6 kòz doulè nan arèt nan gwosès ak kisa w dwe fè

Kontan

• 1. Ogmante pwa ti bebe
• 2. Chanjman nan kò a
• 3. ormmòn lage
• 4. Ogmantasyon pwa manman an
• 5. Detachman nan plasenta a
• 6. Enfeksyon
• Ki lè pou w ale kay doktè

Doulè nan arèt pandan gwosès la ka asosye avèk sèten chanjman ki rive pandan gwosès la, tankou pran pwa, chanjman nan kò a oswa lage òmòn, pou egzanp.

Anplis de sa, pandan gwosès la, jwenti yo basen ka vin rijid oswa enstab, yo prepare kò fanm nan pou akouchman, ki ka lakòz malèz, doulè oswa menm afekte mobilite, sepandan, manman an pa ta dwe enkyete, paske kondisyon sa a pa mal ti bebe an .

Doulè nan arèt anjeneral pa endike yon pwoblèm gwosès epi anjeneral rezoud touswit apre tibebe a fèt. Sepandan, si doulè nan arèt la akonpaye pa sentòm tankou lafyèv, frison, egzeyat nan vajen oswa boule lè pipi, pou egzanp, yo ta dwe chèche èd medikal imedyatman. Li enpòtan pou konsilte obstetrisyen-jinekolojist ou souvan epi fè egzamen prenatal regilyèman pou asire yon gwosès lis e san danje.

1. Ogmante pwa ti bebe

Youn nan kòz prensipal yo nan doulè nan arèt nan gwosès se ogmantasyon nan pwa ti bebe a, espesyalman pandan premye trimès gwosès la. Sa a se paske nan etap sa a, ligaman yo ak misk nan basen an vin pi rilaks epi lonje li akomode ti bebe a ap grandi, sa ki ka lakòz doulè nan lenn lan.

Kisa pou fe: diminye malèz youn ta dwe evite leve oswa pote pwa ak fè aktivite tankou dlo jimnastik, mache limyè oswa egzèsis Kegel ranfòse misk yo ak ligaman nan basen an. Aprann Kòman pou fè egzèsis Kegel.

2. Chanjman nan kò a

Chanjman nan kò fanm nan nòmal ak fizyolojik pandan gwosès la, youn nan chanjman prensipal yo se deviation nan kolòn vètebral la pou ajiste ak kwasans ti bebe a epi prepare pou moman akouchman an epi sa ka lakòz detachman nan misk ak ligaman nan basen ak lakòz doulè nan lenn lan.

Kisa pou fe: aktivite fizik yo ta dwe fè ranfòse misk yo nan basen an ak tou do a. Anplis de sa, youn ta dwe evite mete pinga'w, repoze ak do a sipòte, evite apiye sou yon sèl janm lè kanpe ak dòmi ak yon zòrye ant jenou yo. Nan kèk ka, doktè ou ka konseye ou pou itilize yon sipò sipò vant oswa fizyoterapi pou ranfòse misk basen ou yo.

3. ormmòn lage

Doulè nan lenn ka koze pa liberasyon òmòn relaxin ki travay nan detachman ligaman yo ak jwenti nan ranch yo ak basen li akomode ti bebe a ap grandi pandan gwosès la. Anplis de sa, òmòn sa a lage nan pi gwo kantite pandan travay pou fasilite pasaj ti bebe a, sa ki ka lakòz doulè nan lenn ki amelyore apre akouchman an.

Kisa pou fe: youn dwe repoze epi envesti nan egzèsis pou ranfòse misk basen yo epi, anplis, doktè a ka endike itilizasyon atèl anch lan ki ede estabilize jwenti a epi amelyore byennèt.

4. Ogmantasyon pwa manman an

Pandan nèf mwa yo oswa 40 semèn nan jestasyon, yon fanm ka pran pwa soti nan 7 a 12 kg ak ogmantasyon sa a nan pwa ka twò chaje misk yo ak ligaman nan basen an sa ki lakòz doulè nan lenn ki ka pi souvan nan fanm ki twò gwo oswa sedantèr anvan ou jwenn ansent.

Kisa pou fe: youn ta dwe evite mete pinga'w wo epi prefere soulye pi konfòtab ak ba, nan adisyon, evite tension kolòn vètebral la, toujou lè l sèvi avèk bra yo kòm yon sipò lè chita ak kanpe. Li enpòtan pou fè aktivite fizik limyè tankou mache oswa jimnastik dlo, pou egzanp, kontwole pwa ak ranfòse misk yo nan basen an. Yon rejim balanse ka swiv avèk yon doktè oswa nitrisyonis, se konsa ke pran pwa nan gwosès rive nan yon fason ki an sante.

Gade videyo a ak konsèy pou kontwòl pwa pandan gwosès la.

5. Detachman nan plasenta a

Detachman an nan plasenta a ka rive nan nenpòt ki etap nan gwosès ak youn nan sentòm yo se doulè arèt toudenkou ki se akonpaye pa lòt sentòm tankou senyen, doulè grav nan vant, feblès, pal, swe oswa takikardya.

Kisa pou fe: chèche èd medikal imedyatman oswa sal ijans ki pi pre a pou evalyasyon ki pi apwopriye ak tretman an. Tretman an nan detachman placenta endividyalize ak depann sou gravite a ak etap nan gwosès la. Jwenn plis enfòmasyon sou detachman placenta.

6. Enfeksyon

Gen kèk enfeksyon tankou aparèy urin, enfeksyon entesten, apendisit oswa enfeksyon seksyèlman transmisib ki ka lakòz doulè nan arèt la epi anjeneral montre lòt sentòm tankou lafyèv, frison, kè plen oswa vomisman, pou egzanp.

Kisa pou fe: yo ta dwe chache atansyon medikal imedyatman kòmanse tretman ki pi apwopriye, ki ka avèk antibyotik ki ka itilize nan gwosès, jan doktè a preskri li.

Ki lè pou w ale kay doktè

Li enpòtan pou chèche èd medikal pi vit ke posib lè doulè nan lenn akonpaye pa lòt sentòm tankou:

• Lafyèv oswa frison;
• Doulè oswa boule lè ou pipi;
• Lang;
• Doulè nan rejyon an nan trip yo;
• Gwo doulè sou bò dwat nan vant la.

Nan ka sa yo, doktè a ta dwe bay lòd tès laboratwa tankou san konte ak dòz ormon, fè evalyasyon san presyon ak tès tankou ultrason, kardyotokografi evalye sante nan manman an ak ti bebe epi yo kòmanse tretman ki pi apwopriye.