Maltèt fwon: 6 kòz prensipal ak kisa w dwe fè

Kontan

• 1. Tansyon maltèt
• 2. Fatig nan je yo
• 3. Sinizit
• 4. maltèt grap
• 5. Arterit tanporèl
• 6. Tansyon wo

Maltèt se yon sentòm trè komen, parèt nan divès moman nan lavi pou plizyè rezon. Youn nan kalite doulè ki pi komen yo se maltèt nan rejyon fwon an, ki ka pwolonje nan zòn tanp lan ak lakòz gwo malèz.

Malgre ke pi fò nan tan an tèt fè mal la sou fwon an ki gen rapò ak estrès depase ak tansyon, sa ki ka amelyore sèlman ak kèk rès ak itilizasyon ti kalme tankou pasyon, kamomiy oswa valeryan, li kapab tou ki te koze pa lòt pwoblèm sante yon ti kras pi grav pwoblèm, tankou sinizit oswa pwoblèm vizyon, ki bezwen plis tretman espesifik.

Se konsa, chak fwa maltèt la lakòz enkyetid oswa dire plis pase 3 jou san okenn siy amelyorasyon, li enpòtan pou wè yon doktè jeneralis oswa ale nan lopital la, pou yo eseye idantifye kòz la egzak epi yo kòmanse tretman ki pi apwopriye.

Tcheke, lè sa a, kòz prensipal yo pou tèt fè mal sou fwon an:

1. Tansyon maltèt

Maltèt tansyon yo trè komen ak leve akòz plizyè faktè ki ka lakòz tansyon nan kò a, tankou ale twò lontan san yo pa manje, dòmi mal oswa fè egzèsis pou yon tan long.

Sa a ki kalite maltèt ka souvan fè erè ak yon migrèn, menm jan li lakòz yon santiman nan presyon entans alantou fwon an, men li pa akonpaye pa lòt sentòm, tankou kè plen, vibran oswa sansiblite nan limyè, ki se pi komen pase migrèn. .

Kisa pou fe: anjeneral doulè a ​​amelyore ak rès ak detant, se konsa yon bon opsyon pouvwa dwe chwazi yon te kalme an premye, tankou kamomiy, passionflower oswa te valeryan. Sepandan, si doulè a ​​pa amelyore, soulaje doulè, tankou asetaminofèn oswa aspirin, jan yon doktè preskri, kapab tou itilize. Tcheke kèk opsyon nan ti kalme ak kouman yo prepare.

Yon lòt solisyon bon se gen yon masaj tèt, pou egzanp. Gade etap pa etap pou fè li kòrèkteman:

2. Fatig nan je yo

Apre tansyon ogmante, fatig nan je yo se youn nan kòz ki pi souvan nan tèt fè mal sou fwon an, espesyalman yon sèl la ki sanble ap sou je yo nan fòm lan nan presyon oswa pwa.

Sa a ki kalite tèt fè mal se pi komen apre depanse anpil tan ap fè travay ki mande pou anpil atansyon, tankou lekti oswa lè l sèvi avèk òdinatè a, osi byen ke apre peryòd de estrès segondè oswa apre chita ak pwèstans pòv yo. Malgre ke li se mwens komen, souch je sa a kapab tou akòz pwoblèm vizyon, tankou myopya oswa astigmatism, ki ka yon premye siy ke li enpòtan pou yo ale nan oftalmològ la.

Kisa pou fe: fason ki pi bon pou fè pou evite sa a ki kalite maltèt se pran repo regilye nan travay ki mande pou plis atansyon. Sepandan, si maltèt la te deja parèt li enpòtan pou repoze ak je ou fèmen epi detire kou ou, pou egzanp. Si doulè a ​​trè souvan oswa si li pa amelyore, li ka endike yon pwoblèm vizyon ak Lè sa a, li rekòmande konsilte yon oftalmològ.

