Manje kèk frèz, sove vant ou?

Kontan

• Revizyon pou

Frèz pa ka nan sezon kounye a, men gen bon rezon pou manje Berry sa a pandan tout ane a, sitou si ou bwè alkòl oswa ou gen tandans pou maladi ilsè nan lestomak la. Yon nouvo etid te jwenn frèz yo gen yon efè pwoteksyon sou vant domaje pa alkòl.

Nouvo etid la te pibliye nan jounal la PLOS YON ak itilize rat yo wè ki jan ekstrè frèz afekte sante nan lestomak. Chèchè yo te jwenn ke rat yo ki te gen frèz pou 10 jou anvan yo te bay alkòl te gen mwens ilsè nan lestomak pase rat sa yo ki pa t 'enjere nenpòt ekstrè frèz. Chèchè yo kwè ke efè pozitif frèz yo lye ak gwo kantite antioksidan ak konpoze fenolik (ki gen pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-koagulasyon), e ke bè yo aktive anzim enpòtan nan kò a, dapre. ScienceDaily. Chèchè yo devine ke efè pozitif yo ta ka wè nan imen, tou, menm si yo bezwen plis rechèch.

Li enpòtan sonje ke manje frèz sèlman apre yo fin gen alkòl pa te ede amelyore sante nan vant la. Ni frèz pa gen okenn efè sou entoksikasyon. Pou jwenn plis benefis la, ou ta dwe fè bè yo yon pati nan rejim regilye ou ak - nan kou - bwè sèlman nan modération.

Konbyen fwa ou manje frèz?

Jennipher Walters se CEO ak ko-fondatè sit entènèt k ap viv an sante FitBottomedGirls.com ak FitBottomedMamas.com. Yon antrenè pèsonèl sètifye, antrenè fòm ak jesyon pwa ak enstriktè egzèsis gwoup, li gen tou yon MA nan jounalis sante ak regilyèman ekri sou tout bagay sa yo kondisyon fizik ak byennèt pou plizyè piblikasyon sou entènèt.

Revizyon pou