Kè akselere: 9 kòz prensipal ak kisa w dwe fè

Kontan

• 1. Aktivite fizik entans
• 2. Twòp estrès
• 3. Anksyete
• 4. Pwoblèm kè
• 5. Hyperthyroidism
• 6. Pwoblèm poumon
• 7. Sèvi ak sipleman tèrmojèn
• 8. Itilize medikaman
• 9. Gwosès

Kè a akselere, li te ye syantifikman kòm takikardya, se jeneralman pa yon sentòm nan yon pwoblèm grav, yo te souvan ki asosye ak sitiyasyon senp tankou ke yo te ensiste, santi enkyete, li te fè aktivite fizik entans oswa li te bwè kafe depase, pou egzanp.

Sepandan, gen yon kè kous kapab tou yon siy nan pwoblèm kè tankou aritmi, maladi tiwoyid, tankou ipertiroidism, oswa maladi poumon tankou anbolis poumon.

Se konsa, si santi a nan yon kè kous souvan rive, si li pran twò lontan yo pase oswa si li parèt ki asosye ak lòt sentòm tankou souf kout, vètij oswa endispoze, li enpòtan konsilte yon kadyològ yo idantifye kòz la ak, si sa nesesè, kòmanse tretman ki pi apwopriye.

Kòz prensipal yo nan yon kè akselere yo se:

1. Aktivite fizik entans

Pandan oswa apre nenpòt aktivite ki mande efò fizik, tankou kouri, volebòl, baskètbòl oswa foutbòl, pou egzanp, li nòmal pou kè a akselere paske li bezwen ponpe san pi vit asire ke rezèv la nan eleman nitritif ak oksijèn ki nesesè pou fonksyone nan sèvo a ak misk yo.

Nan ka sa yo, nòmal la se ke batman kè a ka rive jiska 220 bat mwens laj moun nan, nan ka a nan gason, oswa 226 bat mwens laj moun nan, nan ka a nan fanm yo. Chache konnen plis sou batman kè ideyal la pandan egzèsis.

Kisa pou fe: youn ta dwe tcheke batman kè a pandan aktivite fizik, ki ka fè manyèlman oswa avèk monitè oswa mont ki mezire batman kè. Si valè a pi wo pase sa ki endike oswa si lòt sentòm parèt, tankou feblès, vètij, malèz, doulè nan pwatrin, yo ta dwe chache atansyon medikal imedyatman oswa sal ijans ki pi pre a. Li esansyèl tou, anvan ou kòmanse nenpòt espò, pou fè yon evalyasyon ak yon kadyològ.

2. Twòp estrès

Yon kè akselere se youn nan sentòm prensipal yo nan estrès, ki se yon reyaksyon nòmal nan kò a nan sitiyasyon kote kò a santi l menase. Anplis de sa nan ogmantasyon nan batman kè, rapid pou l respire, kontraksyon nan misk ak ogmante san presyon ka rive.

Sepandan, lè estrès kwonik, ka gen yon ogmantasyon nan òmòn kortisol la ak lòt sentòm tankou pèt cheve, iritasyon, vètij, akne, maltèt, doulè nan kò oswa lensomni, pou egzanp.

Kisa pou fe: li enpòtan yo idantifye kòz la nan estrès, pou egzanp, travay, etid oswa pwoblèm fanmi, nan adisyon a k ap chèche aktivite ki bay plezi tankou reyinyon ak zanmi, pratike fè egzèsis fizik ak devlope yon plezi, tankou fotografi oswa koud, pou egzanp . Siveyans ak yon sikològ ede chèche konnen pwòp tèt ou epi devlope balans emosyonèl, soulaje estrès. Gade 7 lòt estrateji pou konbat estrès.

3. Anksyete

Anksyete se yon reyaksyon ki ka rive nan sitiyasyon chak jou tankou pale an piblik, patisipe nan yon entèvyou travay oswa pran yon tès nan lekòl la, pou egzanp, epi ki ka jenere sentòm yon kè kous, souf kout, tranbleman oswa pè. Sepandan, lè enkyetid pèsiste oswa twòp, sendwòm enkyetid jeneralize oswa sendwòm panik ka leve.

Kisa pou fe: pi bon fason pou kontwole enkyetid epi evite santi kè ou pi vit se swiv ak yon sikològ oswa sikyat yo idantifye sa ki lakòz enkyetid, epi, si sa nesesè, kòmanse tretman ak anksyolitik, pou egzanp. Aktivite tankou detant, meditasyon oswa limyè aktivite fizik ki pa fè batman kè ou twò vit, tankou mache oswa yoga, pou egzanp, ka ede konbat ak kontwole enkyetid. Anplis de sa, rekòmande manje an sante. Tcheke manje ki konbat enkyetid.

4. Pwoblèm kè

Anpil pwoblèm kè ka asosye avèk chanjman nan batman kè a, kidonk kè kous la kapab yon siy ke yon bagay ka rive nan kè a.

