Ki sa ki ta dwe manje a pou maladi Crohn la

Kontan

• Ki sa ki manje nan maladi Crohn la
• 1. Manje ki pèmèt yo
• 2. Manje ki ta dwe evite
• Meni maladi Crohn
• Lòt rekòmandasyon enpòtan

Rejim maladi Crohn a se youn nan etap tretman ki pi enpòtan, tankou kèk manje ka vin pi mal sentòm yo epi yo ta dwe evite. Pou rezon sa a, youn ta dwe tou, chak fwa sa posib, prefere opsyon ki an sante ak varye pou fè pou evite feblès nitrisyonèl.

Anjeneral, moun ki gen maladi Crohn gen peryòd sentòm gastwoentestinal grav, tankou dyare, vomisman, kè plen, doulè nan vant, chanjman nan gou, konstipasyon ak pèt apeti, sa ki ka lakòz malnitrisyon. Men ki jan yo idantifye sendwòm Crohn la.

Anjeneral pale, li enpòtan ke rejim alimantè a pou maladi sa a ba nan manje ki gen anpil sik ak bwason ak kafeyin paske sik ak kafeyin irite trip yo epi yo ka ogmante sentòm maladi Crohn lan.

Ki sa ki manje nan maladi Crohn la

Maladi Crohn se yon pwoblèm sante nan ki gen enflamasyon konstan nan trip la, entèfere ak absòpsyon nan eleman nitritif. Degre nan malabsorption depann sou konbyen trip la te afekte oswa si wi ou non yon pati nan li te deja retire akòz maladi a.

Se poutèt sa, objektif la nan manje nan maladi Crohn a se pou fè pou evite iritasyon nan trip la ak malnitrisyon, ankouraje, osi lwen ke posib, absòpsyon nan eleman nitritif, soulaje sentòm yo, pou fè pou evite nouvo kriz ak amelyore kalite lavi moun nan atravè yon manje natirèl.

1. Manje ki pèmèt yo

Kèk manje ki pèmèt nan rejim alimantè a se:

• Rice, pure, pasta ak pòmdetè;
• Vyann mèg, tankou vyann poul;
• Ze bouyi;
• Pwason tankou sadin, ton oswa somon;
• Legim kwit, tankou kawòt, aspèj ak joumou;
• Fwi kwit ak kale, tankou bannann ak pòm;
• Pwodwi letye, bay moun nan pa entolerans laktoz;
• Zaboka ak lwil oliv.

Anplis de sa nan konsome manje sa yo, li rekòmande a sipleman omega 3 ede diminye enflamasyon ak, tou depann de risk nitrisyonèl, kèk vitamin ak mineral tankou kalsyòm, asid folik, vitamin B12, fè ak vitamin A, D, E ak K.

Anplis de sa, itilize nan probyotik ak glutamin ka ede tou amelyore fonksyone nan trip la, sepandan, tout sipleman sa yo dwe preskri pa doktè a oswa nitrisyonis.

Gen kèk moun, nan adisyon a maladi Crohn a, gen entolerans laktoz ak / oswa entolerans Gluten, ak nan ka sa yo, moun sa yo ta dwe tou evite manje sa yo, epi, si yo pa gen entolerans sa yo, li posib konsome pasta ekreme ak pwodwi letye an ti pòsyon.

2. Manje ki ta dwe evite

Manje ki ta dwe evite paske yo ka irite aparèy la gastwoentestinal ak vin pi mal sentòm yo se:

• Kafe, te nwa, bwason mou ak kafeyin;
• Grenn;
• Legim kri ak fwi san kale;
• Papay, zoranj ak prin;
• Siwo myèl, sik, sorbitol oswa mannitol;
• Fwi sèk, tankou pistach, nwaye ak nwa;
• Avwan;
• Chokola;
• Bwason ki gen alkòl;
• Kochon ak lòt vyann gra;
• Bonbon shortbread, patisri soufle, chokola;
• Manje fri, gratins, mayonèz, glase manje endistriyalize, bè ak krèm tounen.

Manje sa yo se jis kèk egzanp ki, nan pifò moun ki gen maladi Crohn, ka vin pi mal sentòm maladi a, sepandan manje yo ka varye de yon moun a yon lòt.

Se poutèt sa, li enpòtan yo idantifye ki manje ki gen rapò ak vin pi grav nan sentòm yo ak kominike ak nitrisyonis la, nan fason sa a li posib pou fè pou evite nouvo kriz ak feblès nitrisyonèl, depi manje ki responsab pou sentòm yo ka chanje pou yon lòt ak menm pwopriyete nitrisyonèl yo.

Gade lòt konsèy manje pou kontwole sentòm ou yo nan videyo sa a:

Meni maladi Crohn

Tablo sa a endike yon meni 3-jou pou maladi Crohn a:

Rejim alimantè a pou maladi Crohn a varye de moun a moun paske sansiblite a ka ogmante nan nenpòt ki lè e menm manje yo ki te anjeneral boule ka oblije elimine nan rejim alimantè a pou yon peryòd, kidonk li nesesè ajiste rejim alimantè a selon chak pasyan. ak konsèy ak yon nitrisyonis oswa nitrisyonis esansyèl.

Lòt rekòmandasyon enpòtan

Moun ki gen maladi Crohn ta dwe manje plizyè ti manje pandan jounen an, evite pran twò lontan san yo pa manje nan lòd pou trip la kenbe aktivite regilye. Anplis de sa, li trè enpòtan pou moulen manje ou byen pou ede nan pwosesis dijestif la, diminye chans pou iritasyon entesten.

Anplis de sa, li enpòtan pou moulen manje ou byen pou ede avèk pwosesis dijestif la epi, de preferans, nan yon anviwònman lapè. Manje ki ka agrave sentòm yo, limite konsomasyon fib ak manje ki gen anpil grès yo ta dwe evite tou.

Pou diminye kontni an fib nan fwi ak legim, ou ka kale li, kwit li epi fè li tankou yon pure. Manje yo dwe kwit ak epis santi bon natirèl, epi yo dwe prepare griye, kwit oswa nan dife pou chofe fou a.

Kòm maladi Crohn ka lakòz dyare, li enpòtan pou kenbe idratasyon lè ou konsome dlo, dlo kokoye ak ji fwi dilye ak dlo ak tansyon yo anpeche dezidratasyon.

Li enpòtan pou konsilte nitrisyonis la regilyèman, menm jan li ka nesesè pou fè kèk chanjman dyetetik pou evite malnitrisyon ak soulaje sentòm maladi a.