Grif Dyab la: Benefis, efè segondè ak dòz

Kontan

• Ki sa ki Grif Dyab la?
• Ka diminye enflamasyon
• Ka amelyore artroz
• Ka fasilite sentòm gout
• Ka soulaje doulè nan do
• Ka ankouraje pèdi pwa
• Efè segondè ak entèraksyon
• Rekòmande Dòz
• Liy anba la

Grif Dyab la, syantifikman li te ye tankou Harpagophytum procumbens, se yon plant natif natal nan Lafrik di sid. Li dwe non menasan li nan fwi li yo, ki pote plizyè ti pwojeksyon zen.

Tradisyonèlman, rasin yo nan plant sa a yo te itilize nan trete nan yon pakèt domèn maladi, tankou lafyèv, doulè, atrit, ak endijesyon (1).

Atik sa a revize benefis potansyèl de grif dyab la.

Ki sa ki Grif Dyab la?

Grif Dyab la se yon plant flè nan fanmi an wowoli. Rasin li pake plizyè konpoze plant aktif epi li itilize kòm yon sipleman èrbal.

An patikilye, grif dyab la gen glikozid iridoid, yon klas nan konpoze ki te demontre efè anti-enflamatwa ().

Gen kèk, men se pa tout etid sijere ke glikozid iridoid ka gen tou efè antioksidan. Sa vle di plant lan ka gen kapasite pou evite efè selil ki domaje nan molekil enstab yo rele radikal gratis (3,,).

Pou rezon sa yo, yo te etidye sipleman grif dyab la kòm yon remèd potansyèl pou kondisyon enflamatwa ki gen rapò, tankou atrit ak gout. Anplis de sa, li te pwopoze pou diminye doulè epi li ka sipòte pèdi pwa.

Ou ka jwenn sipleman grif dyab la nan fòm lan nan Ekstrè konsantre ak kapsil, oswa tè nan yon poud amann. Li itilize tou kòm yon engredyan nan divès kalite èrbal.

Grif Dyab la se yon sipleman èrbal prensipalman itilize kòm yon tretman altènatif pou atrit ak doulè. Li vini nan anpil fòm, ki gen ladan Ekstrè konsantre, kapsil, poud ak ti èrbal.

Ka diminye enflamasyon

Enflamasyon se repons natirèl kò ou nan aksidan ak enfeksyon. Lè ou koupe dwèt ou, frape jenou ou oswa desann ak grip la, kò ou reponn pa aktive sistèm iminitè ou ().

Pandan ke gen kèk enflamasyon ki nesesè pou defann kò ou kont mal, enflamasyon kwonik ka prejidis nan sante. An reyalite, rechèch kontinyèl te lye enflamasyon kwonik ak maladi kè, dyabèt ak maladi nan sèvo (,,).

Natirèlman, gen tou kondisyon dirèkteman karakterize pa enflamasyon, tankou maladi entesten enflamatwa (IBD), atrit ak gout (, 11,).

Grif Dyab la te pwopoze kòm yon remèd potansyèl pou kondisyon enflamatwa paske li gen konpoze plant ki rele glikozid iridoid, patikilyèman harpagoside. Nan tès tib ak etid sou bèt, harpagoside te kwape repons enflamatwa ().

Pou egzanp, yon etid nan sourit te montre ke harpagoside siyifikativman siprime aksyon an nan sitokin, ki se molekil nan kò ou li te ye ankouraje enflamasyon ().

Menm si grif dyab la pa te etidye anpil nan imen, prèv preliminè sijere ke li ka yon tretman altènatif pou kondisyon enflamatwa.

Grif Dyab la gen konpoze plant ki rele glikozid iridoid, ki te montre yo siprime enflamasyon nan tib tès ak etid sou bèt yo.

Ka amelyore artroz

Artroz se fòm ki pi komen nan atrit, ki afekte plis pase 30 milyon granmoun nan peyi Etazini an ().

Li rive lè pwoteksyon an kouvri sou bout zo jwenti ou yo - ki rele Cartilage - mete-l desann. Sa lakòz zo yo fwote ansanm, sa ki lakòz anfle, rèd ak doulè (16).

Plis syans-wo kalite yo nesesè, men rechèch aktyèl sijere ke grif dyab la ka efikas nan diminye doulè ki asosye ak ostoartriti.

Pou egzanp, yon sèl etid klinik ki enplike 122 moun ki gen artroz nan jenou an ak anch sijere ke 2.610 mg nan grif dyab la chak jou ka efikas nan diminye doulè artroz kòm diacerein, yon medikaman souvan itilize nan trete kondisyon sa a ().

