fanmi, oswa lòt faktè kapab enfliyanse ki jan yon moun konpòte li nan yon relasyon komèt. Sa ka fè li difisil pou di diferans ki genyen ant yon moun ki jis reyèlman pa vle komèt ak yon moun ki nan fè fas ak lòt pwoblèm.

Finalman, kenbe nan tèt ou ke angajman se pa menm bagay la kòm renmen. Li nan antyèman posib yo renmen patnè amoure ou ak toujou gen pwoblèm ak angajman.

Siy nan tèt ou

Li pa toujou fasil yo rekonèt lè yon modèl nan relasyon ki dire lontan reprezante move chans date oswa lè li endike yon bagay ki pi enpòtan.

Men kèk siy ki ka ofri kèk klè:

Ou pa vle dat seryezman

Vle dat dekontrakte epi evite relasyon grav pa otomatikman vle di ou pè angajman. Ou ka gen yon rezon pou sa, oswa ou ka gen plizyè.

Men, si ou toujou santi bezwen an nan fen bagay sa yo lè relasyon kòmanse deplase sot pase etap la aksidantèl, menm si ou renmen moun nan w ap wè, ou ka gen kèk laperèz angajman ki pako rezoud.

Ou pa panse sou avni relasyon an

Nan kèk pwen nan yon relasyon, pifò moun pase omwen yon ti tan panse sou si wi ou non moun nan yo ap date ta fè yon bon matche ak alontèm.

Si yo pa ka wè yon avni, yo ta ka fini relasyon an epi kontinye. Men, gen kèk moun ki pa bay lavni an nenpòt ki panse nan tout - epi yo pa vle.

Pa gen anyen ki mal ak vle jwi sa ou genyen kounye a ak yon patnè. Men, yon enkapasite vre oswa réticence yo reflechi sou etap nan pwochen nan yon relasyon ta ka sijere yon krentif pou angajman, espesyalman si sa a se yon modèl nan relasyon ou yo.

Ou pase anpil tan ap kesyone relasyon an

Petèt ou fè reflechi sou avni relasyon ou. Ou gen santiman fò pou patnè ou, santi ou konekte ak atache, epi jwi pase tan ansanm. Menm si sa, ou pa ka sispann mande tèt ou bagay tankou:

• "Èske yo reyèlman renmen m '?"
• "Kisa k ap pase apre?"
• "Èske mwen pare pou sa a?"
• "Èske mwen vle sa a travay?"

Li trè nòmal pou poze tèt ou kesyon tankou sa yo de tan zan tan, espesyalman si ou reyèlman pran swen sou yon moun epi yo pa vle pèdi yo.

Kesyon relasyon an toujou, sepandan, nan pwen kote li entèfere ak relasyon an oswa lakòz ou detrès emosyonèl, ta ka sijere laperèz angajman.

Ou pa vle fè plan yo

Èske ou evite fè plan pou yon dat Vandredi swa jouk Vandredi maten?

Èske ou bay repons vag tankou, "Petèt! Mwen pral fè ou konnen "oswa" Kite m 'wè ki jan semèn nan ale "lè moun nan w ap date ap eseye fè plan?

Èske panse sou plan ou te deja fè estrès ou soti tèlman ou fini vle anile yo?

Pa vle fè plan pafwa sijere ou pa reyèlman enterese nan moun nan w ap date, espesyalman si w ap kenbe soti pou posibilite pou pi bon plan yo.

Men, lè ou fè tankou moun sa a epi jwi konpayi yo, men yo toujou santi yo enkyete, pwoblèm nan ka angajman.

Ou pa santi w emosyonèlman atache

gade angajman nan relasyon amoure sijere santiman angajman ka devlope kòm yon repons a santiman enkyetid oswa laperèz sou pèdi yon patnè.

Si ou santi ou byen tache epi ou vle relasyon an kontinye, ou gen plis chans fè travay la oblije fè li dire.

Efò sa a montre angajman ou epi li ka ede soulaje santiman enkyetid sou avni relasyon an, sitou si patnè ou montre yon enterè menm jan an nan patisipasyon alontèm.