Yon pwoblèm komen se kadyak aritmi nan ki kè a bat rapidman oswa trè dousman epi yo ka asosye ak chanjman nan misk la kè, pwoblèm ak siyal ant sèvo a ak kè a ki kontwole batman kè oswa chanjman ormon, tankou maladi tiwoyid.

Kisa pou fe: an ka sentòm tankou yon kè kous, vètij, feblès, souf kout, doulè nan pwatrin, chèche atansyon medikal oswa sal ijans ki pi pre a imedyatman. Yon kadyològ ta dwe toujou kontwole pwoblèm kè pou tretman ki pi apwopriye a ka fèt. Nan kèk ka, itilizasyon yon pesmekè ka nesesè. Aprann kijan pesmekè kadyak la fonksyone.

5. Hyperthyroidism

Tiwoyid la se yon glann responsab pou pwodiksyon an nan òmòn tiwoyid ak lè pwodiksyon an nan òmòn sa yo ogmante, ipèrtiroidism ka leve. Youn nan sentòm yo nan ipertiroidism se yon kè kous, nan adisyon a ogmante san presyon, nève, enkyetid, lensomni ak pèdi pwa, pou egzanp.

Kisa pou fe: yo ta dwe konsilte yon andokrinològ pou kòmanse tretman ki pi apwopriye a. Anjeneral pou sentòm yon kè akselere ki te koze pa hyperthyroidism, tretman an fèt ak beta-blockers, tankou propranolol oswa metoprolol, pou egzanp. Anplis de sa, yon rejim balanse gide pa yon nitrisyonis ka ede bay eleman nitritif amelyore fonksyon tiwoyid. Gade ki manje pouw regle tiwoyid la.

6. Pwoblèm poumon

Souvan vitès batman kè a ogmante nan moun ki gen pwoblèm respiratwa paske nivo oksijèn lan diminye ak Lè sa a, kè a bezwen bat pi souvan asire bon jan oksijenoterapi tisi. Yon pwoblèm nan poumon ki ka lakòz yon kè kous se anbolis poumon ki rive lè yon boul anpeche yon veso sangen nan poumon yo.

Lòt sentòm komen nan anbolis poumon yo se anbarasman, souf kout, tous, doulè nan pwatrin, vètij oswa swe twòp, pou egzanp. Kèk kondisyon ogmante risk pou anbolis poumon tankou maladi kè, kansè, operasyon, pwoblèm kayo san oswa CoviD.

Kisa pou fe: Anbolis poumon toujou menase lavi, kidonk yo ta dwe chache sal ijans ki pi pre a imedyatman si sentòm yo parèt.

7. Sèvi ak sipleman tèrmojèn

Sipleman tèrmojèn yo anjeneral itilize pa moun ki vle pèdi pwa oswa ogmante volonte yo nan pratike aktivite fizik ak aji lè yo ogmante tanperati kò ak pi vit metabolis. Sepandan, sipleman sa yo ka aji sou kè a, akselere batman kè a, nan adisyon a sa ki lakòz enkyetid, iritasyon oswa lensomni, pou egzanp.

Kisa pou fe: ideyal la se pa sèvi ak sipleman tèrmojèn san konsèy nan men yon nitrisyonis. Pou ogmante depans kalorik ak boule grès pandan aktivite fizik, yo ka kalkile vitès ideyal la pou boule grès. Anplis de sa, li enpòtan pou konsilte yon kadyològ anvan ou kòmanse nenpòt aktivite fizik pou evalye sante kè. Aprann Kòman pou kalkile batman kè ideyal la akselere boule grès.

8. Itilize medikaman

Kèk medikaman pou trete rim sèvo ak grip, rinit, alèji, bwonchit oswa opresyon pou egzanp, ka gen sibstans tankou pseudoephedrine, oxymetazoline, phenylephrine oswa salbutamol ki jenere efè segondè, ki gen ladan yon kè kous.

Kisa pou fe: si yon kè akselere rive avèk itilizasyon grip la, sispann sèvi ak li imedyatman epi si sentòm ou yo pa amelyore, chèche èd medikal imedyatman. Sibstans sa yo ki pi vit bat la ta dwe itilize sèlman ak rekòmandasyon medikal, apre yo fin evalyasyon klinik.

9. Gwosès

Kè a kous se yon sentòm komen nan gwosès epi li konsidere kòm nòmal. Chanjman sa a sitou akòz chanjman fizyolojik pou kenbe bon fonksyònman kò matènèl la, anplis bay oksijèn ak eleman nitritif pou tibebe a.

Kisa pou fe: pa gen tretman ki nesesè anjeneral, sepandan, yo ta dwe pran swen prenatal ak jinekològ obstetrisyen pou asire sante manman ak tibebe a. Anplis de sa, yon rejim balanse pandan gwosès la, aktivite fizik limyè tankou mache oswa jimnastik dlo, epi evite konsomasyon kafe ede kenbe sante ak gen yon gwosès lapè. Nan ka kote fanm nan deja gen pwoblèm kadyak, li enpòtan pou fè swivi ak yon kadyològ anvan ou ansent. Aprann plis bagay sou kòman yo kontwole yon kè vit pandan gwosès la.