'F * ck Sa' Meditasyon Videyo a ede ou respire BS la

Kontan

• Revizyon pou

Ou te eseye meditasyon gide, men yon moun ki di ou nan "vid lide ou" ak "kite nenpòt ki panse ak tansyon flote soti nan lanmè a ki se lide ou" jis pa pale ak ou. E si yo te di ou "respire nan fòs, epi souf soti betiz"? Oswa nan "kite horseshit la nan mond lan ekstèn fennen soti nan konsyans ou"? Kounye a sa a kèk meditasyon gide nou ta ka jwenn sou tablo avèk yo.

Yon nouvo videyo zen (joui youn nan pi agreyab) ki rele "F * ck Sa: Yon Meditasyon Gide" ofri yon reyalis pran sou rezon ki fè nou tout bezwen chita toujou ak ruminate: jwenn yon lapè enteryè kote "femèl chen pa kapab jwenn anba po ou. "

Nan vwa ki pi kalman ou te janm tande mo NSFW yo pale nan, sineast Jason Headley ede rezoud nanm ou pandan y ap kenbe li reyèl. "Si panse ou flote nan shitshow nan twa-bag nan lavi ou, pote atansyon ou tounen nan respire ou," li te di nan menm ton pwofesè yoga ou a sèvi ak dousman pote ou soti nan savasana.

Se pa etonan, Headley se pa aktyèlman yon pwofesè meditasyon. Li sanble te marye karyè li ak levasyon li-li soti nan "yon long liy nan fil-filè ak bullshitters"-pou ede fè abitid la san ekivok nan meditasyon aksesib a moun nan nou nan mond reyèl la. (Prèv: 17 Benefis pwisan nan meditasyon.)

Sèlman plent nou an? Ke li pa gide nou pou pi lontan pase de minit edmi.

Revizyon pou