Ki jan yo bay tèt ou yon masaj Facial nan kay la

Kontan

• 1. Pou débutan, konnen ki lwil ou vle itilize
• 2. Ajoute yon zouti pou fè 5 minit vole
• 3. Pa bliye kou ou ak zòn pwatrin ou
• 4. Fè li yon seremoni pou detant
• 5. Pou ekspè yo, sèvi ak yon krèm fèm pou ede adousi ondilasyon

Mèsi a masaj lejand yo, jou spa yo li te ye pou eksperyans ap detann ak lumineux yo. Se pa sèlman ou santi ou tankou yon ti mas glo dimansyon nan kalm apre sa, men si ou te resevwa yon masaj feminen, po ou se pwobableman rajenisman ak lumineux.

Ou pa oblije rete tann pou fen semèn nan jwenn benefis sa yo menm. Yon masaj feminen nan kay la ka travay trè byen ak debarase m de gonfle epi kite ou kap wouj ak vivan. Plus, li la tou yon soulajman estrès ekselan ak.

Nou te chwazi senk videyo an tèt yo nan entènèt la ki kouvri atizay la nan brikoleur masaj feminen. Sonje byen, pa gen pwoblèm ki masaj ou fini chwazi, kenbe nan tèt ou li pa repons lan nan tout enkyetid po ou. Yon revizyon 2014 te jwenn ke masaj feminen yo pozitif ak pwomèt, men yo toujou bezwen yo dwe etidye ak plis moun pou yon konklizyon enpòtan.

Men, pwen an nan masaj feminen se mwens sou syans la ak plis ankò sou ou. Tande li nan men nou: masaj feminen sa yo rekonfòte AF.

1. Pou débutan, konnen ki lwil ou vle itilize

Si ou konplètman nouvo nan masaj feminen, videyo Abigail James 'se yon bon kote yo kòmanse. Li bay konsèy sou kòman yo chwazi ak aplike lwil yo masaj pi bon (li rekòmande pou plant ki baze sou lwil san yo pa sentetik) kòm byen ke ki jan fè masaj la sou tèt ou.

2. Ajoute yon zouti pou fè 5 minit vole

Jade woule te yon pratik komen nan Lachin pou syèk e dènyèman te vin pi komen nan lòt peyi yo.Ak pou bon rezon: Yon etid 2018 te jwenn gen nan ogmante sikilasyon san nan po ou 10 minit apre yon masaj senk minit feminen. Sa ka ede plis eleman nitritif antre nan po ou.

Videyo sa a pa Gothamista ap moutre ou ki jan yo ka resevwa benefis ki genyen nan masaj feminen plis benefis siplemantè soti nan jade woule konsa ou ka reyèlman asire w ke serom yo penetre po ou.

3. Pa bliye kou ou ak zòn pwatrin ou

Jwenn san an ap koule tankou dlo nan zòn sa yo soulaje nenpòt ki tansyon. Videyo sa a pa Aprann Kòman pou Massage fin masaj la feminen nan kou a ak zòn nan pwatrin anwo tou. Epi se yon bonis: kou a ak pwatrin yo, ki egalman ekspoze a reyon UV solèy la, yo souvan neglije zòn nan swen pou po. Plus, mizik la background kalme ap gen ou santi ou rilaks anvan ou kòmanse pratike sou tèt ou.

4. Fè li yon seremoni pou detant

Videyo sa a ap detann ak enfòmatif pa oxfordjasmine pral moutre ou ki jan bay tèt ou masaj fasyal spalike pou bon jan drenaj. Li espesyalman konsantre sou pwen presyon ede lage tansyon nan fwon ou ak ozalantou je ou. Li se yon leson patikilye ideyal pou moun ki vle santi dinamize premye bagay nan maten an.

5. Pou ekspè yo, sèvi ak yon krèm fèm pou ede adousi ondilasyon

Shiseido se yon mak prensipal pou swen po Japonè, kidonk li pa sipriz videyo rapid yo bay yon Jadendanfan pwofesyonèl sou kòman yo masaj po ou ak mask fèrm yo (ou ka itilize nenpòt ki krèm idratan). Josephine Wong espesyalman anseye ou ki jan yo klè po ou pandan y ap adousi ondilasyon alantou fwon ou, je, manton, ak machwè.

Ou pa bezwen fè sa yo masaj feminen egzakteman jan videyo yo enstwi. Lide a se devlope yon woutin konfòtab ki kostim ak kalme ou. Ak benefis ki genyen nan yon masaj feminen, espesyalman si fè pandan y ap netwaye figi ou, te kapab fè bèl bagay pou debòde ak pirifye porositë ou.

Si ou jwenn senk minit nan masaj feminen raz ak tan konsome, fè li yon minit. Ou kapab tou fè masaj yon pati nan woutin netwayaj ou oswa fè li pandan w ap nan douch la.

Emily Gadd se yon ekriven ak editè ki abite nan San Francisco. Li pase tan rezèv li ap koute mizik, ap gade sinema, gaspiye lavi li sou entènèt la, epi ale nan konsè.