Tout Sa Ou Vle Konnen Sou Depresyon

Kontan

• Sentòm depresyon
• Depresyon lakòz
• Tès Depresyon
• Kalite depresyon
• Gwo maladi depresyon
• Twoub depresyon ki pèsistan
• Tretman pou depresyon
• Medikaman
• Sikoterapi
• Terapi limyè
• Terapi altènatif
• Fè egzèsis
• Evite alkòl ak dwòg
• Aprann kijan pou di non
• Pran swen tet ou
• Tretman natirèl pou depresyon
• Sipleman
• Plan St Jan.
• S-adenosil-L-metyonin (SAMe)
• 5-hydroxytryptophan (5-HTP)
• Omega-3 asid gra
• Lwil esansyèl
• Vitamin
• Prevni depresyon
• Depresyon bipolè
• Depresyon ak enkyetid
• Depresyon ak twoub obsession-konpulsif (OCD)
• Depresyon ak sikoz
• Depresyon nan gwosès la
• Depresyon ak alkòl
• Pespektiv pou depresyon

Ki sa ki depresyon?

Depresyon klase kòm yon maladi atitid. Li ka dekri tankou santiman tristès, pèt, oswa kòlè ki entèfere ak aktivite chak jou yon moun.

Li la tou san patipri komen. Estimasyon yo ki 8.1 pousan nan granmoun Ameriken ki gen laj 20 ak plis pase te gen depresyon nan nenpòt ki bay 2-semèn peryòd soti nan 2013 2016.

Moun ki fè eksperyans depresyon nan diferan fason. Li ka entèfere ak travay chak jou ou, sa ki lakòz pèdi tan ak pi ba pwodiktivite. Li kapab tou enfliyanse relasyon ak kèk kondisyon sante kwonik.

Kondisyon ki ka vin pi mal akòz depresyon yo enkli:

• atrit
• opresyon
• maladi kadyovaskilè
• kansè
• dyabèt
• obezite

Li enpòtan reyalize ke santi desann nan fwa se yon pati nòmal nan lavi yo. Evènman tris ak fache rive tout moun. Men, si w santi w desann oswa san espwa sou yon baz regilye, ou ta ka fè fas ak depresyon.

Depresyon konsidere kòm yon kondisyon medikal grav ki ka vin pi mal san tretman apwopriye. Moun ki chache tretman souvan wè amelyorasyon nan sentòm yo nan kèk semèn sèlman.

Sentòm depresyon

Depresyon ka pi plis pase yon eta konstan nan tristès oswa santi "ble."

Gwo depresyon ka lakòz yon varyete de sentòm yo. Gen kèk ki afekte atitid ou, ak lòt moun ki afekte kò ou. Sentòm yo ka kontinyèl tou, oswa vini epi ale.

Sentòm depresyon yo ka fè eksperyans diferan nan mitan gason, fanm, ak timoun yon fason diferan.

Gason ka fè eksperyans sentòm ki gen rapò ak yo:

• atitid, tankou kòlè, agresivite, chimerik, enkyetid, ajitasyon
• emosyonèl byennèt, tankou santi vid, tris, san espwa
• konpòtman, tankou pèt enterè, pa jwenn plezi nan aktivite pi renmen yo, santi fatige fasil, panse swisid, bwè twòp, lè l sèvi avèk dwòg, angaje nan aktivite ki gen anpil risk
• enterè seksyèl, tankou redwi dezi seksyèl, mank de pèfòmans seksyèl
• kapasite mantal, tankou enkapasite yo konsantre, difikilte pou konplete travay, repons reta pandan konvèsasyon yo
• modèl dòmi, tankou lensomni, dòmi M'enerve, dòmi twòp, pa dòmi nan mitan lannwit lan
• byennèt fizik, tankou fatig, doulè, maltèt, pwoblèm dijestif

Fi ka fè eksperyans sentòm ki gen rapò ak yo:

• atitid, tankou chimerik
• emosyonèl byennèt, tankou santi ou tris oswa vid, enkyete oswa san espwa
• konpòtman, tankou pèt nan enterè nan aktivite, retire nan angajman sosyal, panse nan swisid
• kapasite mantal, tankou panse oswa pale pi dousman
• modèl dòmi, tankou difikilte pou dòmi lannwit lan, reveye bonè, dòmi twòp
• byennèt fizik, tankou diminye enèji, pi gwo fatig, chanjman nan apeti, chanjman pwa, doulè, doulè, tèt fè mal, ogmante kranp