Menm jan an tou, yon etid 2-mwa nan 42 moun ki gen artroz kwonik te jwenn ke konplete chak jou ak grif dyab la nan konbinezon ak timerik ak bromelain, ki fè yo te panse yo gen efè anti-enflamatwa kòm byen, redwi doulè pa yon mwayèn 46% ().

Rechèch sijere ke grif dyab la ka ede soulaje doulè nan jwenti ki asosye ak ostoartriti epi li ka efikas tankou dyalerein soulaje doulè a.

Ka fasilite sentòm gout

Gout se yon lòt fòm komen nan atrit, karakterize pa anfle douloure ak woujè nan jwenti yo, anjeneral nan zòtèy yo, je pye ak jenou ().

Li nan ki te koze pa yon rasanbleman nan asid asid nan san an, ki se fòme lè purin - konpoze yo te jwenn nan sèten manje - kraze ().

Medikaman, tankou dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS), yo tipikman itilize pou diminye doulè ak anflamasyon ki te koze pa gout.

Akòz pretandi efè anti-enflamatwa li yo ak potansyèl pou diminye doulè, grif dyab la te pwopoze kòm yon tretman altènatif pou moun ki gen gout (20).

Epitou, kèk chèchè sijere li ka diminye asid asid, menm si prèv syantifik la limite. Nan yon sèl etid, dòz segondè nan grif dyab la diminye nivo asid asid nan sourit (21, 22).

Menm si tès-tib ak rechèch bèt endike ke grif dyab la ka siprime enflamasyon, syans klinik sipòte itilizasyon li yo pou gout espesyalman yo disponib.

Ki baze sou rechèch limite, grif dyab la te pwopoze pou fasilite sentòm gout akòz efè anti-enflamatwa li yo ak potansyèl pou diminye nivo asid asid.

Ka soulaje doulè nan do

Doulè nan do pi ba se yon chay pou anpil moun. An reyalite, li te estime ke 80% nan granmoun fè eksperyans li nan kèk pwen oswa yon lòt (23).

Ansanm ak efè anti-enflamatwa, grif dyab la montre potansyèl kòm yon soulaje doulè, patikilyèman pou pi ba doulè nan do. Chèchè yo atribiye sa a harpagoside, yon konpoze plant aktif nan grif dyab la.

Nan yon sèl etid, ekstrè harpagoside parèt yo dwe efikas menm jan ak yon dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (NSAID) yo rele Vioxx. Apre 6 semèn, patisipan yo te pi ba doulè nan do redwi pa yon mwayèn 23% ak harpagoside ak 26% ak NSAID la ().

Epitou, de etid klinik te jwenn ke 50-100 gram harpagoside chak jou yo te pi efikas nan diminye doulè nan do pi ba konpare ak pa gen okenn tretman, men plis etid yo bezwen konfime rezilta sa yo (,).

Grif Dyab la montre potansyèl kòm yon soulaje doulè, patikilyèman pou pi ba doulè nan do. Chèchè yo atribiye sa a nan yon konpoze plant nan grif dyab la ki rele harpagoside. Sepandan, plis rechèch ki nesesè pou konfime efè sa yo.

Ka ankouraje pèdi pwa

Anplis diminye doulè ak enflamasyon, grif dyab la ka siprime apeti pa kominike avèk òmòn grangre ghrelin ().

Ghrelin sekrete pa vant ou. Youn nan fonksyon prensipal li yo se siyal sèvo ou ke li lè yo manje lè yo ogmante apeti ().

Nan yon etid nan sourit, bèt ki te resevwa poud rasin grif dyab la te manje anpil mwens manje nan kat èdtan sa yo pase sa yo trete avèk yon plasebo ().

Malgre ke rezilta sa yo kaptivan, efè sa yo apeti-diminye pa gen ankò yo te etidye nan imen yo. Se poutèt sa, prèv sibstansyèl sipòte lè l sèvi avèk grif dyab la pou pèdi pwa se disponib nan moman sa a.

Grif Dyab la ka siprime aksyon ghrelin, yon òmòn nan kò ou ki ogmante apeti epi siyal sèvo ou ke li lè pou ou manje. Sepandan, rechèch ki baze sou imen sou sijè sa a pa disponib.

Efè segondè ak entèraksyon

Grif Dyab la parèt san danje lè yo pran li nan dòz jiska 2.610 mg chak jou, menm si efè alontèm yo pa te envestige (29).

