Souch nan misk: ki sa li se, sentòm ak tretman

Kontan

• Sentòm souch nan misk
• Ki sa ki fè nan ka ta gen sispèk
• Kouman tretman an fèt
• Ki jan pou fè pou evite distansyon

Souch nan misk rive lè yon misk lonje twò lwen, sa ki lakòz kèk fib nan misk oswa tout misk ki enplike nan rupture. Nan kèk ka, rupture sa a ka menm afekte tandon yo fèmen nan misk la, ki rive pi espesyalman nan junction nan misk-tandon, ki se kote sendika a ant misk la ak tandon an.

Sa ki lakòz tansyon nan misk gen ladan efò twòp fè yon kontraksyon nan misk, pandan kouri, foutbòl, volebòl oswa baskètbòl, pou egzanp, e se pou sa etann nan misk trè komen nan moun ki ap prepare pou yon chanpyona oswa pandan yon konpetisyon, byenke li ka rive tou nan moun òdinè ki mande yon gwo efò nan misk yo ak jwenti nan yon jou ki deside jwe boul ak zanmi, nan yon fen semèn, pou egzanp.

Sepandan, etann ka rive tou nan moun ki pi gran oswa nan moun ki gen fè mouvman repetitif.

Sentòm souch nan misk

Sentòm prensipal la se doulè grav ki sitiye tou pre yon jwenti ki rive apre yon konjesyon serebral oswa konjesyon serebral. Anplis de sa, moun nan ka fè eksperyans difikilte pou mache lè pye a afekte, oswa difikilte pou deplase bra a lè li afekte. Se konsa, siy karakteristik souch nan misk yo se:

• Gwo doulè ki sitiye tou pre yon jwenti;
• Feblès nan misk;
• Difikilte nan deplase rejyon an afekte, yo te difisil yo rete nan ras la oswa nan jwèt la, pou egzanp;
• Li ka jenere yon gwo mak koulè wouj violèt, karakteristik flit san;
• Rejyon an gen tandans jwenn anfle epi li ka jwenn yon ti kras pi cho pase nòmal.

Apre obsève sentòm sa yo, youn ta dwe sispann aktivite fizik epi imedyatman mete yon konpresyon frèt sou zòn nan pou soulaje doulè. Si sa a pa bay fason epi li toujou pa posib pou avanse pou pi nòmalman, ou ta dwe ale nan doktè a fè tès D 'tankou D' sonorite mayetik oswa ultrason, ki ede yo idantifye ak klasifye lezyonèl la, selon gravite li yo:

Nan etann grav, ou ka santi rupture nan fib yo pa palpasyon rejyon an ak etann nan misk ki afekte a pa lakòz doulè ak ligaman an chire, jwenti a gen tandans vin pi enstab.

Ki sa ki fè nan ka ta gen sispèk

Si yo sispèk yon souch nan misk, sa ki ta dwe fè imedyatman se mete yon pake glas vlope nan yon sèvyèt mens, pou apeprè 20 minit, epi chèche èd medikal yo swiv paske byenke siy yo ak sentòm yo ka konfime sispèk la yon fason a sèlman konfime rupture nan misk la oswa tandon se nan egzamen yo.

Kouman tretman an fèt

Se tretman an fè ak rès nan rejyon ki afekte a, pou sèvi ak anti-enflamatwa dwòg tankou Cataflan nan fòm lan nan yon odè ak / oswa ibipwofèn nan fòm lan nan yon grenn, ki dwe pran anba pedagojik medikal, ak itilize nan frèt konprès oswa glas tou endike.3 a 4 fwa nan yon jounen pou jiska 48 èdtan ak sesyon fizyoterapi.

Fizyoterapi yo ta dwe kòmanse pi vit ke posib garanti yon retou nan aktivite chak jou pi vit ke posib. Chache konnen plis detay sou ki jan tretman an pou souch nan misk te fè, siy amelyorasyon li yo ak vin pi grav.

Gade tou ki jan yo konplete tretman sa a nan videyo sa a:

Ki jan pou fè pou evite distansyon

Fè detant nan misk la pi lwen pase limit la pre-etabli kò, oswa pouse yon misk twò difisil, ka fasilman lakòz yon souch ak lakòz misk la kraze. Se konsa, yo anpeche tansyon nan misk, misk la dwe kenbe byen ranfòse ak lonje toujou, respekte limit kò ou ak evite fòmasyon pou kont li, san konsèy pwofesyonèl. Sepandan, menm atlèt wo nivo ka fè eksperyans tansyon nan misk ak tansyon pandan pratik espò yo, men nan nenpòt ka, objektif fòmasyon an se anpeche sa rive.