Timoun yo ka fè eksperyans sentòm ki gen rapò ak yo:

• atitid, tankou chimerik, kòlè, imè, kriye
• emosyonèl byennèt, tankou santiman enkonpetans (egzanp "Mwen pa ka fè anyen ki dwat") oswa dezespwa, kriye, tristès entans
• konpòtman, tankou antre nan pwoblèm nan lekòl la oswa refize ale nan lekòl la, evite zanmi oswa frè ak sè, panse nan lanmò oswa swisid
• kapasite mantal, tankou difikilte pou konsantre, bès nan pèfòmans lekòl la, chanjman nan klas yo
• modèl dòmi, tankou difikilte pou dòmi oswa dòmi twòp
• byennèt fizik, tankou pèt enèji, pwoblèm dijestif, chanjman nan apeti, pèdi pwa oswa pran

Sentòm yo ka pwolonje pi lwen pase lide ou.

Sèt sentòm fizik sa yo nan depresyon pwouve ke depresyon se pa sèlman tout nan tèt ou.

Depresyon lakòz

Gen plizyè kòz posib pou depresyon. Yo ka varye ant byolojik ak sikonstans.

Kòz ki komen yo enkli:

• Istwa familyal. Ou nan yon pi gwo risk pou devlope depresyon si ou gen yon istwa familyal nan depresyon oswa yon lòt maladi atitid.
• Chòk timoun bonè. Gen kèk evènman ki afekte fason kò ou reyaji nan laperèz ak sitiyasyon estrès.
• Estrikti nan sèvo. Genyen yon pi gwo risk pou depresyon si lòb devan machin lan nan sèvo ou a mwens aktif. Sepandan, syantis yo pa konnen si sa rive anvan oswa apre aparisyon sentòm depresyon yo.
• Kondisyon medikal. Sèten kondisyon ka mete ou nan pi gwo risk, tankou maladi kwonik, lensomni, doulè kwonik, oswa atansyon-defisi twoub iperaktivite (ADHD).
• Itilize dwòg. Yon istwa move itilizasyon dwòg oswa alkòl kapab afekte risk ou.

Apeprè 21 pousan nan moun ki gen yon pwoblèm itilizasyon sibstans tou fè eksperyans depresyon. Anplis de sa nan kòz sa yo, lòt faktè risk pou depresyon yo enkli:

• ba estim pwòp tèt ou oswa yo te pwòp tèt ou-kritik
• istwa pèsonèl nan maladi mantal
• sèten medikaman
• evènman estrès, tankou pèt yon moun ou renmen, pwoblèm ekonomik, oswa yon divòs

Anpil faktè ka enfliyanse santiman depresyon, osi byen ke ki devlope kondisyon an epi ki pa.

Sa ki lakòz depresyon yo souvan mare nan lòt eleman nan sante ou.

Sepandan, nan anpil ka, founisè swen sante yo pa kapab detèmine kisa k ap lakòz depresyon.

Tès Depresyon

Pa gen yon tès sèl pou fè dyagnostik depresyon. Men, founisè swen sante ou ka fè yon dyagnostik ki baze sou sentòm ou yo ak yon evalyasyon sikolojik.

Nan pifò ka yo, yo pral poze yon seri de kesyon sou ou:

• imè
• apeti
• modèl dòmi
• nivo aktivite
• panse

Paske depresyon ka lye nan lòt pwoblèm sante, founisè swen sante ou ka fè yon egzamen fizik epi pase lòd pou fè san. Pafwa pwoblèm tiwoyid oswa yon deficiency vitamin D ka deklanche sentòm depresyon.

Pa inyore sentòm depresyon yo. Si atitid ou pa amelyore oswa vin pi mal, chèche èd medikal. Depresyon se yon maladi grav nan sante mantal ak potansyèl pou konplikasyon.

Si yo pa trete li, konplikasyon ka gen ladan:

• pran pwa oswa pèdi
• doulè fizik
• pwoblèm itilizasyon sibstans
• atak panik
• pwoblèm relasyon
• fèmen tèt ou yon kote apa
• panse nan swisid
• fe tet ou mal

Kalite depresyon

Depresyon ka kase an kategori depann sou gravite sentòm yo. Gen kèk moun ki fè eksperyans epizòd twò grav ak tanporè, pandan ke lòt moun fè eksperyans epizòd depresyon grav ak kontinyèl.