3. Sinizit

Maltèt nan rejyon an fwon se tou byen li te ye nan moun ki soufri renouvlab nan sinizit, akòz enflamasyon nan sinis yo. Se poutèt sa, li trè komen tou pou tèt fè mal la dwe akonpaye pa santi a nan pwa alantou je yo, osi byen ke lòt sentòm tipik nan sinizit, tankou:

• Coryza;
• Nen bouche;
• Ba lafyèv;
• Twòp fatig.

Kalite kòz sa a pi komen pandan sezon fredi a, akòz rim sèvo ak grip, men li ka rive tou nan sezon prentan an, espesyalman nan moun ki gen alèji souvan.

Kisa pou fe: yon bon fason pou soulaje maltèt la ki te koze pa sinizit se fè yon lave nan nen ak saline, vid sinis yo ak soulaje enflamasyon, ak pou aplike konprès cho sou figi an. Sepandan, nenpòt moun ki soufri sinizit souvan ta dwe konsilte tou yon doktè pou idantifye kòz la epi kòmanse tretman avèk yon remèd espesifik.

4. maltèt grap

Malgre ke li se yon kòz pi ra, tèt fè mal grap kapab lakòz tou doulè trè entans ak toudenkou nan rejyon an fwon, ki ka menm fini alantou tèt la, tankou si li te yon kasèt. Kalite maltèt sa a ka dire plizyè minit oswa plizyè èdtan epi anjeneral li parèt pandan plizyè jou, avèk plis pase 1 epizòd chak jou.

Kòz espesifik maltèt grap yo poko konnen, men anjeneral gen plis pase yon moun ki afekte nan fanmi an.

Kisa pou fe: anjeneral tèt fè mal grap ka sèlman soulaje ak itilize nan medikaman, tankou sumatriptan, ki se poukisa li rekòmande pou konsilte yon pratikan jeneral oswa newològ.

5. Arterit tanporèl

Sa a ki kalite arterit, ke yo rele tou arterit selil jeyan, lakòz enflamasyon nan atè yo ekstèn ki pote san nan sèvo a. Atè sa yo pase nan rejyon tanp yo epi, se poutèt sa, yo ka lakòz yon maltèt ki santi sitou nan fwon an.

Tanporè doulè atè gen tandans yo dwe grav ak repete renouvlab, yo te akonpaye pa lòt sentòm tankou:

• Doulè ki vin pi grav lè moulen oswa pale;
• Difikilte pou wè kòrèkteman;
• Twòp fatig.

Sa a ki kalite kòz se pi komen nan moun ki gen plis pase 50 ak nwa.

Kisa pou fe: kòm li se yon pwoblèm renouvlab, yo dwe evalye arterit tanporèl pa yon newològ oswa yon angiologist, yo nan lòd yo kòmanse yon plan tretman ki evite aparans souvan li yo. Tretman anjeneral gen ladan itilizasyon kortikoterapi pou soulaje sentòm yo.

6. Tansyon wo

Lè gen yon chanjman nan presyon, sitou lè li wo, akòz estrès, fatig, enkyetid oswa ou pa pran dwòg antihypertensive, doktè preskri, ou ka fè eksperyans yon tèt fè mal sou fwon ou, tankou yon santiman nan pwa oswa presyon.

Anjeneral, doulè a ​​kòmanse nan do a nan kou a ak gaye nan tout tèt la, vin pi entans sou fwon an. Tansyon wo ka toujou lakòz lòt sentòm, tankou vizyon twoub, vètij ak palpitasyon. Chache konnen ki lòt sentòm tansyon wo.

Kisa pou fe: li enpòtan anpil pou mezire presyon an epi pran medikaman doktè rekòmande pou presyon an retounen nan nivo nòmal yo. Anplis de sa, fè aktivite ap detann, kontwole estrès ak gen yon rejim alimantè ki an sante tou trè enpòtan pou kontwole tansyon wo. Gade lòt konsèy pou kontwole tansyon wo nan videyo a: