Otè: Roger Morrison
Dat Kreyasyon An: 1 Septanm 2021
Mete Dat: 13 Novanm 2024
Anonim
DI YO SA
Videyo: DI YO SA

Kontan

Envesti nan dlo ak sitwon, pèsi, tim, konkonb ak te lous oswa pennyroyal, pou egzanp, se yon gwo estrateji pou ede geri kandida pi vit, men li enpòtan tou pou koupe sou manje dous, menm jan yo favorize miltiplikasyon nan chanpiyon an ki lakòz kandida,Candida albicans, ki vin pi grav demanjezon ak egzeyat.

Yon lòt bagay enpòtan pou pi vit tretman ak pou anpeche enfeksyon nouvo se amelyore iminite nan estrateji tankou repoze byen, ajoute propoli nan te, ak manje plis yogout plenn ak kefir. Anplis de sa, pran kapsil probiotik epi ajoute 1 ti kiyè ledven Brewer nan vitamin fwi, labouyl oswa yogout, pou egzanp ede balanse pH la nan Flora nan vajen ak kontwole kwasans lan san kontwòl nan fongis.

Manje ki ede geri kandida

Manje ki ede geri kandida yo se sa yo ki ranfòse sistèm iminitè a, amelyore Flora entesten ak ede kontwole pH nan vajen, tankou:


  • Manje fèrmante, tankou yogout natirèl, kefir ak kombucha, menm jan yo rich nan bon bakteri ki amelyore sante entesten ak ranfòse sistèm iminitè a;
  • Pwopoli, ki ta dwe pran chak jou epi yo ka ajoute nan ti, dlo ak sitwon oswa jis dilye nan dlo. Adilt yo ta dwe pran propoli nan ekstrè alkòl, pandan ke fanm ak timoun yo ta dwe itilize propoli akeuz;
  • Remèd fèy natirèl, tankou origan, Rosemary, tim, lay ak zonyon, menm jan yo gen aksyon antifonjik;
  • Bon grès, tankou lwil oliv, lwil kokoye, chatèy, nwa ak pistach, menm jan yo diminye enflamasyon;
  • Grenn, tankou chia, len ak grenn joumou, menm jan yo rich nan Omega-3, ranfòse sistèm iminitè a;
  • Manje antye, fwi ak legim, menm jan yo ranfòse flora entesten benefisye ki, lè yo an sante, anpeche pwopagasyon kandida.

Yogout natirèl kapab tou itilize kòm yon remèd lakay kont kandidoz, wè ki jan yo sèvi ak li isit la.


Manje ki fè kandida vin pi mal

Manje entèdi yo se moun ki rich nan sik, menm jan yo chanje pH nan vajen, ak endistriyalize manje ak moun rich nan préservatifs ak aditif chimik, menm jan yo vin pi mal iminite. Se konsa, konsomasyon nan:

  • Sik ak bagay dous an jeneral;
  • Bwason: ji pare, bwason mou, bwason ki gen alkòl ak enèji;
  • Farin blan, gato, pen blan, bon plat, bonbon;
  • Manje nan bwat ak manje pare nan frizè;
  • Vyann trete, tankou sosis, sosis, bekonn, janbon, pwatrin kodenn ak Bolòy;
  • Grenn rafine, tankou diri blan, pasta blan ak tapioca;
  • Vinegar, palmis kè ak dyondyon, paske yo ankouraje kwasans lan nan fongis;
  • Sòs pare ak epis santi bon rache.

Manje sa yo tou kontribye nan move balans nan Flora entesten, youn nan mekanis defans prensipal yo nan kò a kont anvayi mikwo-òganis. Anplis de sa, itilize nan antibyotik, kortikoterapi ak laksatif tou vin pi grav Flora yo entesten ak favè Aparisyon nan kandidoz.


Meni pou konbat kandida

Tablo sa a montre yon egzanp yon meni 3-jou ak manje ki ede goumen kandidoz:

GouteJou 1Jou 2Jou 3
Dejene1 vè yogout plenn + 1 kol nan francha avwan + 1 tranch pen antye ak zekafe san sik + 2 tranch pen konplè ak fwomaj1 vè ji zoranj + 2 ze grenpe sezonman ak lay origan ak tomat
Goute maten1 vè ji vèt ak dlo kokoye10 nwa kajou1 bannann kraze ak 1 kiyè francha avwan
Manje midi dinepasta zukèini ak vyann bèf tè ak sòs tomat + sòs salad vèt ak lwil oliv4 kol soup soup mawon + 2 kol pwa + stroganoff poul ak sòs tomat ak legim koupepure pòmdetè + pwason kwit nan fou ak legim vide ak lwil oliv
Goute apremidi1 bannann kwit nan fou + 2 tranch fwomaj + 1 kol nan te chia1 kéfir yogout bat ak 5 frèz + 1 kol soup avwan1 yogout plenn ak 3 prun

Anplis de sa, ou ta dwe pran apeprè 15 gout nan propoli ak sitwon chak jou anvan kabann, dilye nan yon ti dlo. Nitrisyonis la kapab tou bay konsèy sou itilizasyon probyotik nan kapsil, pou ede amelyore flora entesten an ak ranfòse sistèm iminitè a.

Gade plis konsèy sou kòman yo debarase m de kandida ak manje nan videyo sa a:

Rejim kandida sa a dwe swiv pou omwen 3 mwa pou reyalize rezilta entansyon amelyorasyon sentòm ak prevansyon nouvo kriz, epi li pa eskli itilizasyon medikaman doktè preskri.

Men, asire w ke li se kandidoz, fè yon tès rapid isit la.

Enteresan Posts

Maksimize peryòd yo rès nan fòmasyon entèval jwenn anfòm pi vit

Maksimize peryòd yo rès nan fòmasyon entèval jwenn anfòm pi vit

Antrènman entèval ede ou ek plozyon grè ak ranfò e kondi yon fizik ou-e li tou fè ou antre ak oti nan jimna tik la a tan pou gade. Teyori a Big Bang. ( a yo e ji de nan benefi...
Pi bon tapi yo pilat ou ka achte (Sa, Non, yo pa menm ak tapi Yoga)

Pi bon tapi yo pilat ou ka achte (Sa, Non, yo pa menm ak tapi Yoga)

Pilat v Yoga: Ki pratik ou prefere? Menm i gen kèk moun ki a ime pratik yo trè menm jan an nan lanati, yo ap pi definitivman pa menm bagay la. "Pilate kon antre ou angaje pi piti, ouvan...