Poukisa nou bezwen pale sou krent nou pou lanmò

Kontan

• "Lavi mande lanmò, 'Poukisa moun renmen m', men yo rayi ou? 'Lanmò reponn,' Paske ou se yon manti bèl e mwen se yon verite douloure. '" - Author enkoni
• Ann pale sou lanmò sou kafe
• Ki sa ki nan istwa a nan lanmò, oswa "elefan an nan sal la"?
• Ki jan yo pote konvèsasyon an nan lanmò lakay ou

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

"Lavi mande lanmò, 'Poukisa moun renmen m', men yo rayi ou? 'Lanmò reponn,' Paske ou se yon manti bèl e mwen se yon verite douloure. '" - Author enkoni

Pifò moun pa renmen panse oswa pale sou lanmò. Menm si li nan inevitab ke chak youn nan nou ap mouri, pè, enkyetid, ak laperèz toujou antoure lanmò - menm pawòl Bondye a pou kont li. Nou eseye evite panse sou li. Men, nan fè sa, nou aktyèlman afekte sante mantal ak fizik nou negativman plis pase nou konnen.

Genyen menm yon tèm pou li: enkyetid lanmò. Fraz sa a defini arèstasyon moun yo eksperyans lè yo vin okouran de lanmò.

"Ide sa a," di Lisa Iverach, PhD, ansyen parèy rechèch nan Inivèsite a nan Sydney, "ki baze sou prèv ki montre lanmò se yon karakteristik enpòtan nan yon seri de enkyetid ki gen rapò ak maladi yo."

Enkyetid lanmò ka parfe nòmal. Krentif pou enkoni an ak sa k ap pase apre sa se yon enkyetid lejitim. Men, lè li kòmanse entèfere ak fason ou ap viv lavi ou, li vin pwoblèm. Ak pou moun ki pa jwenn bon metòd pou siviv, li posib pou tout enkyetid ki lakòz doulè mantal ak estrès.

Iverach ponn soti yon senaryo kèk nan ki gen krentif pou lanmò negatif enpak sou k ap viv an sante. Ou ka rekonèt kèk:

• Twoub enkyetid separasyon nan timoun yo souvan enplike pè twòp pou pèdi moun enpòtan pou yo, tankou paran yo, nan aksidan oswa lanmò.
• Dam konpulsif repete tcheke switch pouvwa, recho, ak kadna nan yon tantativ pou anpeche mal oswa lanmò.
• Lave men konpulsif souvan gen krentif pou kontra maladi kwonik ak ki menase lavi yo.
• Laperèz pou mouri nan yon kriz kadyak se souvan kòz vizit doktè souvan pou moun ki gen maladi panik.
• Moun ki gen maladi sentòm somatik angaje yo nan demann souvan pou tès medikal ak optik kò yo nan lòd yo idantifye maladi grav oswa tèminal.
• Fobi espesifik enplike pè twòp nan wotè, areye, koulèv, ak san, tout nan yo ki asosye ak lanmò.

“Lanmò se pa yon bagay nou pale souvan. Petèt nou tout bezwen vin pi alèz diskite sou sijè sa a prèske tabou. Li pa ta dwe elefan an nan sal la, "raple Iverach.

Ann pale sou lanmò sou kafe

Pale sou lanmò se travay lavi Karen Van Dyke a. Anplis ke yo te yon konsiltan pwofesyonèl fen-nan-lavi k ap travay ak chèf fanmi nan asistans k ap viv ak kominote swen memwa, Van Dyke anime premye Cafe lanmò San Diego an nan 2013. Kafe lanmò sèvi kòm anviwònman zanmitay, akeyan, ak konfòtab pou moun ki vle pale ouvètman sou lanmò. Anpil ladan yo nan kafe oswa restoran aktyèl kote moun manje ak bwè ansanm.

"Objektif lanmò Kafe 'se aleje chay la nan mistè a nan sa ki eksperyans ou ka oswa pa pouvwa dwe," di Van Dyke. "Mwen definitivman fè lavi yon fason diferan kounye a, plis nan moman sa a, e mwen pi plis espesifik sou kote mwen vle mete enèji mwen, e ke se yon korelasyon dirèk sou ke yo te kapab pale sou lanmò ak libète."

Sa a ekspresyon nan lanmò se byen lwen an sante pase lòt abitid ak aksyon nou ka te adopte yo nan lòd pou fè pou evite lanmò. Gade televizyon, bwè alkòl, fimen, ak fè makèt ... e si sa yo te jis distraksyon ak abitid nou angaje nan pou fè pou evite panse sou lanmò? Dapre Sheldon Salomon, pwofesè nan sikoloji nan Skidmore College nan Saratoga Springs, New York, lè l sèvi avèk konpòtman sa yo kòm distraksyon se pa yon konsèp etranje yo.

Men sa Salomon di: "Paske lanmò se tankou yon sijè endezirab pou pifò moun, nou imedyatman eseye jwenn li soti nan tèt nou nan fè bagay sa yo distrè tèt nou." Rechèch li sijere ke krentif pou lanmò ka mete reyaksyon, abitid, ak konpòtman ki sanble nòmal.

Pou kontrekare konpòtman sa yo, gen yon apwòch ki an sante ak pèspektiv nan lanmò ta ka yon kòmansman.