Men, si ou pa santi okenn atachman emosyonèl nan patnè ou, ou ka pa pran swen oswa menm panse anpil sou pèdi yo. Asire w, ou gen yon tan gran ansanm, men ou shrug koupe panse a pa janm wè yo ankò. Ou ap parfe kontni kontinye fè bagay pwòp ou yo.

Pafwa, pa konekte emosyonèlman jis vle di moun nan w ap date se pa matche ak nan pi bon pou ou. Sepandan, si ou konnen ou vle yon relasyon epi ou pa janm santi emosyonèlman envesti nan patnè ou, konsidere si wi ou non laperèz angajman ta ka kenbe ou tounen.

Ou santi ou alèz oswa bloke lè patnè ou montre siy envestisman

Santiman sa yo ka vini san ou pa konprann yo nèt.

Pou egzanp, lè patnè ou di "Mwen renmen ou" la pou premye fwa, ou ta ka santi kè kontan. Men pita, lè ou panse sou li, ou kòmanse santi w enkyete epi mande ki sa sa vle di oswa sa ki vini apre.

Ou ta ka santi tou yon ankouraje jwenn lwen, si wi ou non ou vle reyèlman fini relasyon an oswa ou pa.

Siy nan patnè ou

Lè w ap pare pou yon relasyon grav men patnè ou sanble kontni ak bagay sa yo rete menm jan an, ou ta ka kòmanse mande si yo vle menm bagay yo ou fè.

Siy sa yo ta ka sijere w ap date yon moun ki gen kèk laperèz angajman. Men, li difisil pou konnen si sa yo se reyèlman siy pwoblèm angajman sof si ou pale ak yo sou rezon ki fè yo dèyè konpòtman yo.

Si w ap enkyete w sou angajman patnè ou a, yon konvèsasyon ouvè, onèt se yon bon premye etap.

Antretan, isit la gen kèk siy laperèz angajman nan yon patnè:

Yo pa sanble envesti nan relasyon an oswa ou

Sa a ka montre moute nan yon anpil nan fason. Yo ta ka konnen tout zanmi ou, men pa janm prezante ou nan nenpòt nan leur. Petèt yo rakonte gwo istwa men yo sanble mwens enterese nan pale sou emosyon yo oswa lavi chak jou (oswa ou).

Ou ta ka remake tou yon mank de enterè nan fè nenpòt ki plan ki pa nan fiti imedya.

Dezinterès sa a pa toujou evidan. Pou egzanp, yo ta ka son antouzyastik si ou sijere yon vwayaj oswa vakans men gen yon eskiz oswa orè konfli lè ou eseye etwat desann yon dat espesifik.

Li posib patnè ou vle pase tan sa a avèk ou. Yo ta ka jis lite ak angajman an ki enplike.

Yo pa vle pale sou lavni nan relasyon an

Si ou te wè yon moun ou renmen pou plizyè mwa, ou ta ka kòmanse panse sou posibilite pou yon relasyon devlope. Apre yo tout, ou konpatib, ou jwi konpayi chak lòt la - Se konsa, poukisa pa dat pi seryezman?

Yon patnè ki gen laperèz angajman ka gen yon tan difisil ak konvèsasyon sa a. Yo ta ka chanje sijè a oswa bay repons vag lè ou mande ki jan yo santi yo.

Yo ta ka di yon bagay tankou, "Se pou nou jis pran plezi san yo pa eseye defini bagay sa yo." Yo ta ka plat-soti di ke yo pa ap chèche pou yon angajman.

Si ou ap chèche pou angajman, repons sa yo souvan endike moun ou ap wè a pa kapab ofri sa ou vle ak bezwen.

Yo gen yon tan difisil louvri moute oswa pataje panse gwo twou san fon

Emosyonèl frajilite tipikman ede moun vin pi pre.

Nan relasyon solid, patnè anjeneral aprann sou chak lòt nan kantite lajan san patipri egal kòm tan pase. Ou ta ka pale sou sot pase ou, eksperyans anfans ou, objektif pou tan kap vini an, filozofi lavi, ak emosyon, ki gen ladan santiman youn pou lòt oswa santiman nan direksyon pou lòt moun oswa sitiyasyon.

