Konstipasyon nan Gwosès: konnen ki sa fè

Kontan

• Kisa pou fe
• Siy konstipasyon nan gwosès la

Entesten nan gwosès, ke yo rele tou konstipasyon, trè komen, men alèz, depi li ka lakòz doulè nan vant, anflamasyon ak emoroid, nan adisyon a entèfere ak travay, sa ki fè li difisil pou ti bebe a pase.

Fi ki deja soufri soti nan konstipasyon anvan yo vin ansent ka gen yon kondisyon agrave pandan gwosès la, paske pwojestewòn, ki se yon òmòn prezan nan konsantrasyon segondè pandan gwosès, lakòz yon sistèm dijestif paresseux, sa ki lakòz manje a rete nan trip la pi long, sa ki fè sitiyasyon an vin pi mal. . Anplis de sa, kwasans ti bebe a diminye espas pou trip la fonksyone byen.

Kisa pou fe

Pou soulaje sentòm yo nan konstipasyon pandan gwosès, li rekòmande:

• Ogmante konsomasyon nan manje ki rich nan fib, tankou papay, leti, francha avwan ak jèm ble;
• Bwè omwen 2 lit dlo chak jou epi konsome manje ki rich tou nan dlo, tankou melon ak kawòt, pou egzanp. Konnen ki manje ki rich nan dlo;
• Pratike limyè, men regilye egzèsis fizik, tankou yon ti mache 30 minit chak jou, pou egzanp;
• Ale nan twalèt chak fwa ou santi ou tankou li epi eseye ale nan twalèt la apre yo fin manje, yo nan lòd yo kreye yon woutin.

Sipleman Iron oswa itilize nan laksatif oswa medikaman ki adousi poupou ka rekòmande pa doktè a soulaje sentòm yo nan konstipasyon.

Siy konstipasyon nan gwosès la

Anplis de sa nan pa santi tankou oswa ou pa kapab ale nan twalèt la ak frekans ideyal la, konstipasyon nan gwosès ka remake nan doulè nan vant, kranp ak gonfleman, pou egzanp. Si fanm ansent lan obsève prezans san nan poupou oswa si li pa gen yon mouvman entesten pandan anpil jou, li enpòtan pou konsilte doktè a pou etabli pi bon fòm tretman an.

Gade tou kisa w dwe fè lè ou gen doulè nan vant pandan gwosès la.