Ki jan yo geri ak anpeche men sèk

Kontan

• 10 remèd pou men sèk
• 1. Idrat
• 2. Mete gan
• 3. Diminye estrès
• 4. Konsidere medikaman
• 5. Mande doktè ou sou terapi limyè UV
• 6. Trete yo lannwit lan
• 7. Mande sou krèm preskripsyon
• 8. Aplike krèm idrokortizon
• 9. Sèvi ak yon abiye mouye
• 10. Aplike yon idratan lou
• Ki jan yo anpeche men sèk
• Kòz men sèk
• Tan an
• Kilè ou ta dwe chèche èd?
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Èske w gen men sèk se komen. Malgre ke pa teknikman yon kondisyon danjere, li kapab yon trè enèvan.

Nan pifò ka yo, men sèk yo ki te koze pa kondisyon anviwònman an. Tan, pou egzanp, ka lakòz men sèk. Souvan lave men, ekspoze a pwodwi chimik yo, ak sèten kondisyon medikal ka sèk deyò po a nan men ou, tou.

Sa te di, gen plizyè fason kenbe po swaf dlo ou idrate, pa gen pwoblèm kòz la. Aprann plis bagay sou remèd pou sechrès, fason yo anpeche li, ak sa ki lakoz li an plas an premye.

10 remèd pou men sèk

Pou konbat men sèk, eseye kèk nan remèd sa yo:

1. Idrat

Aplike yon bon jan kalite krèm idratan oswa losyon plizyè fwa chak jou. Losyon ak krèm ede retabli imidite ak sele l 'tounen nan po an.

2. Mete gan

Si men ou yo souvan benyen nan dlo, tankou pandan y ap lave asyèt, konsidere mete yon pè gan. Gan ede anpeche dlo a retire po ou nan lwil natirèl li yo.

3. Diminye estrès

Li ta ka son fou, men ka gen yon ti asosyasyon ant estrès ak ekzema. Se konsa, si ou remake men ou ale haywire soti nan po sèk ki te koze pa ègzema, pran kèk tan pou pwòp tèt ou-swen diminye estrès.

4. Konsidere medikaman

Si ou gen ekzema grav, medikaman ka nesesè pou pèmèt po ou yon chans pou geri. Doktè ou ta ka preskri estewoyid ke ou ka aplike sou po ou oswa menm yon antibyotik ke ou ta pran nan bouch.

5. Mande doktè ou sou terapi limyè UV

Nan kèk ka psoriasis grav, terapi iltravyolèt (UV) ka ede po a geri tèt li tou. Sepandan, ou ta dwe pale ak doktè ou anvan ou eseye nenpòt kalite terapi UV.

6. Trete yo lannwit lan

Youn nan remèd ki pi bon pou men sèk se slather yo nan mitan lannwit ak losyon oswa yon idratan petwòl ki baze sou, tankou vazlin. Apre, kouvri men ou ak yon pè nan gan mou oswa chosèt. Pyèj idratan la pral ede li absòbe plis konplètman nan po ou, epi ou pral reveye ak men ti bebe-lis.

7. Mande sou krèm preskripsyon

Pou po ki trè sèk ak kal, doktè ou ka rekòmande losyon espesyal ki gen asid laktik oswa ure. Engredyan sa yo ede debarase m de po sèk ak kal.

8. Aplike krèm idrokortizon

Nan kèk ka, po sèk ka vin pi mal nan yon kondisyon ki rele dèrmatoz, kote po a vin anflame ak wouj. Nan ka sa yo, yon losyon ki gen idrokortizon ka pi itil la. Idrokortizon ka ede kalme po a irite.

9. Sèvi ak yon abiye mouye

Po ki te fann soti nan sechrès ap bezwen trete anvan li ka geri konplètman. Doktè ou ka rekòmande yon abiye mouye kòm po ou geri.

10. Aplike yon idratan lou

Pou idratan gwo twou san fon, ranmase yon idratan ki te orijinèlman gen entansyon pou bèt yo. Wi, reyèlman! Pwodwi tankou Bag Balm, ki te fèt pou ede geri fant difisil nan mamèl yon bèf, ka rantre po reyèlman ede kenbe li idrate.

Ki jan yo anpeche men sèk

Si men sèk ou yo te koze pa kondisyon travay ou, konsidere pote yon ti boutèy losyon alantou avèk ou pou ou ka reaplike idratan pandan tout jounen an. Gade pou idratan ki gen engredyan tankou:

• gliserin
• lwil jojoba
• bè kakawo
• aloès

Si w ap travay nan yon kote ki mande pou lave men souvan, tankou yon lopital oswa restoran, pale ak manadjè ou sou enstale ponp losyon sou mi yo. Si yo deja egziste, fè bon itilizasyon yo.

Ou ta dwe evite tou chalè twòp, tankou nan men sechwa. Tankou kondisyon frèt, chalè ka plis sèk po.

Kòz men sèk

Tan an

Pandan mwa pi frèt, li komen pou po ou vin sèk. Chanjman klima, sitou lè frèt san anpil imidite nan lè a, ka lakòz men yo sèk deyò. Diminye imidite nan lè a trase imidite sou po an.

Kilè ou ta dwe chèche èd?

Si men sèk ou yo te koze pa ekzema oswa yon lòt kondisyon po, ou ka devlope konplikasyon tankou enfeksyon oswa menm zong defòme.

Sèten sentòm ka endike yon pwoblèm grav. Men sa yo enkli:

• dekolorasyon po
• senyen
• ekstrèm woujè
• drenaj soti nan zòn louvri nan po
• anfle

Si men sèk ou yo pa amelyore ak tretman lakay ou oswa si ou gen nenpòt nan sentòm ki anwo yo, ou ta dwe chèche èd nan men yon pwofesyonèl medikal.

Liy anba la

Nan pifò ka yo, men sèk se yon pati nòmal nan lavi a. Yo ka anjeneral trete fasil avèk idratan. Si men sèk ou yo pa amelyore ak remèd lakay ou oswa si ou montre nenpòt lòt sentòm, tankou senyen oswa enfeksyon, chèche atansyon medikal.