Rejim alimantè san

Kontan

• Manje ki pèmèt pou chak gwoup san

Rejim alimantè tip san an se yon rejim alimantè kote moun manje yon rejim alimantè espesifik selon kalite san yo epi yo te devlope pa doktè naturopat Pyè d'Adamo epi pibliye nan liv li a "Eatright for yourtype" ki vle di "Manje byen selon tip san ou" , pibliye an 1996 Ozetazini.

Pou chak kalite san (kalite A, B, O ak AB) yo konsidere manje:

• Benefisye - manje ki anpeche ak geri maladi,
• Danjre - manje ki ka agrave maladi,
• Net - pa pote, ni geri maladi.

Dapre rejim alimantè sa a, kalite san yo gen yon gwo enfliyans sou kò a. Yo detèmine efikasite nan metabolis la, sistèm iminitè a, eta a emosyonèl e menm pèsonalite a nan chak moun, ankouraje byennèt, diminye pwa ak ranfòse sante nan yon chanjman nan abitid manje.

Manje ki pèmèt pou chak gwoup san

Chak gwoup san gen karakteristik pwòp li yo ak Se poutèt sa li nesesè fè yon rejim alimantè espesifik, osi byen pou moun ki gen:

• Tip san O. - ou bezwen manje pwoteyin bèt chak jou, otreman, yo ka devlope maladi gastrik tankou ilsè ak doulè akòz pwodiksyon segondè nan ji gastric. Kanivò ak yon sistèm entesten fò yo konsidere yo dwe gwoup la pi ansyen, fondamantalman chasè.
• Kalite san A. - pwoteyin bèt yo ta dwe evite menm jan yo gen difikilte pou dijere manje sa yo depi pwodiksyon ji gastric la pi limite. Vejetaryen ki gen yon aparèy entesten sansib yo konsidere
• Kalite san B - tolere yon rejim alimantè ki pi varye e se sèl kalite san ki tolere pwodwi letye an jeneral.
• Tip san AB - ou bezwen yon rejim balanse ki gen yon ti kras nan tout bagay. Li se yon evolisyon nan gwoup A ak B, ak manje a nan gwoup sa a ki baze sou rejim alimantè a nan gwoup san A ak B.

Malgre ke gen manje espesifik pou chak kalite seng, gen 6 manje ki pou yon bon rezilta yo ta dwe evite tankou: lèt, zonyon, tomat, zoranj, pòmdetè ak vyann wouj.

Chak fwa ou vle ale nan yon rejim alimantè, li enpòtan pou konsilte yon pwofesyonèl sante tankou nitrisyonis la pou wè si rejim alimantè sa a ka fèt pa moun nan.

Gade konsèy manje pou chak kalite san:

• Tape O rejim alimantè san
• Tape yon rejim alimantè san
• Kalite B rejim alimantè san
• Kalite AB rejim alimantè san