Konjesyon Serebral: Dyabèt ak lòt faktè risk

Kontan

• Ki sa ki se yon konjesyon serebral?
• Ischemic konjesyon serebral
• Konjesyon serebral emorajik
• Atak iskemik pasajè (TIA)
• Ki sentòm yon konjesyon serebral?
• Ki faktè risk pou konjesyon serebral?
• Ki jan ou ka diminye risk ou genyen pou konjesyon serebral?
• Chanje rejim alimantè ou
• Fè egzèsis
• Pa fimen
• Limite kantite alkòl ou bwè
• Pran medikaman ou jan yo preskri ou.
• Ki sa ki pespektiv a?

Ki koneksyon ki genyen ant dyabèt ak konjesyon serebral?

Dyabèt ka ogmante risk ou pou anpil kondisyon sante, ki gen ladan konjesyon serebral. An jeneral, moun ki gen dyabèt gen 1.5 fwa plis chans pou yo gen yon konjesyon serebral pase moun ki pa gen dyabèt.

Dyabèt afekte kapasite kò a pou kreye ensilin oswa itilize li byen. Depi ensilin jwe yon wòl enpòtan nan rale glikoz nan selil nan san an, moun ki gen dyabèt yo souvan kite ak twòp sik nan san yo. Apre yon tan, sik sa a depase ka kontribye nan rasanbleman nan boul oswa depo grès andedan veso ki bay san nan kou a ak nan sèvo. Pwosè sa a ke yo rekonèt kòm ateroskleroz.

Si depo sa yo grandi, yo ka lakòz yon rediksyon nan miray veso sangen an oswa menm yon blokaj konplè. Lè sikilasyon san nan sèvo ou sispann pou nenpòt ki rezon, yon konjesyon serebral rive.

Ki sa ki se yon konjesyon serebral?

Konjesyon Serebral se yon kondisyon kote veso sangen nan sèvo a domaje. Konjesyon Serebral yo karakterize pa yon kantite faktè, ki gen ladan gwosè a nan veso sangen an domaje, kote nan veso sangen yo nan sèvo yo te domaje, ak ki evènman aktyèlman ki te koze domaj la.

Kalite prensipal yo nan konjesyon serebral yo se konjesyon serebral isk, konjesyon serebral emorajik, ak atak pasajè isk (TIA).

Ischemic konjesyon serebral

Ischemic konjesyon serebral se kalite ki pi komen nan konjesyon serebral. Li rive lè yon atè ki founi san ki gen oksijèn nan sèvo a bloke, pi souvan pa yon boul nan san. Sou kou yo se kou isk, dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi.

Konjesyon serebral emorajik

Konjesyon serebral emorajik rive lè yon atè nan sèvo a koule san oswa rupture. Apeprè 15 pousan nan kou yo kou emorajik, dapre Asosyasyon an Konjesyon Serebral Nasyonal la. Konjesyon serebral emorajik ka grav anpil epi yo responsab pou apeprè 40 pousan nan lanmò ki gen rapò ak konjesyon serebral.

Atak iskemik pasajè (TIA)

Yon TIA pafwa yo rele yon ministroke paske se sikilasyon san an nan sèvo a bloke pou yon kantite lajan ki pi kout nan tan epi yo pa rezilta nan aksidan pèmanan newolojik. Yon TIA ischemic, epi li ka dire soti nan yon minit a plizyè èdtan - jiskaske atè a bouche relouvri sou pwòp li yo. Ou pa ta dwe inyore li, epi ou ta dwe konsidere li yon avètisman. Moun yo souvan refere a yon TIA kòm yon "konjesyon serebral avètisman."

Ki sentòm yon konjesyon serebral?

Rekonèt siy ak sentòm yon konjesyon serebral se yon premye etap enpòtan pou jwenn yon moun èd anvan li twò ta. Nan yon efò pou ede moun yo sonje kijan pou yo rekonèt yon konjesyon serebral, Asosyasyon Konjesyon Serebral Ameriken an andose MNEMONIC FAST, ki vle di:

• face Tonben
• yonrm feblès
• speech difikilte
• time pou rele 911 oswa sèvis ijans lokal ou yo

Lòt sentòm ki ka siyal yon konjesyon serebral gen ladan toudenkou:

• pèt sansasyon oswa feblès nan figi a oswa bra yo ak janm, espesyalman si li nan sèlman sou yon bò
• konfizyon
• pwoblèm pou konprann lapawòl
• difikilte pou wè nan youn oswa toude je yo
• vètij
• yon pèt nan balans oswa kowòdinasyon
• pwoblèm pou mache
• yon gwo maltèt pou okenn rezon li te ye

Si ou panse w ap fè eksperyans yon konjesyon serebral, rele 911 oswa sèvis ijans lokal ou imedyatman. Yon konjesyon serebral se yon kondisyon ki menase lavi ou.