Gen de kalite prensipal: gwo maladi depresyon ak twoub depresyon ki pèsistan.

Gwo maladi depresyon

Gwo maladi depresyon se fòm ki pi grav nan depresyon. Li karakterize pa santiman ki pèsistan nan tristès, dezespwa, ak vo anyen ki pa ale pou kont yo.

Yo nan lòd yo dwe dyagnostike ak depresyon klinik, ou dwe fè eksperyans 5 oswa plis nan sentòm sa yo sou yon peryòd 2-semèn:

• santi deprime pi fò nan jounen an
• pèt enterè nan aktivite ki pi regilye yo
• pèdi pwa enpòtan oswa pran
• dòmi anpil oswa ou pa kapab dòmi
• ralanti panse oswa mouvman
• fatig oswa enèji ki ba pifò jou
• santiman san valè oswa kilpabilite
• pèt konsantrasyon oswa endesizyon
• panse renouvlab nan lanmò oswa swisid

Gen diferan subtip nan pi gwo maladi depresyon, ki Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an refere yo kòm "espesifik."

Men sa yo enkli:

• karakteristik atipik
• detrès enkyete
• karakteristik melanje
• peripartum aparisyon, pandan gwosès oswa dwa apre akouchman
• modèl sezonye
• karakteristik melankolik
• karakteristik psikoz
• kataton

Twoub depresyon ki pèsistan

Twoub depresyon ki pèsistan (PDD) itilize yo dwe rele distim. Li se yon fòm modere, men kwonik, nan depresyon.

Nan lòd pou dyagnostik la dwe fèt, sentòm yo dwe dire pou omwen 2 zan. PDD ka afekte lavi ou plis pase gwo depresyon paske li dire pou yon peryòd ki pi long.

Li komen pou moun ki gen PDD pou:

• pèdi enterè nan aktivite nòmal chak jou
• santi ou san espwa
• manke pwodiktivite
• gen estim pwòp tèt ou

Depresyon ka trete avèk siksè, men li enpòtan pou ou rete sou plan tretman ou an.

Li plis sou rezon ki fè tretman depresyon enpòtan.

Tretman pou depresyon

Viv ak depresyon ka difisil, men tretman ka ede amelyore kalite lavi ou. Pale ak founisè swen sante ou sou opsyon posib.

Healthline FindCare zouti a ka bay opsyon nan zòn ou an si ou pa deja gen yon doktè.

Ou ka avèk siksè jere sentòm yo ak yon sèl fòm tretman, oswa ou ka jwenn ke yon konbinezon de tretman travay pi byen.

Li komen nan konbine tretman medikal ak terapi fòm, ki gen ladan sa ki annapre yo:

Medikaman

Founisè swen sante ou ka preskri:

• depresè
• enkyetid
• medikaman antisikotik

Chak kalite medikaman ki itilize pou trete depresyon gen benefis ak risk potansyèl yo.

Sikoterapi

Pale ak yon terapis ka ede w aprann ladrès pou fè fas ak santiman negatif. Ou ka benefisye tou de sesyon terapi fanmi oswa gwoup.

Terapi limyè

Ekspozisyon nan dòz limyè blan ka ede kontwole atitid ou ak amelyore sentòm depresyon. Terapi limyè se souvan itilize nan maladi sezon afektif, ki se kounye a yo rele pi gwo maladi depresyon ak modèl sezon an.

Terapi altènatif

Mande founisè swen sante ou sou akuponktur oswa meditasyon. Gen kèk sipleman èrbal yo itilize tou pou trete depresyon, tankou plan St John, SAMe, ak lwil pwason.

Pale ak founisè swen sante ou anvan ou pran yon sipleman oswa konbine yon sipleman ak medikaman sou preskripsyon paske kèk sipleman ka reyaji avèk sèten medikaman. Gen kèk sipleman ki ka vin pi mal depresyon oswa diminye efikasite nan medikaman.

Fè egzèsis

Vize pou 30 minit nan aktivite fizik 3 a 5 jou nan yon semèn. Egzèsis ka ogmante pwodiksyon kò ou nan andorfin, ki se òmòn ki amelyore atitid ou.

