Pousyè tè a sou bwose sèk

Kontan

• Revizyon pou

Fè enspeksyon prèske nenpòt meni spa, epi ou ap gen chans pou jwenn yon ofrann ki mansyone sèk bwose. Pratik-ki enplike nan épuration desann po sèk ou a ak yon bwòs grate-son lwen chouchoute, si se pa yon ti jan ki di. Men, avantaj spa yo ak amater yo fè sèman sou li epi chante lwanj li yo pou swadizan fè tout bagay soti nan èksfolyant nan diminye selulit. Son yon ti jan twò bon yo dwe vre, se konsa aprann enfòmasyon yo.

Ki jan bwose sèk travay?

Pati èksfolyasyon an fasil pou konprann. Francesca Fusco, M.D., yon dèrmatolojis nan New York City di: "Dou bwose sèk pral koupe po mouri, sèk, amelyore aparans li epi ki pèmèt li idrat pi efikas lè idratan aplike apre sa."

Kòm pou dezentoksikasyon, bwose sèk se menm jan ak masaj. Robin Jones, direktè spa nan Lake Austin Spa Resort nan Austin, TX, di "presyon limyè a kont po ou ak direksyon kote ou bwose ede deplase likid lenfatik nan nœuds lenfatik yo pou fatra sa a ka elimine." Kò ou natirèlman fè sa, men sèk bwose pi vit pwosesis la ak nan menm tan an ranfòse sikilasyon, fournir san oksijene nan po a ak lòt ògàn, ki ede yo fè travay yo pi byen.

Men, èske li vrèman redwi selulit?

Paske sèk bwose ede elimine toksin, anpil avantaj reklamasyon li ka lis sa yo boul disgrasyeu ak monte desann pou bon. Annet King, direktè edikasyon mondyal pou Dermalogica ak Enstiti Dermal Entènasyonal la, di pwosedi a ede retire "toksin kowonpi" ki kraze tisi konjonktif, ki mennen nan selulit.

Men, pa gen okenn prèv syantifik konklizyon ki montre bwose sèk ka diminye pèmanans kwis fwomaj cottage, ki te koze pa yon konbinezon de grès ak tisi konjonktif. Fusco kwè ke rediksyon an se plis nan yon benefis ki dire lontan ki te koze pa tanporè po plumping ak anfle. Nou, um, liy anba a: Tanporè oswa ou pa, nou pral pran mwens twou derriere nenpòt ki jou. [Tweet reyalite sa a!]

Se konsa, ki jan ou sèk bwòs?

Premyèman ou bezwen yon bwòs apwopriye, ki ou ka achte nan pifò magazen manje sante. Gade pou so fèm-tipikman kaktis- oswa legim-sòti-oswa lòt moun pwosesis la pa pral travay, wa di. Yon manch long tou sou la men ede ou jwenn aksè nan zòn difisil-a-rive tankou do ou. Eseye Bernard Jensen Po Bwòs Soies natirèl Long manch ($ 11; vitaminshoppe.com).

Paske bwose sèk dinamize ak stimul kò a, pifò avantaj sijere fè li nan maten an anvan ou douch, men ou ka fè li nenpòt ki lè nan jounen an ou prefere. Sèvi ak long, kou anwo, kòmanse bwose po ou nan pye ou ak travay moute janm ou youn nan yon moman. Lè sa a, deplase moute mitan-seksyon ou (devan ak dèyè) ak atravè pwatrin ou. Fini pa bwose bra ou nan direksyon bra ou.

Koulye a, li lè douch, ak yon bonis te ajoute: "Ou te jis louvri moute porositë ou, kidonk nenpòt nan tretman kò ou aplike nan douch la epi apre sa pral penetre pi byen," Jones di.

Kouman mwen ka konnen si bwose sèk ap ede?

Po ou ta dwe santi douser ak douser apre sèlman yon sesyon. Gen kèk moun ki menm di dezentoksikasyon ak sikilasyon sikile ede ak pwoblèm dijestif ak pwoblèm po tankou akne; lòt moun reklame yo santi yo plis kouran, gen plis chans yon rezilta nan sikilasyon san an ogmante.

Ak King di ou ka teste si w ap lage toksin: Siye kò ou ak yon ti sèvyèt sèk imedyatman apre bwose, epi estoke twal la nan yon sache sele. Aprè kèk jou apre, ba li yon ti souf. Selon wa, "ou pral rekonèt ke toksin yo te lage." Yon ti kras icky, men si sa a se bagay ou, ale pou li!

Revizyon pou