Sèch po vs dezidrate: Ki jan yo di diferans lan - e poukisa li enpòtan

Kontan

• Eseye tès la zongle
  
• Po dezidrate ak po sèk bezwen tretman diferan
• Konsèy siplemantè pou brouyar sante po ou

Ak ki jan ki afekte swen pou po ou

Yon Google nan pwodwi epi ou ta ka kòmanse mande: Èske hydrasyon ak idratasyon de bagay diferan? Repons lan se wi - men ki jan ou fè konnen ki pi bon pou complexion ou a? Pou chèche konnen, li enpòtan pou fè distenksyon ant po dezidrate ak po sèk.

Po dezidrate se yon kondisyon po ki rive lè gen yon mank de dlo nan po an. Sa ka rive nenpòt moun, kèlkeswa kalite po - moun ki gen po lwil oswa konbinezon ka toujou fè eksperyans dezidratasyon. Po dezidrate tipikman sanble mat epi li ka montre siy twò bonè nan aje, tankou ondilasyon sifas ak pèt nan Elastisite.

Yon bon fason pou di si po ou dezidrate se tès zongle a. Pandan ke tès sa a se pa definitif, li nan yon bon fason yo kòmanse panse sou po ou soti nan anndan an deyò. Avèk po dezidrate, ou ta ka remake tou:

• pi fonse ti sèk anba-je, oswa aparans je fatige
• demanjezon
• po mat
• pi sansib liy amann ak ondilasyon

Eseye tès la zongle

1. Zongle yon ti kantite po sou machwè ou, nan vant ou, nan pwatrin ou, oswa nan do men ou epi kenbe pou kèk segond.
2. Si po ou menen tounen, ou gen anpil chans pa dezidrate.
3. Si li pran yon ti moman rebondi tounen, w ap gen anpil chans dezidrate.
4. Repete nan lòt zòn yo si ou ta renmen.

Nan po sèk, nan lòt men an, dlo se pa pwoblèm nan. Po sèk se yon kalite po, tankou po lwil oswa konbinezon, kote po a manke lwil, oswa lipid, kidonk li pran yon aparans ki pi feyte, sèk.

Ou ka wè tou:

• aparans kal
• flak blan
• woujè oswa iritasyon
• ogmante ensidans nan psoriasis, ekzema, oswa dèrmatoz

Po dezidrate ak po sèk bezwen tretman diferan

Si ou vle po ou yo gade ak santi pi byen li yo, ou bezwen tou de idrat ak idrat. Sepandan, moun ki gen po dezidrate ka sote idratan pandan y ap kalite po sèk ka jwenn po yo vin pi mal pa sèlman idrate.

Si w ap idrate ak idrate, sèvi ak engredyan idrate an premye epi apresa pran etap ki nesesè pou sele imidite sa a.

Pran yon gade nan tablo nou anba a pou yon pann engredyan pa kalite po oswa kondisyon.

Konsèy siplemantè pou brouyar sante po ou

Pou po dezidrate, hydrasyon oral se yon dwe paske li nan ajoute dlo nan complexion soti nan andedan an. Ou kapab tou enkòpore manje ki rich nan dlo nan rejim alimantè ou, tankou melon, frèz, konkonb, ak seleri. Yon lòt tip fasil? Pote ozalantou yon vapè dlo, tankou dlo leve.

Pou po sèk, kenbe sou idratan. Pwosesis sa a ede po sèk pi byen kenbe dlo epi kenbe yon nivo apwopriye nan hydrasyon. Kle nan adrese po sèk se jwenn pwodwi ki ede ou fèmen nan imidite, espesyalman lannwit lan. Eseye itilize yon imidite, sitou pandan mwa ivè yo, epi mete yon mask dòmi jèl pou yon ogmantasyon siplemantè.

Deanna deBara se yon ekriven endependan ki dènyèman te fè deplase soti nan Sunny Los Angeles Portland, Oregon. Lè li pa obsede sou chen li, gofr, oswa tout bagay Harry Potter, ou ka swiv vwayaj li sou Instagram.