Evite alkòl ak dwòg

Bwè oswa mal itilize dwòg ka fè ou santi ou pi byen pou yon ti kras. Men, nan kouri nan longè, sibstans sa yo ka fè sentòm depresyon ak enkyetid vin pi mal.

Aprann kijan pou di non

Ou santi w akable ka vin pi mal sentòm enkyetid ak depresyon. Mete limit nan lavi pwofesyonèl ak pèsonèl ou ka ede w santi w pi byen.

Pran swen tet ou

Ou kapab tou amelyore sentòm depresyon lè ou pran swen tèt ou. Sa a gen ladan dòmi anpil, manje yon rejim alimantè ki an sante, evite moun negatif, ak patisipe nan aktivite agreyab.

Pafwa depresyon pa reponn a medikaman. Founisè swen sante ou ka rekòmande lòt opsyon tretman si sentòm ou yo pa amelyore.

Men sa yo enkli terapi elektwokonvulsiv (ECT), oswa repetitif transkranyèn eksitasyon mayetik (rTMS) nan trete depresyon ak amelyore atitid ou.

Tretman natirèl pou depresyon

Tretman depresyon tradisyonèl itilize yon konbinezon de medikaman sou preskripsyon ak konsèy. Men, gen tou tretman altènatif oswa konplemantè ou ka eseye.

Li enpòtan sonje ke anpil nan tretman natirèl sa yo gen kèk etid ki montre efè yo sou depresyon, bon oswa move.

Menm jan an tou, US Food and Drug Administration (FDA) pa apwouve anpil nan sipleman yo dyetetik sou mache a nan Etazini yo, kidonk, ou vle asire w ke ou ap achte pwodwi ki sòti nan yon mak konfyans.

Pale ak founisè swen sante ou anvan ou ajoute sipleman nan plan tretman ou an.

Sipleman

Plizyè kalite sipleman yo te panse yo gen kèk efè pozitif sou sentòm depresyon.

Plan St Jan.

Etid yo melanje, men se tretman natirèl sa a yo itilize nan Ewòp kòm yon medikaman kont depresyon. Ozetazini, li pa te resevwa menm apwobasyon an.

S-adenosil-L-metyonin (SAMe)

Sa a te konpoze montre nan etid limite pètèt fasilite sentòm depresyon. Efè yo te pi byen wè nan moun ki pran selektif serotonin retak inhibiteur (SSRIs), yon kalite kont depresyon tradisyonèl yo.

5-hydroxytryptophan (5-HTP)

5-HTP ka ogmante nivo serotonin nan sèvo a, sa ki ka fasilite sentòm yo. Kò ou fè pwodui chimik sa a lè ou konsome triptofan, yon blòk bilding pwoteyin.

Omega-3 asid gra

Grès esansyèl sa yo enpòtan pou devlopman newolojik ak sante nan sèvo. Ajoute sipleman omega-3 nan rejim alimantè ou ka ede diminye sentòm depresyon yo.

Lwil esansyèl

Lwil esansyèl se yon remèd popilè natirèl pou anpil kondisyon, men rechèch nan efè yo sou depresyon limite.

Moun ki gen depresyon ka jwenn soulajman sentòm ak lwil esansyèl sa yo:

• Jenjanm sovaj: Rale sant sa a fò ka aktive reseptè serotonin nan sèvo ou. Sa ka ralanti liberasyon òmòn estrès ki pwovoke yo.
• Bergamot: Sa a te lwil esansyèl Citrusy yo montre diminye enkyetid nan pasyan k ap tann operasyon. Benefis la menm ka ede moun ki fè eksperyans enkyetid kòm yon rezilta depresyon, men pa gen okenn rechèch sipòte reklamasyon sa a.

Lòt lwil, tankou kamomiy oswa lwil oliv leve, ka gen yon efè kalman lè yo ap respire. Moun sa yo ki lwil ka benefisye pandan itilizasyon kout tèm.

Vitamin

Vitamin yo enpòtan pou anpil fonksyon kòporèl. Rechèch sijere de vitamin yo espesyalman itil pou soulaje sentòm depresyon:

• Vitamin B: B-12 ak B-6 enpòtan anpil pou sante nan sèvo. Lè nivo vitamin B ou yo ba, risk pou devlope depresyon ka pi wo.
• Vitamin D: Pafwa yo rele vitamin solèy la paske ekspoze a solèy bay li nan kò ou, Vitamin D enpòtan pou sèvo, kè, ak zo sante. Moun ki deprime gen plis chans pou yo gen nivo ki ba nan vitamin sa a.