Ki faktè risk pou konjesyon serebral?

Faktè risk medikal pou konjesyon serebral gen ladan:

• dyabèt
• tansyon wo
• fibrilasyon atriyal
• pwoblèm koagulasyon san
• kolestewòl segondè
• maladi selil digo
• sikilasyon pwoblèm
• maladi atè karotid
• istwa anvan nan atak kè, kou, oswa TIA

Chans ou genyen pou konjesyon serebral se pi wo si ou gen youn oswa plis nan faktè sa yo risk medikal.

Faktè risk Lifestyle yo enkli:

• pòv rejim alimantè ak nitrisyon
• pa jwenn ase aktivite fizik
• nenpòt itilizasyon tabak oswa fimen
• sèvi ak alkòl depase

Risk pou konjesyon serebral ogmante ak laj, prèske double pou chak deseni ki gen plis pase 55. Ras jwe yon pati nan risk konjesyon serebral kòm byen, ak Afriken-Ameriken ki gen yon pi gwo risk pou lanmò nan konjesyon serebral pase Blan. Sèks tou faktè nan ekwasyon an, ak fanm ki gen plis kou pase gason. Epitou, gen yon konjesyon serebral, atak kè, oswa TIA ogmante risk ou genyen pou ou gen yon lòt konjesyon serebral.

Ki jan ou ka diminye risk ou genyen pou konjesyon serebral?

Sèten faktè risk byen koni pou konjesyon serebral, tankou jenetik, laj, ak istwa fanmi, yo deyò nan kontwòl ou. Ou ka diminye faktè risk lòt lè ou fè sèten chanjman fòm.

Pran yon gade nan faktè sa yo risk medikal ak fòm epi mande tèt ou ki sa ou ka fè ede diminye risk ou nan konjesyon serebral.

Chanje rejim alimantè ou

Tansyon wo ak kolestewòl ki wo ka ogmante risk ou genyen pou konjesyon serebral. Ou ta ka kapab diminye tansyon ou ak nivo kolestewòl pa fè chanjman nan rejim alimantè ou. Eseye konsèy nitrisyon sa yo:

• Bese konsomasyon sèl ou ak grès.
• Manje plis pwason nan plas vyann wouj.
• Manje manje ki gen pi ba kantite sik ajoute.
• Manje plis legim, pwa, ak nwa.
• Ranplase pen blan ak pen ki fèt ak grenn antye.

Fè egzèsis

Fè egzèsis senk oswa plis fwa pa semèn ka ede diminye risk ou genyen pou konjesyon serebral. Nenpòt egzèsis ki fè kò ou deplase se yon bon egzèsis. Yon ti mache rapid chak jou ka diminye risk pou konjesyon serebral ou epi amelyore atitid ou an jeneral.

Pa fimen

Si ou fimen, pale ak doktè ou sou pwogram pou sispann fimen oswa lòt bagay ou ka fè pou ede ou kite fimen. Risk pou konjesyon serebral pou moun ki fimen se doub ke moun ki pa fimen.

Fason ki pi efikas kite fimen se jis sispann. Si sa a pa pou ou, konsidere mande doktè ou sou èd yo divès kalite ki disponib pou ede ou choute abitid la.

Limite kantite alkòl ou bwè

Si ou bwè alkòl, eseye limite konsomasyon ou a pa plis pase de bwason chak jou si ou se yon nonm oswa yon sèl bwè chak jou si ou se yon fanm. Chèchè yo te lye regilyèman bwè gwo kantite alkòl nan yon risk ogmante nan konjesyon serebral.

Pran medikaman ou jan yo preskri ou.

Sèten kalite medikaman yo espesyalman enpòtan pou bese risk konjesyon serebral. Men sa yo enkli medikaman san presyon, medikaman dyabèt, medikaman kolestewòl (statins), ak medikaman pou anpeche boul nan san, tankou aspirin ak antikoagulan san. Si ou te preskri nenpòt nan medikaman sa yo, kontinye pran yo jan doktè ou preskri.

Ki sa ki pespektiv a?

Malgre ke ou pa janm yo pral kapab elimine tout nan risk konjesyon serebral ou, gen bagay ou ka fè diminye faktè risk sèten ak ogmante chans ou genyen pou w viv yon long, an sante, konjesyon serebral-gratis lavi yo. Men kèk konsèy:

• Travay avèk doktè ou pou jere dyabèt ou ak lòt faktè risk konjesyon serebral, tankou tansyon wo ak kolestewòl segondè.
• Limite konsomasyon alkòl ou.
• Si ou fimen, kite fimen.
• Kenbe yon rejim alimantè ki an sante.
• Add egzèsis regilye nan woutin ou.

Si ou panse ou gen yon konjesyon serebral, chèche èd ijans touswit.