Èske kimen ka ede mwen pèdi pwa?

Kontan

• Kouman yo itilize poud kimen pou pèdi pwa
• Move konsepsyon sou rezilta kimen pèdi pwa
• Kouman yo itilize kimen pou pèdi pwa
• Kimen bwè
• Sipleman kimen
• Kimen nan rejim alimantè ou
• Lòt benefis nan kimen
• Ki kote yo achte kimen pou pèdi pwa
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Kimen se yon epis popilè yo itilize nan kwit manje cuisine nan tout mond lan. Te fè soti nan grenn yo tè-up nan la Cuminum Cyminum plant, kimen se nan fanmi pèsi epi li grandi sitou nan Lachin, Lend, ak Meksik. Li la tou yon engredyan komen nan poud tchili ak Curry.

Kimen ka ranfòse metabolis ou, pi ba nivo kolestewòl, epi ede diminye sik nan san ou. Etid konfime ke konsome kimen tè ​​ede kèk moun ki ap eseye pèdi pwa.

Pandan ke pa gen okenn garanti ke kimen pral sote-kòmanse pèdi pwa ou, pwopriyete inik li yo ak lòt benefis sante fè li vo yon eseye pou pifò moun.

Kouman yo itilize poud kimen pou pèdi pwa

Kimen gen potansyèl pou ede ou pèdi pwa paske nan yon engredyan inik aktif - thymoquinone, yon pwodui chimik natirèl ki gen pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa.

Thymoquinone ka vize radikal gratis nan kò ou, ede kò ou nan netwaye tèt li nan toksin. Kimen ede selil ou yo reponn a ensilin ak glikoz, ki kenbe sik nan san ou ki estab.

Apre yon tan, efè kimen ka travay ansanm ak yon rejim alimantè ki an sante ak fè egzèsis diminye depo grès ak diminye enflamasyon nan kò ou. Lè tout bagay ap travay ansanm, ou ka remake ke nenpòt ki sentòm gonfleman, anflamasyon, ak fatig yo diminye lè ou konsome kimen.

Rechèch apiye lide ke kimen ka ede ou pèdi pwa, men nou bezwen plis etid pou rive nan yon konklizyon fèm sou kouman li fonksyone.

Youn nan 72 sijè ki twò gwo demontre ke ajoute kimen ak lacho nan yon woutin pèdi pwa akselere pèdi pwa anpil.

Nan yon lòt nan 88 fanm ki twò gwo, kimen pou kont li te ase rezilta nan pi vit pèdi pwa pou matyè yo.

Move konsepsyon sou rezilta kimen pèdi pwa

Pandan ke kimen ka travay pou ede ou pèdi pwa, gen limit reyalis nan konbyen pwa ou ka espere itilize. Move konsepsyon sou fason ke li fonksyone egziste tou.

Kimen pa ka vize yon zòn nan kò ou, tankou vant ou, nan eksplozyon grès. Pandan ke li amelyore oswa ede pi ba enflamasyon, sa ki ka lakòz yon pi mèg-kap midsection, kimen pa ka aktyèlman efase grès. Se sèlman pèdi pwa an jeneral ki ka vize depo grès sou kò ou.

Kouman yo itilize kimen pou pèdi pwa

Ou ka itilize kimen pou pèdi pwa nan plizyè fason.

Kimen bwè

Eseye fè pwòp ou a bwè kimen (yo rele tou dlo jeera) pa tranpe de ti kiyè luil nan grenn kimen nan 1.5 ka dlo bouyi, fòse grenn yo soti, epi bwè dlo a ki te enfuze ak lwil sante ak ekstrè kimen an.

Jeera dlo ka sote-kòmanse metabolis ou ak ede balans sik nan san, nan adisyon a ranfòse hydrasyon ou.

Anekdotik, moun bwè dlo jeera de fwa chak jou sou yon lestomak vid pou pi bon rezilta.

Sipleman kimen

Ou ka achte sipleman kimen oral ki gen grenn kimen tè ​​oswa lwil grenn kimen nwa. Pran sa yo sipleman ak manje yon fwa chak jou oswa selon enstriksyon pake.

Sipleman kimen ka ede estabilize sik nan san.

Kimen nan rejim alimantè ou

Ou ka chwazi tou senpleman pou konsome kimen nan rejim alimantè ou. Chili poud, grenn kimen, ak kimen tè ​​tout gen kapasite antioksidan ak metabolis-ranfòse nan kimen.

Diri séchage, lantiy, ak legim griye ak kimen se yon fason bon gou fè eksperyans benefis li yo.

Lòt benefis nan kimen

Kimen se pa sèlman bon kòm yon èd pèdi pwa. Li bay lòt benefis:

• gen anpil fè, yon mineral ke anpil pa jwenn ase nan rejim alimantè yo
• ka amelyore rapò ou nan kolestewòl HDL (bon) ak LDL (move)
• ka ede w anpeche w pran anpwazònman manje paske nan pwopriyete antibiotik ak antibyotik li yo
• sipòte sistèm iminitè ou, kenbe ou soti nan vin malad pi souvan
• gen pwopriyete kansè nan batay

Ki kote yo achte kimen pou pèdi pwa

Kimen ka achte nan bèl nenpòt makèt nan grenn ak nan fòm tè. Magazen espesyalite, magazen manje sante, ak mache kiltivatè yo pote kimen tou.

Ou ka achte sipleman kimen sou entènèt nan men vandè sèten, men ou dwe fè atansyon - sipleman kimen yo pa reglemante pa Administrasyon Manje ak Dwòg (FDA), epi ou ta dwe sèlman achte nan men vandè ou fè konfyans.

Tcheke pwodwi kimen sa yo ki disponib sou Amazon.

Takeaway la

Kimen se yon epis komen ak benefis eksepsyonèl pou sante ou. Se pa sèlman li te montre ede so-kòmanse pèdi pwa, kimen kapab tou diminye enflamasyon.

Kenbe nan tèt ou ke kimen se pa yon engredyan mirak. Ou ap toujou bezwen angaje nan koupe kalori ak fè egzèsis regilyèman fè eksperyans benefis plen li yo.

Kimen se san danje pou pifò moun kap yo rive jwenn yon pwa ki an sante ak balans sik nan san yo.