Anpil remèd fèy, sipleman, ak vitamin reklamasyon yo ede fasilite sentòm depresyon, men pifò pa te montre tèt yo yo dwe efikas nan rechèch klinik.

Aprann sou remèd fèy, vitamin, ak sipleman ki te montre kèk pwomès, epi mande founisè swen sante ou si genyen ki bon pou ou.

Prevni depresyon

Depresyon pa jeneralman konsidere yo ka evite. Li difisil yo rekonèt sa ki lakòz li, ki vle di anpeche li pi difisil.

Men, yon fwa ou te fè eksperyans yon Episode depresyon, ou ka pi byen prepare yo anpeche yon Episode nan lavni nan aprann ki chanjman fòm ak tretman yo itil.

Teknik ki ka ede gen ladan yo:

• fè egzèsis regilye
• ap dòmi anpil
• kenbe tretman yo
• diminye estrès
• bati relasyon solid ak lòt moun

Lòt teknik ak lide ka ede ou tou anpeche depresyon.

Li lis konplè 15 fason ou ka anmezi pou evite depresyon.

Depresyon bipolè

Depresyon bipolè rive nan sèten kalite twoub bipolè, lè moun nan fè eksperyans yon epizòd depresyon.

Moun ki gen twoub bipolè ka fè eksperyans chanjman imè enpòtan. Epizòd nan bipolè 2, pou egzanp, tipikman varye ant epizòd manyak nan enèji segondè ak epizòd depresyon nan enèji ki ba.

Sa depann de kalite twoub bipolè ou genyen an. Yon dyagnostik nan bipolè 1 sèlman gen gen prezans nan epizòd manyak, pa depresyon.

Sentòm depresyon nan moun ki gen twoub bipolè ka gen ladan:

• pèt enterè oswa plezi nan aktivite nòmal
• santi ou tris, enkyete, enkyete, oswa vid
• pa gen enèji oswa difikilte ranpli travay
• difikilte ak rapèl oswa memwa
• dòmi twòp oswa lensomni
• pran pwa oswa pèdi pwa kòm yon rezilta nan apeti ogmante oswa diminye
• kontanple lanmò oswa swisid

Si yo trete twoub bipolè, anpil moun ap fè eksperyans mwens ak mwens sentòm grav nan depresyon, si yo fè eksperyans epizòd depresyon.

7 tretman sa yo ka ede fasilite sentòm depresyon bipolè.

Depresyon ak enkyetid

Depresyon ak enkyetid ka rive nan yon moun an menm tan. An reyalite, rechèch te montre ke plis pase nan moun ki gen maladi depresyon yo te genyen tou sentòm enkyetid.

Menm si yo te panse yo dwe ki te koze pa bagay sa yo diferan, depresyon ak enkyetid ka pwodwi plizyè sentòm menm jan an, ki ka gen ladan:

• chimerik
• difikilte ak memwa oswa konsantrasyon
• pwoblèm dòmi

De kondisyon yo pataje tou kèk tretman komen.

Tou de enkyetid ak depresyon ka trete avèk:

• terapi, tankou terapi mantal konpòtman
• medikaman
• terapi altènatif, ki gen ladan ipnoterapi

Si ou panse ou gen sentòm nan nenpòt nan kondisyon sa yo, oswa tou de nan yo, pran yon randevou pou pale ak founisè swen sante ou. Ou ka travay avèk yo pou idantifye sentòm coexistans enkyetid ak depresyon ak kijan yo ka trete yo.

Depresyon ak twoub obsession-konpulsif (OCD)

Twoub obsession-konpulsif (OCD) se yon kalite twoub enkyetid. Li lakòz panse vle, repete, ankouraje, ak laperèz (mani).

Laperèz sa yo lakòz ou aji soti konpòtman repete oswa rituèl (kontrent) ke ou espere ap fasilite estrès la ki te koze pa mani yo.

Moun ki dyagnostike ak OCD souvan jwenn tèt yo nan yon bouk nan mani ak kontrent. Si ou gen konpòtman sa yo, ou ka santi w izole poutèt yo. Sa ka mennen nan retrè nan zanmi ak sitiyasyon sosyal, sa ki ka ogmante risk ou pou depresyon.