Yon moun ki gen yon tan difisil ak angajman ka pa fasilman louvri, menm apre mwa pase. Konvèsasyon ou yo ka rete aksidantèl ak kè kontan, pa janm vin pi entim oswa manyen sou nenpòt ki santiman pi fon oswa eksperyans.

Difikilte pou vin vilnerab ta ka vle di patnè ou jis bezwen tan. Men, li te kapab tou gen rapò ak laperèz angajman.

Yo pale sou lavni an, men plan yo pa enplike ou

Gen kèk moun ki evite angajman nan relasyon amoure gen yon tan difisil pran angajman nan lòt zòn nan lavi yo. Yo ta ka grip lide pou yo santi yo bloke oswa mare desann nan nenpòt ki lavni oswa rezilta. Men, sa a se pa toujou ka a.

Li fasil yo santi yo blese si yon moun w ap date chita pale sou yon avni ki pa sanble yo gen ladan ou, espesyalman si bagay sa yo sanble ap vin pi grav nan pèspektiv ou.

Petèt yo kontinye planifye vwayaj ak vakans pou tèt yo oswa zanmi yo san yo pa envite ou. Oswa petèt yo pale eksitasyon ak nan gwo detay sou apatman an estidyo rèv yo pa ka tann yo mete desann yon depo sou.

Li posib yo jis pa vle asime ou pral kontinye date. Petèt yo jis pa te bay yon relasyon ki dire lontan anpil panse.

Men, siy sa yo ta ka endike tou patnè sa a pa pare pou komèt.

Yo pa reponn mesaj ou, apèl, oswa tèks pou jou

Si ou te date yon moun pou yon ti tan, ou ta ka kòmanse remake yon modèl nan repons yo. Yo ta ka ale an silans apre 8 p.m.lè w ap detann ou anvan ou dòmi oswa ou pa reponn ou nan tout pandan lè travay yo.

An jeneral, li trè rezonab pou atann yon patnè pou reponn nan yon jou pi fò nan tan an, sof si ou konnen yo pa pral disponib pou kèk rezon.

Si ou toujou pa jwenn repons, espesyalman lè w ap eseye fè plan, oswa ou jwenn demi-repons ki pa konplètman reponn kesyon ou a, ou ta ka vle pote sa a moute nan moun.

Li posib patnè ou jis pa renmen voye tèks mesaj. Men, sa ka sijere tou emosyonèl indisponibilité.

Kèlkeswa rezon an, yo ka pa kapab komèt anyen ankò.

Simonte pè angajman

Pwoblèm ak angajman nan yon relasyon yo pa toujou yon pwoblèm.

Alontèm, relasyon monogam yo pa pou tout moun. Anpil moun ap viv lavi yo, kontan pou yo rete selibatè oswa dat patnè diferan, san yo pa janm marye oswa rezoud desann.

Lòt moun yo konplètman pare angaje nan patisipasyon alontèm, jis pa ak yon sèl moun sèlman.

Toujou, si ou vle apwofondi angajman ou oswa santi tankou gen nan yon eleman nan pè ki kenbe ou tounen, konsidere apwòch sa yo:

Terapi endividyèl

Terapi se yon bon kote pou kòmanse ekzamine rezon posib poukisa angajman ta ka poze yon defi pou ou.

Rezon sa yo ta ka chita nan relasyon sot pase yo, eksperyans timoun, oswa style atachman pèsonèl ou.

Li ka ede pou pale ak yon terapis si nenpòt nan siy ki anwo yo rezone avèk ou. Yo ka ede ou adrese laperèz angajman nan yon fason senpatik, jijman-gratis.

Si pè ou nan angajman lakòz enkyetid oswa lòt detrès emosyonèl, terapi ka ede la, tou.

Yon terapis kapab ofri tou sipò nan yon sèl-a-yon sèl terapi si konpòtman patnè ou a ki afekte sante emosyonèl ou, men terapi koup yo ta ka yon lòt kote pou travay sou sa.

Koup terapi

Si ou vrèman renmen patnè ou epi ou vle fè relasyon an travay, men yon bagay ap kenbe ou tounen ak anpeche ou pran etap nan direksyon angajman, terapi koup ka ede.

