Mwen pa t fini premye maraton mwen an—e mwen trè kontan sou li

Kontan

• Ann remonte.
• Sa se, jiskaske mwen kouri maraton sa a nan Japon.
• Preparasyon final ras la.
• Tan pou kouri.
• Lè sa a, zam la eksplozyon.
• Revizyon pou

Foto: Tiffany Leigh

Mwen pa janm imajine mwen ta kouri premye maraton mwen an nan Japon. Men, sò entèvni ak vit pou pi devan: Mwen antoure pa yon lanmè nan lumineuz soulye kouri vèt, figi detèmine, ak Sakurajima: yon vòlkan aktif plan sou nou nan liy lan kòmanse. Bagay la se, ras sa a * prèske * pa t 'rive. (Ahem: 26 erè *pa* fè anvan ou kouri premye maraton ou)

Ann remonte.

Depi mwen te jèn, kouri kwa-peyi se bagay mwen. Mwen manje segondè a soti nan frape ki stride dous ak mach, ansanm ak ke yo te zenned soti nan absòbe anviwònman natirèl mwen an. Pa kolèj, mwen te clocking yon mwayèn de 11 a 12 mil chak jou. Byento, li te vin klè mwen te pouse tèt mwen twò difisil. Chak aswè, chanm dòtwa mwen an ta dwe plen ak odè yo nan yon Apothecary Chinwa, gras a fisèl la kontinuèl nan odè angoudi ak masaj mwen te eseye kalme doulè mwen ak doulè.

Siy avètisman yo te toupatou - men mwen fè tèt di te chwazi inyore yo. Epi anvan mwen te konnen sa, mwen te sele ak ti jan yo te tèlman grav ke yo te oblije mete yon atèl epi deplase ak yon beki. Rekiperasyon an te pran plizyè mwa, epi pandan tan sa a, mwen te santi kòmsi kò m te trayi m. Byento, mwen te bay espò a zepòl la frèt ak ranmase lòt mòd nan kapasite ki ba-enpak: Cardio nan jimnastik la, fòmasyon pwa, yoga, ak pilat. Mwen te deplase soti nan kouri, men mwen pa panse mwen te janm vrèman fè lapè ak tèt mwen oswa padonnen kò mwen pou "echèk" sa a.

Sa se, jiskaske mwen kouri maraton sa a nan Japon.

Marathon Kagoshima te fèt chak ane depi 2016. Enteresan, li ateri nan menm dat egzak ak yon lòt gwo evènman: maraton Tokyo. Kontrèman ak vib yo gwo-vil nan ras la Tokyo (youn nan senk Abbott Mondyal Marathon Majors yo), sa a Prefecture bon (aka rejyon) sitiye sou ti Kyushu Island (apeprè gwosè a nan Connecticut).

Lè yo rive, ou pral imedyatman nan tranble nan bote li yo: Li prezante Yakushima Island (konsidere kòm Bali a nan Japon), jaden jaden tankou renome Sengan-en la, ak vòlkan aktif (susmansyone Sakurajima la). Li konsidere kòm Peyi Wa ki nan sous dlo cho nan prefekti a.

Men, poukisa Japon? Ki sa ki fè li kote ideyal la pou premye maraton mwen an? Oke, li nan über-fwomaj admèt sa a, men mwen dwe remèt li bay li Ri sezam ak yon epizòd espesyal ki rele "Big Bird Nan Japon." Ray ki wo nan solèy te fè m 'pozitivman anchante ak peyi a. Lè mwen te prezante ak opòtinite pou kouri Kagoshima, jenn ti kabrit la nan mwen te asire ke mwen te di "wi" - menm si mwen pa t 'gen ase tan yo byen antrene.

Erezman, osi lwen ke maraton yo ale, Kagoshima, an patikilye, se yon kouri bèl ak chanjman elevasyon minim. Li se yon kou lis konpare ak lòt gwo ras atravè mond lan. (Um, tankou ras sa a ki nan ekivalan a kouri kat maraton leve, li desann Mt.Everest.) Li la tou byen lwen mwens ki gen anpil moun ak sèlman 10,000 patisipan yo (konpare ak 330K a ki te kouri Tokyo), epi, kòm yon rezilta, tout moun se ekstrèmman pasyan ak zanmitay.

E mwen te mansyone ke w ap kouri ansanm ak yon vòlkan aktif-Sakurajima-ki se sèlman sou 2 kilomèt lwen? Koulye a, sa a trè modi sezon.

Mwen pa t 'reyèlman santi gravite a nan sa mwen ta angaje nan jiskaske mwen ranmase Bib mwen nan Kagoshima City. Sa vye "tout-oswa-pa gen anyen" atitid soti nan karyè pase mwen kouri te rekòt moute-ankò pou sa a maraton, mwen te di tèt mwen mwen pa te pèmèt yo febli. Sa a ki kalite attitude, malerezman, se jisteman sa ki lakòz aksidan nan tan lontan an. Men, fwa sa a, mwen te gen kèk jou travay anvan yo kòmanse nan kouri a, epi li seryezman te ede m 'detann.

Preparasyon final ras la.