Li pa estraòdinè pou yon moun ki gen OCD tou gen depresyon. Èske w gen yon sèl enkyetid ka ogmante chans ou pou gen yon lòt. Jiska nan moun ki gen OCD tou gen gwo depresyon.

Sa a dyagnostik doub se yon enkyetid ak timoun yo, tou. Konpòtman konpulsif yo, ki ka premye devlope nan yon laj jèn, ka fè yo santi yo dwòl. Sa ka mennen nan retire nan zanmi epi yo ka ogmante chans pou timoun devlope depresyon.

Depresyon ak sikoz

Gen kèk moun ki te dyagnostike ak depresyon pi gwo pouvwa tou gen sentòm yon lòt maladi mantal yo rele sikoz. Lè de kondisyon yo rive ansanm, li ke yo rekonèt kòm sikoz depresyon.

Sikoz depresyon lakòz moun yo wè, tande, kwè, oswa pran sant bagay ki pa reyèl. Moun ki gen kondisyon an ka fè eksperyans tou santiman tristès, dezespwa, ak chimerik.

Konbinezon an nan de kondisyon sa yo se patikilyèman danjere. Se paske yon moun ki gen sikoz depresyon ka fè eksperyans alisinasyon ki lakòz yo gen panse nan swisid oswa pran risk etranj.

Li klè ki sa ki lakòz de kondisyon sa yo oswa poukisa yo ka rive ansanm, men tretman ka avèk siksè fasilite sentòm yo. Tretman yo enkli medikaman ak terapi elektwokonvulsiv (ECT).

Konprann faktè risk yo ak kòz posib yo ka ede w okouran de sentòm bonè.

Li plis sou sikoz depresyon, ki jan li trete, ak sa ki founisè swen sante konprann sou poukisa li rive.

Depresyon nan gwosès la

Gwosès se souvan yon moman enteresan pou moun. Sepandan, li ka toujou komen pou yon fanm ansent fè eksperyans depresyon.

Sentòm depresyon pandan gwosès yo enkli:

• chanjman nan apeti oswa abitid manje
• santi ou san espwa
• enkyetid
• pèdi enterè nan aktivite ak bagay ou te deja renmen
• tristès ki pèsistan
• pwoblèm konsantre oswa sonje
• pwoblèm dòmi, ki gen ladan lensomni oswa dòmi twòp
• panse lanmò oswa swisid

Tretman pou depresyon pandan gwosès ka konsantre antyèman sou terapi pale ak lòt tretman natirèl.

Pandan ke kèk fanm pran depresè pandan gwosès yo, li pa klè kiyès ki pi an sekirite. Founisè swen sante ou ka ankouraje w eseye yon opsyon altènatif jiskaske apre nesans tibebe w la.

Risk pou depresyon ka kontinye apre tibebe a rive. Depresyon apre akouchman, ki rele tou gwo maladi depresyon ak aparisyon peripartum, se yon enkyetid grav pou nouvo manman yo.

Rekonèt sentòm yo ka ede w tach yon pwoblèm epi chèche èd anvan li vin akablan.

Depresyon ak alkòl

Rechèch te etabli yon lyen ant itilizasyon alkòl ak depresyon. Moun ki gen depresyon gen plis chans pou yo mal itilize alkòl.

Soti nan 20.2 milyon dola granmoun ameriken ki te fè eksperyans yon twoub itilizasyon sibstans, apeprè 40 pousan te gen yon maladi mantal cooccurring.

Selon yon etid 2012, moun ki depann de alkòl gen depresyon.

Bwè alkòl souvan ka fè sentòm depresyon vin pi mal, ak moun ki gen depresyon yo gen plis chans yo mal itilize alkòl oswa vin depann sou li.

Pespektiv pou depresyon

Depresyon ka tanporè, oswa li kapab yon defi alontèm. Tretman pa toujou fè depresyon ou ale nèt.

Sepandan, tretman souvan fè sentòm yo pi jere. Jere sentòm depresyon enplike nan jwenn konbinezon an dwa nan medikaman ak terapi.

Si yon sèl tretman pa travay, pale ak founisè swen sante ou. Yo ka ede ou kreye yon plan tretman diferan ki ka travay pi byen nan ede ou jere kondisyon ou.