Poukisa mwen anvi tomat?

Kontan

• Ki sa ki lakòz anvi tomat?
• Èske mwen ta dwe wè yon doktè sou anvi tomat?
• Kouman yo trete anvi tomat?
• Liy anba la

Apèsi sou lekòl la

Anvi Manje yo se yon kondisyon, destine pa yon dezi ekstrèm pou yon manje espesifik oswa kalite manje. Yon bzwen ensasyabl pou tomat oswa pwodwi tomat li te ye tankou tomatofaj.

Tomatophagia ka pafwa asosye avèk feblès nitrisyonèl, espesyalman nan fanm ansent. Li ka rive tou nan moun ki gen anemi deficiency fè, menm si tomat kri gen anpil fè.

Ki sa ki lakòz anvi tomat?

Tomat (Solanum lycopersicum) se yon manje eleman nitritif-dans, moun rich nan vitamin, mineral, fitochimik, ak antioksidan. Men sa yo enkli:

• likopèn
• lutein
• potasyòm
• karotèn
• vitamin A.
• vitamin C
• asid folik

Yon defisyans nitrisyonèl ki te koze pa rejim oswa manje restriksyon te kapab lakòz nan yon bzwen pou tomat oswa pwodwi ki baze sou tomat.

Anvi pou anpil manje, ki gen ladan tomat, yo komen pandan gwosès la. Pandan ke pa gen okenn eksplikasyon definitif poukisa anvi gwosès nenpòt kalite rive, yo ka koze pa chanjman ormon oswa defisi nitrisyonèl.

Anvi Manje, ki gen ladan tomatofagi, pouvwa gen yon efè segondè nan anemi Defisi fè. Sa a se yon kondisyon ki te koze pa yon kantite lajan apwopriye nan globil wouj nan sante. Sentòm anemi Defisi fè gen ladan:

• fatig
• feblès
• po pal
• pye frèt ak men yo

Èske mwen ta dwe wè yon doktè sou anvi tomat?

Pran yon randevou ak doktè ou si ou panse ou gen yon deficiency fè. Ou pa ta dwe eseye trete deficiency fè pou kont ou lè ou pran sipleman fè. Sa a se paske pran twòp fè ka domaje nan fwa a.

Si ou ansent ak anvi tomat, ou ka gen yon defisyans nitrisyonèl. Pale ak OB / GYN ou sou rejim alimantè ou ye kounye a pou detèmine si modifikasyon nesesè. Li toujou yon bon lide konplete rejim alimantè ou ak yon vitamin prenatal pandan gwosès la. Sa yo tipikman wo nan folat, yon eleman nitritif trè enpòtan yo te jwenn nan tomat.

Ou ta dwe wè tou yon doktè si w ap manje anpil tomat epi ou devlope po jòn sou pla men ou ak plant pye ou. Sa a ka karotenemi oswa likopenemi, de kondisyon ki koze pa manje twòp manje ki gen karotèn.

Kouman yo trete anvi tomat?

Si pa gen okenn kòz kache medikal pou bzwen ou nan tomat, gen bagay ou ka eseye sou pwòp ou a, ede diminye anvi sa yo:

• Kenbe yon jounal pèsonèl manje. Asire ou ke ou lis tout bagay ou manje ak bwè, ki gen ladan kantite lajan yo. Sa ka ede ou jwenn modèl nan rejim alimantè ou ak sentòm yo.
• Manje yon rejim balanse. Sa a pral asire ke w ap resevwa ase eleman nitritif ak anpeche feblès.
• Manje lòt manje ki gen menm eleman nitritif yo jwenn nan tomat. Sa ap ede ou evite karotenemi oswa likopenemi, pandan y ap kontribye nan yon rejim byen awondi.

Manje ki gen vitamin C ak A gen ladan:

• zoranj
• pòm
• piman wouj
• piman vèt
• fwi kiwi
• frèz
• papay
• fwi gwayav

Pou ogmante potasyòm, eseye:

• bannann
• patat
• pòmdetè blan
• melon
• epina
• bètrav
• pwa blan

Liy anba la

Tomatophagia ka koze pa yon kondisyon kache, tankou anemi Defisi fè. Manje twòp tomat oswa pwodwi ki baze sou tomat kapab lakòz tou likopenemi oswa karotenemi.

Si w ap manje twòp tomat, li enpòtan yo dwe tcheke deyò pa doktè ou a règ soti nenpòt ki kòz kache medikal.Defisyans nitrisyonèl ka lakòz tou anvi manje sa a. Pale ak doktè ou oswa yon nitrisyonis si w ap anvi tomat depase, espesyalman si w ansent.