5 kòz doulè nan bra dwat la ak kisa w dwe fè

Kontan

• 1. Efò
• 2. Tandonit
• 3. Sendwòm tinèl karpal
• 4. Move sikilasyon
• 5. Kriz kadyak

Doulè nan bra dwat la ka leve soti nan plizyè kòz, ki pi komen nan ki se kou oswa blesi nan estrikti yo nan bra a, tankou lè gen yon move pwèstans, fè efò repetitif oswa lè dòmi sou bra a, pou egzanp.

Doulè nan bra ka parèt nan nenpòt rejyon, soti nan zepòl la nan ponyèt la, anjeneral, paske li afekte kote tankou misk, tandon, nè, jwenti, veso sangen ak po. Se sèlman nan ka ki ra li ka endike yon pwoblèm ki pi grav, tankou yon maladi newolojik oswa menm yon atak kè.

Se konsa, yo idantifye kòz la egzak nan doulè a, li nesesè chache atansyon medikal, ki pral fè yon evalyasyon nan sentòm yo, egzamen fizik nan rejyon an, epi, si sa nesesè, mande tès detèmine kòz la epi endike tretman ki pi kòrèk la. .

Malgre anpil, kòz prensipal yo nan doulè nan bra dwat la ka gen ladan:

1. Efò

Souch bra entans, komen nan moun ki ale nan jimnastik la oswa pratike kèk espò, ka lakòz blesi minè nan misk yo bra oswa jwenti nan zepòl la, koud oswa ponyèt, ki lakòz doulè ki anjeneral amelyore apre kèk jou nan rès.

Lè efò a se repetitif, espesyalman nan moun k ap travay ak mouvman bra, tankou pwofesè ki ekri sou tablo a, travayè machin, mizisyen oswa atlèt, li posib pou fè eksperyans Twoub miskiloskeletal ki gen rapò ak travay (WMSD), ke yo rele tou aksidan pa repetitif. Estrès (RSI).

Kisa pou fe: Pou anpeche sa a ki kalite aksidan, li nesesè jwenn konsèy nan men doktè a ak fizyoterapis sou pwèstans ki kòrèk yo dwe pran pandan mouvman yo, pou fè pou evite mete estrikti yo bra, epi, nan moman doulè egi, doktè a ka endike dwòg anti-enflamatwa ak rès. Tcheke resèt pou anti-enflamatwa natirèl pou ede konbat doulè.

2. Tandonit

Tendinite se yon enflamasyon nan tandon an, yon tisi ki konekte nan misk ak zo, ki jenere sentòm tankou doulè lokalize ak mank de fòs nan misk. Li ka parèt pi fasil nan moun ki fè efò repetitif ak zepòl la oswa bra, oswa nan espòtif.

Kisa pou fe: pou trete tandinit li rekòmande pou evite fè efò ak manm ki afekte a, pran dwòg analgesic oswa anti-enflamatwa endike pa doktè a, ak fè sesyon terapi fizik. Tcheke opsyon tretman pou tandinit.

3. Sendwòm tinèl karpal

Sendwòm tinèl karpal rive pa konpresyon yon nè ki pwolonje soti nan bra a nan men an, yo rele nè a medyàn. Sendwòm sa a karakterize pa aparans nan pikotman ak sansasyon nan zegwi, sitou nan gwo pous, endèks la oswa dwèt presegondè.

Sendwòm tinèl karpal se pi komen nan pwofesyonèl ki travay lè l sèvi avèk men yo ak pwen, tankou tape, kwafeur oswa pwogramè, pou egzanp, ak sentòm yo parèt piti piti, e yo ka menm vin enfimite.

Kisa pou fe: tretman an gide pa òtopedis la oswa rimatolog e li gen ladan itilizasyon dwòg anti-enflamatwa, rès ak terapi fizik. Tcheke videyo ki anba a pou konsèy nan men fizyoterapis pou soulaje doulè nan ka sa yo:

4. Move sikilasyon

Chanjman nan sikilasyon san an nan bra a, ki te koze pa yon blokaj nan veso sangen an oswa yon tronbozi nan venn oswa atè, pou egzanp, ka lakòz yon sansasyon nan doulè, pikotman, pwa ak anflamasyon nan manm ki afekte a.

Yo ta dwe sispèk move sikilasyon lè pwent yo nan men yo trè pal oswa koulè wouj violèt, anflamasyon nan bra a oswa men, oswa yon sansasyon pikotman.

Kisa pou fe: li nesesè konsilte avèk pratikan an jeneral oswa anjyolojis, ki moun ki pral fè yon evalyasyon detaye epi mande egzamen tankou ultrason ak dople nan bra an. Tretman depann de kòz la, epi li ka enplike nan bwè likid, fè egzèsis oswa, nan ka ki pi grav yo, lè l sèvi avèk medikaman fasilite sikilasyon. Aprann plis sou tretman pou sikilasyon pòv yo.

5. Kriz kadyak

Enfaktis myokad egi oswa anjin ka lakòz doulè nan pwatrin ki gaye nan bra a, epi, byenke li pi souvan nan bra gòch la, li posib ke li gaye nan bra dwat la. Sentòm enfaktis sa a ra, men li ka rive sitou nan granmoun aje, dyabetik oswa fanm, ki ka gen sentòm atipik pi souvan.

Doulè nan bra a ki endike yon atak kè anjeneral ki asosye avèk yon santiman boule oswa sere, nan adisyon a doulè nan pwatrin, souf kout, kè plen oswa swe.

Kisa pou fe: si yo sispèk yon atak kè, li rekòmande pou yo ale nan sal dijans la pou doktè a evalye sentòm yo ak tès lòd, ki ka oswa pa ka konfime pwoblèm nan. Aprann idantifye sentòm prensipal yo nan atak kè.