Rejim diminye sant la nan swe

Kontan

• Manje ki fè sant la swe vin pi mal
• Pran sant ki amelyore manje
• Lòt konsèy nan fen move sant la

Konsomasyon twòp nan manje tankou lay, vyann ak bwokoli ka favorize sant la fò ak move nan kò a, menm jan yo rich nan sibstans ki fini ke yo te elimine nan po a ansanm ak swe.

Nan lòt men an, manje tankou chou frize, epina ak fwi ede amelyore metabolis, yo fasil dijere epi ede nan eliminasyon an nan sibstans ki sou ak toksin ki ka enfliyanse odè kò.

Manje ki fè sant la swe vin pi mal

Manje prensipal yo ki vin pi mal sant la nan swe yo se:

• Lay, zonyon ak Curry, paske yo se epis santi bon ki rich nan souf, sibstans prensipal la responsab pou move sant la nan kò a;
• Chou, bwokoli, choupaske yo se legim ki rich tou nan souf;
• Vyann depase, paske konsomasyon segondè nan pwoteyin ogmante pwodiksyon an nan amonyak, yon sibstans ki fè odè a nan swe pi fò;
• Depase lèt ak fwomaj, paske yo menm tou yo rich nan pwoteyin epi yo pran plis tan yo dwe dijere nan trip la, sa ki ka ogmante sant la fò nan kò a.

Anplis de sa, mete rad ki fèt ak twal sentetik, tankou Polyester, favorize akumulasyon nan imidite nan anbabra yo ak ranpa nan kò a, enteresan pwopagasyon bakteri ki pwodui sibstans ki sou move sant. Opsyon ki pi bon se sèvi ak rad ki fèt ak koton.

Pran sant ki amelyore manje

Nan lòt men an, manje tankou fwi ak legim ede elimine toksin nan kò a ak amelyore metabolis, diminye pwodiksyon swe ak fetidite. Anplis de sa, li nesesè tou yo bwè anpil dlo, se konsa ke swe a pa vin twò konsantre oswa ak yon sant fò.

Ou ta dwe ogmante konsomasyon manje tankou chou frize, epina, rokèt ak kreson, menm jan yo rich nan klowofil, yon sibstans ki bay legim yon koulè vèt e li gen yon gwo antioksidan ak pouvwa dezentoksikasyon. Gade kijan pou prepare yon ji ki rich nan klowofil.

Gade videyo sa a ak wè ki jan manje enfliyanse sant la nan swe:

Lòt konsèy nan fen move sant la

Anplis manje, lòt prekosyon tankou evite mete menm rad yo de fwa, retire cheve nan rejyon yo ki swe pi plis ak lè l sèvi avèk deyodoran ki antiperspiran ak anti-bakteri ede tou anpil diminye move sant kò a.

Sepandan, nan kèk ka sant mwen ka yon chanjman nan kò a ki rele Bromhidrosis, ki ka menm bezwen tretman lazè oswa operasyon. Aprann plis bagay sou Bromhidrosis.

Asire ke bakteri yo elimine nan anbabra yo se yon ekselan fason pou elimine move sant nan rejyon sa a.