Pou prepare, mwen te pran yon tren yon èdtan nan sid nan Ibusuki, yon vil bò lanmè ki bò Kagoshima Bay ak (inaktif) vòlkan Kaimondake. Mwen te ale la pou vwayaje ak dekonpresyon.

Moun nan lokalite ankouraje m tou pou yo ale nan Ibusuki Sunamushi Onsen (Natirèl Sand Bath) pou yon dezentoksikasyon ki nesesè anpil. Yon evènman tradisyonèl sosyal ak seremoni, "efè beny sab la" pwouve soulaje opresyon ak amelyore sikilasyon san nan mitan lòt kondisyon, dapre rechèch ki fèt pa Nobuyuki Tanaka, pwofesè emerit nan Inivèsite Kagoshima. Sa a tout ta benefisye kouri mwen an, se konsa mwen te bay li yon ale. Anplwaye pèl yo natirèlman chofe sab lav nwa sou tout kò ou. Lè sa a, ou "vapè" pou apeprè 10 minit lage toksin, kite ale nan panse negatif, ak detann ou. Tanaka di: "Sous dlo cho yo pral konsole lespri, kè, ak nanm nan pwosesis sa a." Vreman vre, mwen te santi mwen pi alèz apre sa. (P.S. Yon lòt resort nan Japon tou pèmèt ou tranpe nan byè atizanal.)

Jou a anvan maraton an, mwen s'aventure tounen nan Kagoshima City sou Sengan-en, yon prim-genyen jaden Japonè li te ye pou ankouraje eta de detant ak santre Reiki ou (fòs lavi ak enèji). Jaden flè a te definitivman fezab nan kalme enteryè nè pre-ras mwen an; pandan y ap mache nan Kansuisha ak Paviyon Shusendai, mwen te finalman kapab di tèt mwen li te oke si mwen pa t-oswa pa t 'kapab-fini ras la.

Olye m te bat tèt mwen, mwen te rekonèt ki jan li enpòtan pou m koute bezwen kò m, pou m padone ak aksepte sot pase a, epi pou m kite tout kòlè sa a. Mwen reyalize li te viktwa ase ke mwen te patisipe nan kouri nan tout.

Tan pou kouri.

Jou kous la, bondye move tan yo te gen pitye pou nou. Nou te di li te pral lapli toransyèl. Men, olye de sa, lè mwen louvri pèsyèn otèl mwen an, mwen te wè syèl klè. Soti nan la, li te lis navige nan liy lan kòmanse. Pwopriyete a mwen te rete nan (Shiroyama Hotel) te gen yon manje maten pre-ras ak tou jere tout lojistik yo transpò pou trape pou ale ak pou soti nan sit la maraton. Phew!

Otobis navèt nou an blese nan direksyon sant vil la epi nou te akeyi tankou star ak yon Surcharge sansoryèl nan gwosè karaktè desen ki pi ba lavi, robo anime, ak plis ankò. Lè ou smack-dab nan mitan an nan dezòd anime sa a se te yon distraksyon akeyi yo kalme nè m 'yo. Nou te fè wout nou nan direksyon liy lan kòmanse epi, jis kèk minit anvan kous la te kòmanse, yon bagay sovaj te rive. Toudenkou, nan kwen je mwen, mwen wè yon nwaj djondjon ki ap gonfle. Li te soti nan Sakurajima. Se te yon lapli sann (!!). Mwen devine li te fason vòlkan an nan anonse: "Kourè ... sou mak ou ... jwenn mete ..."

Lè sa a, zam la eksplozyon.

Mwen pap janm bliye premye moman kous la. Nan premye fwa, w ap deplase tankou melas akòz volim nan absoli nan kourè chaje ansanm. Lè sa a, trè toudenkou, tout bagay zips nan direksyon vitès zèklè. Mwen gade soti nan lanmè a nan moun ki devan m 'ak li te yon je reyèl. Pandan kèk kilomèt kap vini yo, mwen te gen kèk eksperyans andeyò kò epi mwen te panse tèt mwen: "Wow, èske mwen aktyèlman ap fè sa?" (Men lòt panse w ap pwobableman genyen pandan w ap kouri yon maraton.)

Kouri m 'te fò jouk mak la 17K lè doulè a ​​te kòmanse choute nan ak jenou mwen kòmanse bouk-li te santi tankou si yon moun te pran yon mato-pike nan jwenti mwen. "Old m 'lan" ta dwe raboure nan tèt di ak fache, panse "aksidan dwe modi!" Yon jan kanmenm, ak tout preparasyon mantal ak meditasyon sa a, mwen te chwazi pa "pini" kò mwen fwa sa a, men koute li pito. Nan fen a, mwen jere sou 14 mil, yon ti kras plis pase mwatye. Mwen pa t 'fini. Men, plis pase mwatye? Mwen te santi m trè fyè de tèt mwen. Sa ki pi enpòtan, mwen pa t bat tèt mwen apre sa. Nan limyè priyorite bezwen mwen yo ak onore kò mwen an, mwen te mache ale ak kontantman pi nan kè mwen (e pa gen okenn lòt blesi nan kò mwen). Paske premye eksperyans sa a te tèlman agreyab, mwen te konnen ke ta ka toujou gen yon lòt ras nan lavni.

Revizyon pou