Entimite ak angajman yo pa menm, men yo souvan gen rapò youn ak lòt. Moun ki gen pwoblèm ak youn ta ka tou gen yon tan difisil ak lòt la.

Yon terapis koup kalifye 'ka ede ou ak patnè ou navige defi sa yo epi kòmanse travay nan yo devlope yon patenarya pi fò.

Terapi koup travay byen lè ou menm ak patnè ou pataje menm objektif pou relasyon an. Men, menm si youn nan ou vle yon lòt bagay, oswa youn oswa toude nan ou yo pa sèten ekzakteman ki sa ou vle, terapi marye ka ede w eksplore sa a, tou.

Pale sou li

Pafwa, jis mete yon non nan pè ou ka ede w santi w pi byen sou li. Si ou pran swen patnè ou, men ou konnen ou gen pwoblèm ak angajman, eseye pale ak yo.

Fè yo konnen ki jan ou santi ou sou yo ak relasyon an epi eseye di yo ekzakteman ki sa li ye w ap pè, si sa posib.

Ou ta ka di yon bagay tankou, "Mwen te ale nan yon move separasyon kèk ane de sa, e li te pran m 'yon bon bout tan refè. Mwen pè ale nan ki ankò. Mwen pran swen ou, e mwen renmen ki kote sa a prale, men mwen bezwen plis tan pou mwen abitye ak lide pou yo te nan yon relasyon. "

Pratike angajman

Si ou menm ak patnè ou tou de vle relasyon ou yo reyisi men youn oswa toude nan ou gen krentif pou angajman, li ka ede yo devlope abitid komèt ansanm.

Fè li yon abitid

Eseye etap ti bebe sa yo nan direksyon angajman:

• Pase nwit lan ansanm.
• Pase yon fen semèn ansanm kèk kilomèt soti nan vil la.
• Kenbe men an piblik oswa bò kote moun ou konnen.
• Pale sou bagay ou ta renmen fè ansanm nan yon sezon diferan ak wè ki jan sa santi l. Pou egzanp, petèt ou tou de vle panse sou fè kèk plan kan ete kap vini an.
• Fè plan ansanm yon semèn, 2 semèn, Lè sa a, yon mwa davans. Defye tèt ou pou kenbe plan sa yo.
• Gade nan apatman oswa kay ansanm, si se kote relasyon ou te dirije. Sa a ka senp tankou fè yon ti mache nan yon katye ou renmen ak panse sou sa li ta renmen pataje espas sa a ak patnè ou.

Si ou santi ou pè oswa enkyetid vini pou ou menm jan ou fè sa yo, pale sou yo ak patnè ou.

Gade pou yon patnè ki respekte bezwen ou yo

Si ou konnen ou bezwen tan yo santi yo an sekirite nan yon relasyon, li ka ede dat yon moun ki pa bezwen pase chak aswè gratis ansanm epi ki pa pral peze ou nan komèt touswit.

Sa a ka depann de ki sa egzakteman ou bezwen nan men yon patnè, nan kou. Men, yon moun ki mennen yon vi okipe ta ka yon bon anfòm si ou konnen ou bezwen anpil espas ak tan pou kont li.

Si ou pa jwi yo te manyen toujou, yon patnè ki nan plis men-off pouvwa gen yon pi bon anfòm pase yon moun ki bezwen yon anpil nan afeksyon fizik.

Liy anba la

Laperèz pou angajman se yon sijè difisil. Yon seri de faktè ka kontribye nan li, ak faktè sa yo ka varye de moun a moun.

Pandan ke pwoblèm angajman ta ka fè date pi difisil, yo pa fè relasyon entim, alontèm enposib. Bagay sa yo jis ta ka pran yon ti jan nan travay siplemantè ak kominikasyon onèt.

Crystal Raypole te deja travay kòm yon ekriven ak editè pou GoodTherapy. Jaden li yo enterese gen ladan lang Azyatik ak literati, tradiksyon Japonè, kwit manje, syans natirèl, pozitivite sèks, ak sante mantal. An patikilye, li angaje nan ede diminye stigma alantou pwoblèm sante mantal.