7 fason natirèl pou soulaje sinizit

Kontan

• 1. Imidite lè a
• 2. Sèvi ak saline pou netwaye nen ou
• 3. Sèvi ak yon solisyon saline endijèn
• 4. Respire vapè èrbal
• 5. Bwè plis dlo
• 6. Manje manje cho
• 7. Jwenn ase repo
• Lè pouw pran medikaman
• Ki sa ki ka lakòz sinizit kwonik
• Kouman trete sinizit kwonik

Sinizit ka rive plizyè fwa pandan tout lavi a akòz kòz diferan, tankou enfeksyon pa viris grip la oswa alèji, pou egzanp, ki mennen nan aparans nan sentòm trè alèz, tankou tèt ak figi doulè, konjesyon nan nen ak lafyèv pi wo pase 38º C, pou egzanp.

Se konsa, yo nan lòd yo geri sinizit pi vit, li nesesè elimine sa ki lakòz enflamasyon an epi swiv kèk konsèy senp soulaje sentòm yo ak fasilite geri a ak rekiperasyon nan chak kriz, tankou:

1. Imidite lè a

Sèvi ak yon imidite oswa tou senpleman mete yon bokit dlo tyèd andedan chanm yo nan kay la se yon ekselan fason pou imidite lè a, ki fè li mwens sèk. Sa fè pasaj yo pi idrate ak mwens irite, soulaje malèz ak fasilite gerizon.

Konsèy sa a itil sitou nan mitan lannwit pou fasilite dòmi ak pou evite reveye ak yon nen bouche, pou egzanp.

2. Sèvi ak saline pou netwaye nen ou

Mete kèk gout salin anndan chak twou nen pou elimine pousyè tè ak akimilasyon sekresyon, menm jan li fluidize flèm lan, sa ki fè li pi fasil pou retire li. Se konsa, ideyal la se pa respire sewòm lan, men kònen nen ou apre sa.

3. Sèvi ak yon solisyon saline endijèn

Ajoute 1 gwo kiyè sèl nan yon vè dlo filtre oswa mineral ak aplike melanj sa a andedan nen an se tou yon fason endijèn nan fen malèz la nan sinizit. Ou ka mete melanj sa a nan yon sereng ak etènye difisil nan nen an, kenbe bouch ou louvri. Se konsa, li posib yo retire yon bon kantite flèm ak enpurte kite nen an bouche fasil.

4. Respire vapè èrbal

Mete kèk fèy kamomiy oswa ekaliptis ak flè nan yon basen ak dlo cho tou se yon fason ekselan soulaje konjesyon nan nen ki te koze pa sinizit. Lè sa a, ou ka tou mete yon moso twal mouye ki toujou cho sou figi ou, tankou sa a pral ede tou amelyore respire ou pi vit.

5. Bwè plis dlo

Yon fason natirèl pou imidite sinis yo, yo te yon gwo èd nan ka sinizit sèk se konsome plis likid, espesyalman dlo oswa ti san sik. Se konsa, tout tisi nan kò a gen plis idrate, ki gen ladan mukoza nan nen.

Tcheke kèk lòt opsyon nan remèd lakay ki ka kontwole maladi a:

6. Manje manje cho

Soup ak bouyon yo se bon opsyon pou manje midi ak dine osi lontan ke sentòm sinizit yo prezan. Asyèt sa yo ede debouche nen an epi redwi doulè ak iritasyon nan mukoza nan nen an.

7. Jwenn ase repo

Fè fas ak yon kriz sinizit, li rekòmande pou repoze oswa omwen pou kapab repoze byen. Dòmi anreta ak reveye toujou fatige ka endike ke ou pa jwenn ase repo.

Pandan tretman li endike pou fè pou evite efò ak fè aktivite fizik ak antrennman trè entans. 20-minit ogmantasyon yo ka akeyi si yo fè nan yon kote Airy ak rakbwa, men si sinizit ou ki te koze pa yon alèji, sa a pa pouvwa ap yon bon opsyon, ak rete nan kay pouvwa gen yon pi bon chwa.

Lè pouw pran medikaman

Remèd tankou dekonjestan nan nen oswa antihistamin ka endike lè ou pa ka kontwole sinizit ak metòd endijèn pou 7 a 10 jou.

Doktè a ka rekòmande tou pou itilize kortikoterapi, anti-enflamatwa oswa antibyotik pou itilize pou 5 a 7 jou, tou depann de bezwen an, epi si gen lòt sentòm tankou lafyèv, oswa si moun nan gen opresyon oswa kèk lòt maladi respiratwa ki ka vin pi mal akòz sinizit.

Gade ki medikaman yo itilize ak kijan sinizit trete.

Ki sa ki ka lakòz sinizit kwonik

Malgre ke, nan pifò ka yo, sinizit geri apre tretman an epi li pran yon bon bout tan pou reaparèt, gen moun ki soufri sinizit kwonik, ki parèt plizyè fwa pandan tout ane a epi ki gen sentòm yo dire pi lontan. Anjeneral, sa a ki kalite sinizit ki te koze pa kòz ki pa fasil elimine, epi, Se poutèt sa, yo toujou enèvan sinis yo ak sa ki lakòz pwoblèm nan leve.

Kòz prensipal yo nan sinizit kwonik yo se:

• Alèji respiratwa, tankou alèji ak cheve bèt oswa pousyè;
• Lafimen sigarèt;
• Maladi otoiminitè ki febli sistèm iminitè a.

Anplis de sa, gen kèk moun ki ka menm gen polip nan nen yo oswa lòt pwoblèm anatomik ki fasilite devlopman nan sinizit. Nan ka sa yo, doktè a ka rekòmande operasyon pou rezoud pwoblèm nan, ki fini ke yo te geri a pou pwoblèm nan. Sepandan, operasyon sa a pa anpeche sinizit repete akòz lòt ka, tankou alèji oswa enfeksyon pa viris grip la, pou egzanp. Aprann kijan pou idantifye epi trete sinizit kwonik.

Kouman trete sinizit kwonik

Nan a vas majorite de ka nan sinizit kwonik, nan adisyon a medikaman, tretman dwe enplike tou chanjman fòm pou eseye evite kòz yo ki ka sa ki lakòz enflamasyon sinis. Kèk nan chanjman sa yo gen ladan kite fimen, evite ke yo te nan kote ki polye epi kenbe kay la pwòp ak pousyè-gratis tout tan.