Ki sa ki nan gratèl la Disney?

Kontan

• Sentòm Disney gratèl
• Ki jan yo anpeche Disney gratèl
• Pwoteje po ou kont solèy la
• Mete rad konpresyon
• Massage janm ou
• Bwè dlo epi ale limyè sou sèl
• Mete rad imidite
• Kouman trete Disney gratèl
• Sèvi ak ti sèvyèt fre oswa pake glas
• Aplike krèm anti-grate
• Rete idrate
• Leve pye ou
• Tcheke sèvis envite yo
• Tranpe pye ou
• Foto gratèl Disney
• Lòt kòz posib
• Konsèy yo rete fre ak konfòtab
• Pou pye ak janm fè mal
• Evite sunburn
• Rete fre
• Nan fen jounen an

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Yon "gratèl Disney" pa ka souvni ou te gen nan tèt ou, men anpil vizitè nan Disneyland, Disneyworld, ak lòt pak amizman jwenn yo jwenn li.

Non medikal la pou gratèl Disney se vaskulit egzèsis-induit (EIV). Kondisyon sa a yo rele tou gratèl jwè gòlf la, gratèl vwayajeur a, ak vaskulit jwè gòlf la.

Yon konbinezon de move tan cho, ekspoze limyè solèy la, ak toudenkou, peryòd pwolonje nan mache oswa fè egzèsis deyò lakòz kondisyon sa a. Se poutèt sa moun ki pase jou long toune nan pak tèm ka tendans li.

Sentòm Disney gratèl

EIV se pa yon gratèl men yon kondisyon kote ti veso sangen nan pye yo anflame. Anflamasyon ak dekolorasyon ka rive sou youn oswa toude cheviy ak janm yo. Li rive souvan sou ti towo bèf yo oswa shins, men li ka afekte kwis yo tou.

EIV ka gen ladan gwo plak wouj, pwen koulè wouj violèt oswa wouj, ak wèl leve soti vivan. Li ka grate, pikotman, boule, oswa pike. Li ka lakòz tou pa gen okenn sansasyon fizik rive.

EIV tipikman limite nan po ekspoze epi li pa rive anba chosèt oswa ba.

Li pa danjere oswa kontajye. Li anjeneral rezoud sou pwòp li yo, alantou 10 jou apre retounen lakay ou, yon fwa w ap lwen kondisyon sa yo ki te pote l 'sou.

Ki jan yo anpeche Disney gratèl

Nenpòt moun ka jwenn gratèl Disney, men fanm ki gen plis pase 50 an ka pi an danje.

Pa gen pwoblèm laj ou oswa sèks, gen bagay ou ka fè pou ede anpeche kondisyon sa a pandan vakans.

Pwoteje po ou kont solèy la

Rechèch endike li ka ede si ou kenbe janm ou ak cheviy kouvri ak rad ki lejè, tankou chosèt, ba, oswa pantalon. Sa a ap diminye ekspoze po ou a tou de limyè solèy la dirèk ak reflete.

Anekdotik, gen kèk moun ki rapòte lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy gen menm efè a.

Mete rad konpresyon

Gen kèk rechèch ki endike ke moun ki te deja fè eksperyans yon Episode nan EIV ka kapab anpeche ensidan nan lavni pa mete chosèt konpresyon oswa kostim. Pantalon konpresyon ak pantalon disponib tou.

Massage janm ou

Rechèch sa a menm sijere manyèl drenaj lenfatik masaj ta ka benefisye tou.

Sa a teknik masaj dou vizan nan direksyon seche lenfatik soti nan pye yo ak ogmante sikilasyon san nan tou de venn gwo twou san fon ak supèrfisyèl nan pye yo. Men ki jan fè li.

Bwè dlo epi ale limyè sou sèl

Bwè anpil likid epi evite manje manje sale. Sa ap ede evite anfle ki asosye avèk EIV.

Mete rad imidite

Si li cho ak solèy, asire w ke ou pwoteje janm ou kont ekspoze solèy pa kouvri yo ak twal limyè ki gen koulè pal oswa krèm pwotèj kont solèy.

Si li imid, eseye mete chosèt imidite pou ajoute konfò. Kouvri po ou pral ede anpeche plis iritasyon.

Kouman trete Disney gratèl

Sèvi ak ti sèvyèt fre oswa pake glas

Si w ap gen fòm tanporè sa a nan vaskulit, lè l sèvi avèk yon kouvèti mouye, tankou yon sèvyèt sou janm ou, pouvwa gen yon bon fason yo ede trete li. Kenbe janm ou fre ak pake glas oswa ti sèvyèt frèt ka ede soulaje iritasyon ak diminye anfle.

Aplike krèm anti-grate

Si gratèl ou a grate, pran anti-histamin san preskripsyon oswa lè l sèvi avèk kortikoterapi aktualite ka bay soulajman. Ou ka eseye tou lè l sèvi avèk sèvyèt hazel sòsyè oswa yon losyon rediksyon grate.

Rete idrate

Pa kite tèt ou jwenn dezidrate. Bwè dlo ak lòt likid ka ede soulaje, epi anpeche, EIV.

Leve pye ou

Li ka difisil pou repoze pandan w ap soti ak sou an vakans, men eseye bati nan repo repo ak janm ou anlè nenpòt lè sa posib.

Ou ka kapab fè sa pandan yon moun kenbe plas ou nan liy woulib ak pandan ti goute oswa repo repa. Kanna nan kontwar ki gen èkondisyone oswa twalèt ak zòn chita ka ede tou.