Kafe lanmò yo te grandi nan tout mond lan. Jon Underwood ak Sue Barsky Reid te fonde Kafe lanmò nan Lond nan 2011 ak objektif pou fè diskisyon sou lanmò mwens redoutable pa prezante yo nan anviwònman sosyalman zanmitay. Nan 2012, Lizzy Miles te pote premye Cafe lanmò nan peyi Etazini nan Columbus, Ohio.

Li klè yon nimewo k ap grandi nan moun ki vle pale franchman sou lanmò. Ki sa yo bezwen tou se yon espas ki an sekirite ak envite, ki lanmò Kafe bay.

Ki sa ki nan istwa a nan lanmò, oswa "elefan an nan sal la"?

Petèt li nan krentif pou mo a ki ba li pouvwa.

Caroline Lloyd, ki moun ki te fonde premye Kafe lanmò a nan Dublin, di ak eritaj Katolik nan Iland, pifò rituèl lanmò yo santre nan legliz la ak tradisyon depi lontan li yo tankou antèman ak seremoni relijye yo. Yon nosyon kèk Katolik tou te kwè nan te ke konnen non move lespri yo se te yon fason pou wete pouvwa yo.

E si, nan mond jodi a, nou ta ka itilize apwòch sa a nan lanmò? Olye pou yo di efemis tankou "janbe lòt bò," te pase lwen, "oswa" deplase sou "ak distans tèt nou soti nan lanmò, poukisa nou pa anbrase li?

Nan Amerik la, nou vizite tonm. "Men, se pa sa tout moun vle," di Van Dyke. Moun ki vle pale ouvètman sou pè yo nan lanmò, eksperyans yo pou yo te tèminal malad, temwen lanmò nan yon moun ou renmen, ak lòt sijè.

Kafe lanmò a nan Dublin ki te fèt nan yon PUB, style Ilandè, men pesonn pa vin bwè lè sa yo konvèsasyon pridan pran plas. Asire w, yo ta ka gen yon pent oswa menm te, men jan yo nan PUB a - jèn ak granmoun, fanm ak gason, nan zòn riral yo ak nan vil yo - yo grav lè li rive adrese lanmò. "Yo menm tou yo pran plezi tou. Laugher se yon pati nan li, "ajoute Lloyd, ki moun ki byento pral òganize katriyèm Cafe lanmò li nan kapital Iland la.

Li klè kafe sa yo ap fè bon travay.

"Li toujou anpil sa kominote a vle," di Van Dyke. "Epi, mwen te vin yon ti kras plis nan lapè ke lanmò ki pral rive apre yo fin fè sa pou yon tan sa yo." Gen kounye a 22 lanmò Cafe gen tout pouvwa a nan San Diego, tout konseye pa Van Dyke ak ak gwoup la pataje pi bon pratik.

Ki jan yo pote konvèsasyon an nan lanmò lakay ou

Pandan ke Kafe lanmò yo toujou relativman nouvo nan peyi Etazini an, anpil lòt kilti gen depi lontan, rituèl pozitif alantou lanmò ak mouri.

Reveran Terri Daniel, MA, CT, gen yon sètifika nan lanmò, mouri, ak dèy, ADEC. Li la tou fondatè Enstiti Konsyantizasyon lanmò ak Konferans dla. Danyèl gen eksperyans nan sèvi ak rituèl chamanik nan kilti endijèn yo ede geri moun pa deplase enèji nan chòk ak pèt soti nan kò fizik la. Li te etidye rituèl lanmò nan lòt kilti tou.

Nan Lachin, manm fanmi yo rasanble lotèl pou fanmi ki fèk mouri yo. Sa yo ka gen ladan flè, foto, bouji, e menm manje. Yo kite lotèl sa yo pou omwen yon ane, pafwa pou tout tan, kidonk nanm moun ki te pati yo avèk yo chak jou. Lanmò se pa yon refleksyon oswa yon pè, li nan yon rapèl chak jou.

Danyèl site yon seremoni Islamik kòm yon lòt egzanp: Si yon moun wè yon pwosesyon fineray, yo dwe swiv li pou 40 etap yo sispann ak rekonèt enpòtans ki genyen nan lanmò. Li te tou mansyone ki jan Endouyis ak Boudis kòm relijyon ak ale nan kilti anseye ak konprann enpòtans ki genyen nan lanmò ak preparasyon pou lanmò kòm yon chemen pou Syèk Limyè, olye pou yo konsènan lanmò ak laperèz ak enkyetid.

Chanje atitid sou lanmò se definitivman nan lòd. Si k ap viv lavi nou nan krentif pou lanmò yon move efè sou sante nou, Lè sa a, nou bezwen fè yon efò anbrase pozitif, sante panse ak konpòtman alantou sijè sa a. Transfòme naratif la sou lanmò soti nan enkyetid akseptasyon, si wi ou non nan Kafe lanmò oswa rituèl lòt, se sètènman yon bon premye etap nan louvri konvèsasyon an. Petèt apre sa, nou ka ouvètman anbrase ak selebre lanmò kòm yon pati nan sik lavi imen nou an.

Stephanie Schroeder se yon vil New York– Ki baze sou ekriven endepandan ak otè. Yon defansè ak aktivis sante mantal, Schroeder pibliye memwa li, "Bèl epav: Sèks, manti & swisid," nan 2012. Li se kounye a ko-koreksyon antoloji a "Headcase: ekriven LGBTQ ak atis sou sante mantal ak byennèt," ki pral dwe pibliye pa Oxford University Press nan 2018/2019. Ou ka jwenn li sou Twitter nan @ StephS910.