Ki jan pèdi pwa pa bwè te

Kontan

• 1. Ki jan yo prepare jenjanm te
• 2. Ki jan yo prepare vèt te
• 3. Ki jan yo prepare te mate
• 4. Ki jan yo prepare te èrbal

Yon bon fason pèdi pwa pi vit se pa bwè te. Tea se kapab pran dezi a yo manje bagay dous, fasilite boule nan grès, ankouraje sasyete ak kriz move atitid.

Gen kèk nan ti ki pi apwopriye pou pèdi pwa fasilman yo se jenjanm te, te vèt ak te mate, menm jan yo anpil ogmante metabolis, fè pwomosyon boule grès, menm lè ou pa fè egzèsis.

Sepandan, li vo sonje ke li enpòtan kenbe yon rejim alimantè ki an sante ak varye, osi byen ke fè egzèsis omwen 3 fwa nan yon semèn asire rezilta yo pi byen.

1. Ki jan yo prepare jenjanm te

Te jenjanm se gwo pou pèdi pwa, kòm li se yon dyurèz, vitès metabolis, ede boule kalori ak fasilite dijesyon, plis amelyore vid entesten, batay konstipasyon ak vant boure.

• Pou fè te: mete 1 ti kiyè jenjanm griye nan yon chodyè ak 1 lit dlo epi bouyi pou apeprè 8 minit. Apre ou fin etenn chalè a, kouvri po a, kite te a cho, fòse epi bwè plizyè fwa nan yon jounen. Pran 1 lit te sa a yon jou.

Te jenjanm tou ka melanje ak sitwon ak siwo myèl, ki fè li yon remèd lakay ekselan nan fen grip la, gòj fè mal ak tèt fè mal, akòz pwopriyete Antiseptik li yo. Nan ka sa a, jis ajoute 1 gwo kiyè siwo myèl ak 1 tranch sitwon nan chak tas te jenjanm lan pare.

Te jenjanm ak kannèl se tou yon ekselan estimilan seksyèl, akòz pwopriyete afrodizyak li yo, epi wete ankouraje a yo manje bagay dous.

2. Ki jan yo prepare vèt te

Green te se yon bon te pou moun ki vle pèdi pwa, kòm li se yon dyurèz, fè pè nan move atitid, diminye fatig, ogmante metabolis, pa fè kò a depanse plis kalori menm lè yo sispann. Anplis de sa, li amelyore sistèm iminitè a, pou anpeche divès maladi tankou atrit, maladi kè ak kansè, pou egzanp.

• Pou te vèt: mete 2 gwo kiyè te vèt oswa 1 sak te vèt nan 1 tas dlo bouyi epi kite li kanpe pou 5 minit. Atann cho, souch ak bwè pwochen, san yo pa sikre.

Kòm te vèt anmè epi se pa tout moun ki apresye gou sa a, ou ka reyalize tout benefis li yo lè ou pran te vèt nan fòm kapsil, ki gen menm efè ak te prepare lakay ou, epi li tou diminye. 2 kapsil nan te vèt pou chak jou oswa 1 lit te endijèn rekòmande.

Rankontre matcha te, yon zèb ki gen plis pouvwa pase te vèt.

3. Ki jan yo prepare te mate

Te Mate se ekselan pou pèdi pwa akòz pwopriyete dyurèz li yo ak akòz kontni segondè fib li yo ki, nan adisyon a ankouraje sasyete, fasilite transpò entesten.

Lòt benefis nan te konpayon yo se: ogmante metabolis la, fasilite boule nan grès, al goumen enflamasyon an ki te koze pa pwa a depase ak al goumen fatig fizik la ak mantal, yo te toujou yon gwo laksatif natirèl.

• Pou te mate: mete 1 ti kiyè konpayon nan yon tas epi kouvri ak dlo bouyi. Kouvri, kite l cho, souch epi bwè apre, san sik.

Lè konsome regilyèman, te konpayon ka toujou diminye apeprè 10% nan kolestewòl move nan 1 mwa.

Mate te gen kafeyin epi, Se poutèt sa, moun ki sansib a sibstans sa a pa ta dwe bwè te apre 6 pm, pou fè pou evite lensomni.Te griye konpayon te boule cho oswa glase, san yo pa pèdi nenpòt nan pwopriyete li yo.

4. Ki jan yo prepare te èrbal

Te èrbal se gwo pou pèdi pwa, kòm li gen kèk kalori, ogmante metabolis, favorize boule grès, ak ogmante volonte a fè fas a presyon yo nan lavi chak jou.

• Pou te èrbal: mete 1 kiyè desè nan remèd fèy sa yo: hibiscus; buggy; prèl; sakre cascara; baton lyetnan ak te vèt nan yon chodyè, ansanm ak 1 lit dlo, epi pote nan yon bouyi. Apre 10 minit, fèmen chalè a epi kite l fre. Souch epi mete sou kote.

Yon bon lide se mete te sa a nan yon boutèy dlo mineral epi bwè li ti pa ti pa pandan jounen an, ranplase dlo a. Pran omwen 1 lit yon jou. Yon lòt altènativ se sèvi ak 30 èrbal te akselere pèdi pwa.

Pou reyalize pi bon rezilta ak pèdi pwa pi vit, li rekòmande pou chwazi youn nan resèt ki anwo yo epi asosye li avèk egzèsis fizik regilye ak yon rejim balanse pou omwen 1 mwa.

Gade nan videyo ki anba a kisa w dwe fè pou simonte grangou: