Èske Alkòl lakòz akne?

Kontan

• Èske gen yon koneksyon?
• Kouman alkòl ka endirèkteman lakòz oswa vin pi mal akne
• Alkòl ak sistèm iminitè ou
• Alkòl ak òmòn ou yo
• Alkòl ak enflamasyon
• Alkòl ak dezidratasyon
• Alkòl ak fwa ou
• Èske sèten kalite alkòl deklanche akne?
• Kouman chak kalite alkòl afekte po ou
• Likè klè
• Likè nwa
• Bwason melanje
• Byè
• Diven blan
• Diven wouj
• Moderasyon se kle

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Èske gen yon koneksyon?

Akne ki te koze pa bakteri, enflamasyon, ak porositë bouche. Sèten abitid fòm ka fè ou pi vilnerab a devlope akne, espesyalman si ou gen akne ki gen tandans po.

Bwè alkòl pa lakòz akne. Li tou pa dirèkteman vin pi mal kondisyon an. Men, li ka afekte sèten sistèm kòporèl, tankou nivo òmòn ou, ki enfliyanse devlopman akne.

Li sou yo aprann ki jan alkòl afekte kò ou ak ki jan efè sa yo ka endirèkteman kontribye nan akne.

Kouman alkòl ka endirèkteman lakòz oswa vin pi mal akne

Ou ka deja konnen ke alkòl se yon depresyon, men li ka afekte kò ou nan anpil lòt fason, tou. An tèm de sante po, alkòl ka afekte fason oksijèn ak lòt eleman nitritif vwayaje nan po ou. Akne estrès oksidatif vin pi mal. Isit la nan tout bagay ou ta dwe konnen sou estrès oksidatif.

Alkòl ak sistèm iminitè ou

Sistèm iminitè ou se yon fòs pwisan nan kenbe bakteri danjere ak viris nan Bay. Li te fè leve nan sitokin ak lòt selil pwoteksyon ki kenbe ou an sante.

Alkòl ka kantite selil pwoteksyon nan kò a, e menm detwi yo. Sa ka fè kò ou pi fasil pou enfeksyon.

Pran Propionibacterium acnes (P. acnes) bakteri, pou egzanp. Sa yo bakteri yo konnen ki lakòz spor ak pustul. Malgre ke P. acnes ka enfekte po ou a nenpòt ki lè, ou ka pi sansib lè sistèm iminitè ou siprime.

Chèchè yo pa te etabli yon lyen dirèk ant alkòl ak P. acnes. Men, relasyon ki genyen ant sistèm iminitè ou, bakteri, ak alkòl vo konsidere.

Alkòl ak òmòn ou yo

Alkòl gen efè laj sou nivo òmòn ou yo. Pandan ke li konnen ke alkòl ka nivo testostewòn nan gason, yon ti etid te jwenn ke ti dòz alkòl te kapab ogmante nivo testostewòn nan gason.

Yon lòt te jwenn ke alkòl ka ogmante nivo testostewòn nan fanm yo. Li kapab tou nivo estradyol nan fanm, tou. Estradiol se yon fòm estwojèn.

Ogmantasyon nivo òmòn ka ankouraje glann lwil oliv ou yo. Ogmantasyon lwil oliv, oswa sebase, pwodiksyon ka bouche porositë ou ak rezilta nan yon levasyon.

Plis rechèch bezwen vrèman konprann relasyon ki genyen ant alkòl ak akne ormon.

Alkòl ak enflamasyon

Papil, pustul, nodil, ak spor yo tout konsidere yo dwe fòm akne enflamatwa.

Gen yon kantite rezon pou enflamasyon, ki gen ladan:

• ogmante nivo òmòn
• sèten maladi otoiminitè, tankou psoriasis
• manje ki gen anpil sik ak bwason

Kò ou trete alkòl kòm yon sik, sa ki ka kontribye nan enflamasyon. Si ou gen bwason melanje ki gen ji ki gen sik ak siro, risk ou genyen pou enflamasyon esansyèlman double.

Patisipan yo nan yon wè siyifikatif amelyorasyon nan akne yo apre yo fin manje yon rejim alimantè ki gen yon endèks glisemi ba (GI) pou 10 semèn. Moun ki swiv yon rejim ki ba-GI sèlman manje manje ki gen ti kras pa gen okenn efè sou nivo sik nan san yo.

Malgre ke diminye alkòl se kle nan yon rejim alimantè ki ba-GI, ou pral gen anpil chans bezwen koupe tounen nan lòt zòn yo reyèlman rekòlte benefis sa yo.

Alkòl ak dezidratasyon

Ou deja konnen ke dlo a se bwason ki pi bon pou sante ou. Sa a gen ladan tou sante nan po ou. Lè po ou byen idrate, li kapab balanse lwil natirèl ak debarase m de selil po mouri ak toksin avèk fasilite.

Alkòl se yon dyurèz. Sa vle di li ogmante pwodiksyon pipi kò ou, flòch soti dlo depase ak sèl. Sòf si w ap altène ant dlo ak alkòl, pwosesis sa a pral evantyèlman kite ou - ak po ou - dezidrate.

Lè po ou se sèk, glann lwil oliv ou pwodwi plis lwil oliv fè moute pou pèt dlo. Lwil depase ka ogmante risk ou pou levasyon.

Alkòl ak fwa ou

Fwa ou responsab pou retire toksin danjere - tankou alkòl - nan kò ou.

Malgre ke bwè yon vè isit la oswa gen pa ta dwe gen yon gwo enpak sou fonksyon fwa, bwè repa egzajere ka akable fwa ou.

Si fwa ou pa kapab efektivman retire toksin, toksin yo ka estoke nan kò a oswa mete deyò nan lòt chanèl, tankou po ou. Sa ka lakòz yon levasyon.

Èske sèten kalite alkòl deklanche akne?

Akne se yon maladi po konplèks. Kalite alkòl ki ka deklanche yon levasyon yo menm jan ak plizyè aspè.

Yon sondaj rapòte pa Sosyete Nasyonal la Rosaceæ te jwenn ke sèten kalite alkòl parèt deklanche Rosaceæ plis pase lòt moun. Anviwon 76 pousan nan moun ki repond rapòte ke diven wouj te fè sentòm yo vin pi mal.

Alkòl pou kont li se pa ase lakòz nenpòt ki kondisyon enflamatwa po, ki gen ladan akne ak Rosaceæ. Sepandan, li enpòtan konnen ke - menm jan ak Rosaceæ - kèk kalite alkòl ta ka deklanche akne ou plis pase lòt moun.

Kouman chak kalite alkòl afekte po ou

Nenpòt alkòl ou bwè ka gen yon efè sou po ou. Kèk nan efè sa yo ka enfliyanse devlopman akne. Gen lòt ki ka gen enpak negatif sou sante po an jeneral.

Likè klè

Likè klè, tankou djin ak vodka, yo souvan itilize nan bwason melanje. Likè klè yo souvan ba nan kalori ak nan congénères. Congeners yo se pwodwi chimik ki pwodwi pandan fèmantasyon alkòl. Congeners yo mwens nan bwè ou nan chwa, gen mwens chans a ou yo devlope yon angove.

Moderasyon se kle, menm si. Bwè gwo kantite likè klè ka toujou mennen nan dezidratasyon ak enflamasyon.

Likè nwa

Likè nwa gen gwo kantite konjenè. Malgre ke konjenè amelyore gou alkòl la, yo menm tou yo ogmante risk pou yo sentòm angove - tankou dezidratasyon.

Likè nwa kapab tou ogmante nivo sik nan san ou ak ogmante enflamasyon kòporèl.

Bwason melanje

Bwason melanje gen yon likè ansanm ak siro ki gen sik oswa ji fwi. Menm si ou patisipe pou vèsyon ki ba sik, bwason melanje ka toujou ogmante sik nan san ou ak dezidrate po ou.

Byè

Byè gen yon konjenè ki rele furfural. Li se yon ledven-inhibitor te ajoute pandan pwosesis la fèmantasyon. Tankou likè, byè ka kontribye nan enflamasyon ak dezidratasyon.

Diven blan

Diven blan pa ka lakòz angove grav tankou tokay wouj li yo, men li ka toujou dezidrate po ou epi ogmante enflamasyon an jeneral. Sa a akòz nan pati nan congeners rele tanen.

Diven wouj

Se pa sèlman diven wouj ki gen anpil tanen, li kapab tou dilate veso sangen ou yo epi fè po ou anflame.

Moderasyon se kle

Èske w gen akne pa vle di ou gen bay moute bwè antyèman. Bwè nan modération se kle nan jwi pi bon nan tou de mond: yon bèl vè wouj ak yon complexion fre nan denmen maten.

Bwè modere konsidere kòm:

• Pou fanm, jiska yon bwè chak jou.
• Pou gason ki poko gen 65 an, jiska de bwason chak jou.
• Pou gason ki gen 65 an oswa plis, jiska yon bwè chak jou.

Yon bwè se pa yon vè plen 16-ons nan chwa ou. Okontrè, li depann de ki kalite alkòl w ap konsome.

Yon bwè klase kòm:

• 5 ons diven
• 12 ons byè
• 1.5 ons, oswa yon piki, nan likè

Ou ka aplike tou yon mask espesyal oswa vapè dlo idratan pou ede minimize efè alkòl la. Premye Swen Belif la Anti-angove kalme Mask ka kite sou lannwit lan oswa aplike pandan w ap pare nan denmen maten. Spritz sou HangoveRx Twò Fè fas a pou kèk siplemantè hydrasyon kalme.