Tcheke sèvis envite yo

Disney ak pak tèm lòt tipikman gen estasyon premye swen nan tout etablisman an. Yo ka stock anti-gratèl jèl refwadisman yo itilize sou po ou. Ou kapab tou angrenaj moute ak kèk devan yo nan tan.

Tranpe pye ou

Lè jou a fini, trete tèt ou nan yon beny farin avwàn refwadisman. Kenbe janm ou elve lannwit lan ka ede tou.

Foto gratèl Disney

Lòt kòz posib

Lòt rezon ki ka lakòz gratèl ak iritasyon po pandan w ap an vakans. Kèk moun komen ki pa vaskulit gen ladan:

• Chalè gratèl (chalè pye lalwa). Gratèl chalè ka afekte granmoun oswa timoun. Li rive nan cho, move tan imid ak rezilta soti nan po-sou-po oswa twal-sou-po chafing.
• Urticaria. Kondisyon sa a destine pa itikè te pote sou tanperati kò ogmante. Li ka rive si ou fè egzèsis sevè oswa swe anpil.
• Sunburn ak anpwazònman solèy. Twòp ekspoze solèy ka lakòz sunburn oswa anpwazònman solèy rive. Konnen tou kòm alèji solèy, kondisyon sa a ka lakòz yon gratèl wouj ki fè mal, grate ak ti anpoul. Ou ka evite li lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy oswa kenbe po ou kouvri ak twal UV-pwoteksyon.
• Kontakte dèrmatoz (alèji). Pandan w ap an vakans, ou ta ka ekspoze a iritan anviwònman ou sansib oswa alèjik a. Sa yo ka gen ladan savon otèl ak chanpou ak detèjan yo itilize yo lave kabann ou.

Konsèy yo rete fre ak konfòtab

Gratèl Disney pa ka sèl maladi touris ki gen rapò ak eksperyans ou pandan ou an vakans. Men kèk lòt kondisyon ki gen rapò ak vakans ak ranje yo.

Pou pye ak janm fè mal

Moun reklamasyon yo revèy nan nenpòt kote soti nan 5 a 11 mil yon jou nan pak tèm tankou Disney. Se kantite lajan sa a nan mache mare yo pran sou pye li yo ak pye yo.

Yon bon fason asire ke pye ou viv jiska defi a se pa mete ki byen anfòm, soulye konfòtab. Asire ou ke ou chwazi soulye ki pèmèt pye ou respire epi tou li bay ase sipò.

Chwazi soulye ki apwopriye pou randone nan move tan cho, ak pye ou, janm ou, ak do tout pral nan pi bon fòm nan fen jounen an.

Flip-flops ak sapat delika pa ka pi bon parye ou. Men, yo ap sou la men kenbe avèk ou pou yon chanjman rapid nan fen anpil nan jounen an.

Evite sunburn

Si solèy la klere oswa w ap mache otou nan yon jou twoub oswa brouyar, mete krèm pwotèj kont solèy. Yon chapo ak linèt solèy ka ede pwoteje figi ou ak je ou. Konsidere tou chwazi pou rad solèy-pwoteksyon ki nan koulè limyè.

Si ou jwenn yon sunburn, trete li ak remèd lakay, tankou aloès Vera, farin avwàn basen, oswa konprès fre. Si sunburn ou a anpoul oswa grav, tcheke avèk doktè otèl ou a, oswa pase nan yon estasyon pak premye swen tèm pou tretman an.

Rete fre

Li ka difisil yo sove soti nan chalè ak imidite nan yon pak tèm, men gen fason yo rete fre sou ale la. Konsidere bagay sa yo:

• Pote yon batri ki fonksyone oswa papye pòtatif fanatik. Ou ka jwenn tou fanatik ki fonksyone avèk batri ki atache nan pousèt oswa ka koupe sou chèz woulant.
• Sèvi ak yon pèsonèl, pòtatif misye dlo sou figi ou, ponyèt, ak do a nan kou ou pou yon refwadisman enstantane.
• Kenbe bwason nan yon ti glasyè ak yon pake glas oswa yon boutèy dlo nan frizè.
• Mete yon bandana refwadisman ak Polymers aktive alantou fwon ou oswa kou.
• Mete yon vès refwadisman. Sa yo anjeneral itilize refwadisman evapore oswa vini ak yon sistèm frèt-pake.
• Mete twal imidite pou kenbe po konfòtab epi sèk.

Bagay ki pi enpòtan an se bwè anpil dlo oswa bwason idrate. Yo ka frèt oswa ou pa, men rete idrate ede kò ou fè sa li fè pi byen kenbe ou fre: swe.

Nan fen jounen an

Li ka vakans, men yon jou nan yon pak tèm ka epwizan, menm si w nan gwo kondisyon fizik. Nan fen jounen an, eseye bati nan kèk tan trankil lè ou ka repoze ak rechaje yo.

Lè w dòmi yon nwit gwo pral ede tou revitalize ou pou plezi jou kap vini an. Bwè anpil likid, epi evite gen twòp sibstans dezidrate, tankou alkòl ak kafeyin.

Si ou devlope yon gratèl Disney, bati nan tan yo pran yon beny fre oswa douch, ki te swiv pa yon aplikasyon nan jèl po-refwadisman oswa odè. Sonje byen elve pye ou.

Kenbe nan tèt ou ke gratèl Disney tipikman ale pou kont li nan lespas de semèn apre vakans ou a fini. Pandan ke li nan gerizon, gratèl la ak malèz yo ta dwe fasilite.