Doulè nan kolòn vètebral nan matris: ki sa li kapab ak ki jan yo trete li

Kontan

• 1. Tansyon nan misk
• 2. kou ak aksidan
• 3. Mete nan jwenti
• 4. Herniated disk
• 5. Bèk peroke
• Ki remèd yo ka itilize
• Ki lè pou w ale kay doktè

Doulè nan kolòn vètebral la nan kòl matris, konnen tou syantifikman kòm cervicalgia, se yon pwoblèm relativman komen ak frekan, ki ka leve nan nenpòt laj, men ki se pi souvan pandan laj granmoun ak laj fin vye granmoun.

Malgre ke pi fò nan tan an li se doulè tanporè, ki te koze pa tansyon nan misk epi yo pa nan gwo enpòtans, nan lòt ka li ka ki te koze pa yon pwoblèm ki pi grav tankou atrit oswa menm konpresyon nan nè, ki lakòz plis doulè ki pèsistan ak entans.

Kidonk, chak fwa doulè nan rejyon kòl matris la pran plis pase 3 jou pou amelyore, li enpòtan pou konsilte yon fizyoterapis, òtoped oswa menm yon doktè jeneral, pou eseye idantifye si gen nenpòt kòz ki bezwen tretman.

Gen kèk nan kòz ki pi komen pou doulè nan kolòn vètebral nan matris yo enkli:

1. Tansyon nan misk

Tansyon nan misk se kòz la premye ak pi komen nan doulè nan rejyon an nan kolòn vètebral la nan kòl matris ki se nòmalman ki te koze pa aktivite chak jou oswa konpòtman tankou pwèstans pòv, k ap travay chita pou yon tan long, dòmi nan yon move pozisyon oswa kontraksyon nan misk yo nan. kou pandan egzèsis fizik.

Kalite kòz sa a ka rive tou pandan peryòd gwo estrès, menm jan tansyon anjeneral lakòz aparans nan kontra nan rejyon an nan matris.

Kisa pou fe: yon fason fasil pou soulaje malèz se detire kou ou 2 a 3 fwa pa jou pou omwen 5 minit. Sepandan, aplike konprès cho sou sit la pou 10 a 15 minit ka ede tou. Gade kèk egzanp sou detire ki ka fè.

2. kou ak aksidan

Dezyèm pi gwo kòz la nan doulè nan kou se chòk, se sa ki, lè gen yon souflèt fò nan kou a, ki te koze pa yon aksidan trafik oswa aksidan espò, pou egzanp. Paske li se yon rejyon fasil ekspoze ak sansib, kou a ka soufri divès kalite chòk, ki fini génération doulè.

Kisa pou fe: anjeneral, doulè a ​​se relativman modere ak rezoud apre kèk jou ak aplikasyon an nan konprès cho 15 minit nan yon jounen. Sepandan, si doulè a ​​grav anpil oswa si lòt sentòm parèt, tankou difikilte nan deplase kou a oswa pikotman, li enpòtan pou wè yon doktè.

3. Mete nan jwenti

Mete jwenti se kòz prensipal la nan doulè nan matris nan pi gran moun epi anjeneral ki asosye avèk yon maladi kwonik tankou atros nan matris, pou egzanp, ki lakòz enflamasyon ant vètebral la, génération doulè.

Nan ka a nan artroz, nan adisyon a doulè, lòt sentòm pouvwa leve, tankou difikilte nan deplase kou a, tèt fè mal ak pwodiksyon an nan ti klik.

Kisa pou fe: li nesesè anjeneral sibi terapi fizik pou soulaje malèz la ki te koze pa artroz, sepandan, òtoped la ka rekòmande tou pou itilize kèk medikaman pou diminye enflamasyon ak soulaje doulè. Konprann pi byen ki jan yo trete atrit nan matris.

4. Herniated disk

Malgre ke mwens komen, disk herniated yo konsidere tou kòm yon gwo kòz doulè nan kolòn vètebral la nan matris. Sa a se paske, disk la kòmanse mete presyon sou nè yo ki pase nan kolòn vètebral la, génération doulè konstan e menm lòt sentòm tankou pikotman nan youn nan bra yo, pou egzanp.

Èrni disk yo pi komen apre laj 40, men yo ka rive pi bonè, espesyalman nan moun ki gen pwèstans pòv oswa ki bezwen travay nan pozisyon mwens konfòtab, tankou pent, sèvant oswa boulanje.

Kisa pou fe: ka doulè a ​​ki te koze pa èrni a dwe soulaje ak aplikasyon an nan konprès cho sou sit la, osi byen ke enjèstyon nan dwòg anti-enflamatwa ak analgesic rekòmande pa topedik la. Anplis de sa, li nesesè tou anjeneral pou fè terapi fizik ak egzèsis wòl. Aprann plis bagay sou disk èrni nan videyo a:

5. Bèk peroke

Bèk jako a, ke yo rekonèt syantifikman kòm osteyofitoz, k ap pase lè yon pati nan vètebral la ap grandi pi gwo pase nòmal, sa ki lakòz yon protrusion nan zo ki sanble ak bèk jako a. Malgre ke protrusion sa a pa lakòz doulè, li ka fini mete presyon sou nè yo epinyè, ki jenere sentòm tankou doulè, pikotman e menm pèt nan fòs.

Kisa pou fe: bèk jako a ta dwe toujou dyagnostike pa yon òtoped epi, anjeneral, tretman an fèt avèk fizyoterapi ak remèd anti-enflamatwa. Gade plis enfòmasyon sou bèk jako a ak ki jan yo trete li.

Ki remèd yo ka itilize

Pou soulaje doulè epi asire ke tretman ki pi apwopriye a ap fèt, li enpòtan anpil pou konsilte doktè a, pou fè dyagnostik kòz la epi, konsa, pou konnen ki tretman ki pi bon.

Sepandan, lè li nesesè yo pran medikaman, doktè a anjeneral endike:

• Doulè soulaje, tankou parasetamol;
• Anti-enflamatwa, tankou Diclofenac oswa Ibuprofen;
• Rilaks nan misk yo, tankou Cyclobenzaprine oswa Orphenadrine Sitrat.

Anvan w itilize medikaman, li enpòtan pou eseye lòt fòm tretman ki pi natirèl, tankou souvan etann nan kou a epi aplike konprès cho sou sit doulè a.

Ki lè pou w ale kay doktè

Pifò ka doulè nan rejyon an nan matris amelyore ak rès, etann ak aplike konprès cho nan lespas 1 semèn, sepandan, si pa gen okenn amelyorasyon, li trè enpòtan pou konsilte yon òtoped oswa omwen yon pratikan jeneral.

Anplis de sa, li enpòtan tou pou yo ale nan doktè a lè lòt sentòm parèt, tankou:

• Trè difisil pou avanse pou pi kou a;
• Pikotman nan bra yo;
• Santi mank de fòs nan bra yo;
• Vètij oswa endispoze;
• Lafyèv;
• Santi sab nan jwenti yo nan kou an.

Sentòm sa yo jeneralman endike ke doulè a ​​se pa sèlman yon kontraksyon nan misk, epi, Se poutèt sa, yo ta dwe evalye pa topedik la.