Li pa jis fatig: Lè paran lakòz PTSD

Kontan

• Kisa k ap pase isit la?
• Koneksyon ki genyen ant paran ak PTSD
• Èske ou gen PTSD apre akouchman?
• Idantifye deklanche ou yo
• Èske papa ka fè eksperyans PTSD?
• Anba liy: Jwenn èd

Mwen te li dènyèman sou yon manman ki te santi twomatize - literalman - pa paran. Li te di ke ane nan pran swen ti bebe, tibebe ki fenk fèt, ak timoun piti te aktyèlman lakòz li fè eksperyans sentòm PTSD.

Men sa k te pase: Lè yon zanmi te mande l pou l gade timoun piti li yo, li te imedyatman ranpli ak enkyetid, nan pwen kote li pa t 'kapab respire. Li te vin fikse sou li. Malgre ke pwòp pitit li yo te yon ti jan pi gran, te panse a ke yo te transpòte tounen nan gen timoun trè jèn te ase yo voye l 'nan pwen nan panik yon lòt fwa ankò.

Lè nou panse a PTSD, yon veteran retounen lakay ou soti nan yon zòn lagè ta ka vin nan tèt ou. PTSD, sepandan, ka pran anpil fòm. Enstiti Nasyonal Sante Mantal defini PTSD pi lajman: Li se yon maladi ki ka rive apre nenpòt ki evènman chokan, pè, oswa danjere. Li ka rive apre yon sèl evènman chokan oswa apre ekspoze pwolonje nan yon bagay ki pwovoke sendwòm vòl-oswa-batay nan kò a. Kò ou se tou senpleman pa kapab trete diferans ki genyen ant evènman ki pa menasan ak menas fizik ankò.

Se konsa, ou ta ka panse: Ki jan yon bèl bagay tankou paran yon timoun ka lakòz yon fòm PTSD? Men sa ou bezwen konnen.

Kisa k ap pase isit la?

Pou kèk manman, premye ane yo nan paran yo pa gen anyen tankou bèl, imaj yo idilik nou wè sou Instagram oswa rekrepi sou magazin. Pafwa, yo vrèman mizerab. Bagay sa yo tankou konplikasyon medikal, livrezon sezaryèn ijans, depresyon apre akouchman, izolasyon, lit bay tete, kolik, yo te poukont yo, ak presyon yo nan modèn-jou paran yo ka tout pil sou lakòz yon kriz trè reyèl pou manman yo.

Sa ki enpòtan pou reyalize se ke pandan ke kò nou yo entelijan, yo pa ka distenge ant sous estrès. Se konsa, si estrès la se son an nan kout zam oswa yon ti bebe plenn pou èdtan sou fen pou mwa, reyaksyon an estrès entèn se menm bagay la. Liy anba la se ke nenpòt sitiyasyon twomatik oswa ekstraòdinè estrès ka tout bon lakòz PTSD. Manman apre akouchman san yon rezo sipò solid yo sètènman nan risk.

Koneksyon ki genyen ant paran ak PTSD

Gen yon kantite sitiyasyon paran ak senaryo ki ta ka mennen nan yon fòm modere, modere, oswa menm grav nan PTSD, ki gen ladan:

• kolik grav nan yon ti bebe ki mennen nan privasyon dòmi ak deklanchman an nan "vòl oswa batay" sendwòm lannwit apre lannwit, jou apre jou
• yon travay twomatik oswa nesans
• konplikasyon apre akouchman tankou emoraji oswa aksidan perineal
• pèt gwosès oswa mortinatalite
• gwosès difisil, ki gen ladan konplikasyon tankou rès kabann, iperemèz gravidarom, oswa entène lopital
• NICU entène lopital oswa yo te separe de tibebe w la
• yon istwa de abi ke yo te deklannche pa eksperyans nan nesans oswa peryòd apre akouchman

Ki sa ki nan plis, yon sèl etid nan Journal of Asosyasyon an kè Ameriken te jwenn ke paran yo nan timoun ki gen domaj kè yo nan risk pou PTSD. Nouvèl la inatandi, chòk, tristès, randevou, ak lontan rete medikal mete yo nan sitiyasyon nan estrès menmen.

Èske ou gen PTSD apre akouchman?

Si ou pa tande pale de PTSD apre akouchman, ou pa poukont ou. Malgre ke li pa pale sou otan ke depresyon apre akouchman, li toujou yon fenomèn trè reyèl ki ka rive. Sentòm sa yo ka endike w ap fè eksperyans PTSD apre akouchman:

• klèman konsantre sou yon evènman twomatik pase (tankou nesans)
• flachbak
• move rèv
• evite anyen ki pote memwa nan evènman an (tankou OB ou oswa nenpòt biwo doktè a)
• chimerik
• lensomni
• enkyetid
• atak panik
• detachman, santi tankou bagay yo pa "reyèl"
• difikilte pou lye ak tibebe w la
• obsede sou nenpòt bagay ki gen rapò ak pitit ou

Idantifye deklanche ou yo

Mwen pa ta di mwen te gen PTSD apre yo fin fè timoun yo. Men, mwen pral di ke jodi a, tande yon ti bebe kriye oswa wè yon ti bebe krache moute lakòz yon reyaksyon fizik nan mwen. Nou te gen yon pitit fi ki gen kolik grav ak rflu asid, epi li te pase mwa kriye san rete ak krache moute vyolans.

Se te yon moman trè difisil nan lavi mwen. Menm ane pita mwen gen pale kò mwen desann lè li vin ensiste panse tounen nan tan sa a. Li te ede m 'anpil reyalize deklannche mwen kòm yon manman. Gen sèten bagay nan tan pase mwen ki toujou afekte paran mwen jodi a.

Pou egzanp, mwen te pase anpil ane izole ak pèdi nan depresyon ke mwen ka panike trè fasil lè mwen pou kont li ak timoun mwen yo. Se tankou kò mwen anrejistre "mòd panik" menm si sèvo mwen konplètman okouran mwen pa manman manman yon ti bebe ak timoun piti. Pwen an se, eksperyans bonè paran nou fòme ki jan nou paran pita. Li enpòtan pou rekonèt sa epi pale sou sa.

Èske papa ka fè eksperyans PTSD?

Malgre ke ka gen plis opòtinite pou fanm yo rankontre sitiyasyon twomatik apre yo fin ale nan travay, nesans, ak gerizon, PTSD ka rive tou bay gason. Li enpòtan yo dwe okouran de sentòm yo epi kenbe yon liy louvri nan kominikasyon ak patnè ou si ou santi ou tankou yon bagay se koupe.

Anba liy: Jwenn èd

Ou pa bezwen jennen oswa panse PTSD pa t 'kapab pètèt rive ou "jis" soti nan paran yo. Paran pa toujou bèl. Plus, plis la nou pale sou sante mantal ak fason posib sante mantal nou yo ka konpwomèt, plis la nou tout ka pran etap nan direksyon pou mennen lavi an sante.

Si ou panse ou ka bezwen èd, pale ak doktè ou oswa jwenn plis resous nan yon liy sipò apre akouchman nan 800-944-4773.

Chaunie Brusie, BSN, se yon enfimyè ki anrejistre nan travay ak livrezon, swen kritik, ak swen alontèm enfimyè. Li rete nan Michigan ak mari l 'ak kat jèn timoun e se otè liv la "Ti liy ble."