Rapòte efè segondè yo twò grav, ki pi komen yo te dyare. Pi move efè negatif gen ladan reyaksyon alèjik, maltèt ak touse ().

Sepandan, kèk kondisyon ka mete ou nan yon pi gwo risk pou reyaksyon ki pi grav (31):

• Maladi kè: Etid yo endike ke grif dyab la ka afekte batman kè, batman kè ak san presyon.
• Dyabèt: Grif Dyab la ka diminye nivo sik nan san ak entansifye efè medikaman dyabèt yo.
• Kalkè: Sèvi ak grif dyab la ka ogmante fòmasyon nan kòlè epi fè pwoblèm vin pi mal pou moun ki gen kalkul.
• Ilsè nan lestomak: Pwodiksyon asid nan lestomak la ka ogmante avèk itilizasyon grif dyab la, ki ka agrave ilsè gastric yo.

Medikaman komen yo ka negatif tou kominike avèk grif dyab la, ki gen ladan preskripsyon dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS), antikoagulan san ak redukteur asid nan vant (31):

• NSAIDs: Grif Dyab la ka ralanti absòpsyon NSAID popilè yo, tankou Motrin, Celebrex, Feldene ak Voltaren.
• Diminye san: Grif Dyab la ka amelyore efè Coumadin (ke yo rele tou warfarin), ki ka mennen nan ogmante senyen ak ematom.
• Lestomak asid redukteur: Grif Dyab la ka diminye efè redukteur asid nan vant, tankou Pepcid, Prilosec ak Prevacid.

Sa a se pa yon lis tout-enklizif nan entèraksyon medikaman. Pou ou kapab sou bò ki an sekirite, toujou diskite sou itilizasyon ou nan sipleman ak doktè ou.

Pou pifò moun, risk pou efè segondè pou grif dyab la ba. Sepandan, li ka apwopriye pou moun ki gen kondisyon sante espesifik ak moun ki pran sèten medikaman.

Rekòmande Dòz

Grif Dyab la ka jwenn kòm yon ekstrè konsantre, kapsil, grenn oswa poud. Li itilize tou kòm yon engredyan nan ti èrbal.

Lè w ap chwazi yon sipleman, gade pou konsantrasyon nan harpagoside, yon konpoze aktif nan grif dyab la.

Dòz 600-2,610 mg nan grif dyab la chak jou yo te itilize nan syans pou artroz ak doulè nan do. Tou depan de konsantrasyon nan ekstrè, sa a tipikman koresponn ak 50-100 mg nan harpagoside pou chak jou (,,,).

Anplis de sa, yo te itilize yon sipleman ki rele AINAT kòm yon remèd pou maladi osteyopowoz la. AINAT gen 300 mg grif dyab la, osi byen ke 200 mg timerik ak 150 mg bromelain - de lòt Ekstrè plant ki kwè gen efè anti-enflamatwa ().

Pou lòt kondisyon, ase etid pou detèmine dòz efikas yo pa disponib.Anplis de sa, grif dyab la te itilize sèlman pou jiska yon ane nan etid yo. Sepandan, grif dyab la parèt an sekirite pou pifò moun nan dòz jiska 2.610 mg chak jou (29).

Kenbe nan tèt ou ke sèten kondisyon, tankou maladi kè, dyabèt, wòch ren ak maladi ilsè nan lestomak, ka ogmante risk ou genyen pou efè negatif lè w ap pran grif dyab la.

Epitou, nenpòt dòz grif dyab la ka entèfere ak medikaman ou ka pran. Sa gen ladann dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS), antikoagulan ak redukteur asid nan lestomak.

Grif Dyab la parèt benefisye nan dòz 600-2610 mg chak jou. Plis etid yo nesesè pou detèmine si dòz sa yo efikas epi san danje alontèm.

Liy anba la

Grif Dyab la ka soulaje doulè ki te koze pa kondisyon enflamatwa tankou atrit epi yo ka siprime òmòn grangou.

Dòz chak jou nan 600-2,610 mg parèt yo dwe san danje, men pa gen okenn rekòmandasyon ofisyèl egziste.

Efè segondè yo jeneralman twò grav, men grif dyab la ka vin pi mal kèk pwoblèm sante ak kominike avèk sèten medikaman.

Menm jan ak tout sipleman, grif dyab la ta dwe itilize avèk prekosyon. Asire ou ke ou pale ak doktè ou anvan ou pran li.