Ki bò ki dwat pou itilize beki?

Kontan

• Kouman yo itilize beki kòrèkteman
• Mache ak 1 beki
• Leve epi desann eskalye ak 1 beki
• Mache ak 2 beki
• Leve epi desann eskalye ak 2 beki
• Lòt prekosyon enpòtan

Beki yo endike bay plis balans lè moun nan gen yon janm blese, pye oswa jenou, men yo dwe itilize yo kòrèkteman pou fè pou evite doulè nan ponyèt yo, zepòl ak do, epi pou fè pou evite tonbe.

Gid pou itilize 1 oswa 2 beki yo yon ti kras diferan men nan nenpòt ka li rekòmande pou pwa kò a ta dwe sipòte sou men an epi yo pa sou anbabra yo, pou fè pou evite domaje nè yo nan rejyon sa a, mache yo ta dwe ralanti ak ou ta dwe santi w fatige, beki yo dwe itilize sou tè regilye, ak swen espesyal yo te pran lè w ap mache sou sifas mouye, mouye, glas ak lanèj.

Kouman yo itilize beki kòrèkteman

Sa ki annapre yo se règ espesifik:

Mache ak 1 beki

• Kenbe beki a sou bò opoze a nan pye a blese / pye;
• Premye etap la toujou ak janm / pye blese a + beki an menm tan, paske beki a dwe sèvi kòm yon sipò pou janm blese a;
• Panche vè a yon ti kras pi devan epi kòmanse mache tankou si ou te ale nan mete pwa a nan kò a sou janm la blese, men sipòte kèk nan pwa a sou beki a;
• Lè bon pye a atè, mete beki a pi devan epi fè yon etap ak janm ki blese a;
• Kenbe je ou dwat devan yo epi pa sèlman gade pye ou

Leve epi desann eskalye ak 1 beki

• Kenbe balistrad eskalye a;
• Grenpe 1ye ak janm nan bon, ki te gen plis fòs ak Lè sa a, pran janm la blese ak beki a, sipòte pwa a nan kò a sou ranp lan chak fwa ou mete janm la blese sou etap la;
• Pou desann, mete pye ki blese a ak beki a sou premye etap la,
• Lè sa a, ou ta dwe mete bon janm ou desann yon etap nan yon moman.

Mache ak 2 beki

• Mete beki yo sou 3 santimèt anba a anbabra, ak wotè nan manch lan ta dwe nan menm nivo ak anch lan;
• Premye etap la ta dwe ak janm nan bon ak pandan y ap janm la blese se yon ti kras koube,
• Pwochen etap la dwe pran ak tou de beki an menm tan an

Leve epi desann eskalye ak 2 beki

Pou monte:

• Monte premye etap la ak yon janm an sante, kenbe de beki sou etap ki anba a;
• Mete 2 beki yo sou menm etap ak janm an sante pandan wap leve janm blese a;
• Monte pwochen etap la ak yon janm an sante, kenbe de beki sou etap ki anba la a.

Pou desann:

• Leve pye a sou tè a, kenbe janm blese a byen lonje, pi devan pou yo ka balanse kò a epi redwi risk pou yo tonbe;
• Mete beki yo sou etap anba a,
• Mete janm ki blese a sou menm etap ak beki yo;
• Desann ak yon janm an sante.

Youn pa ta dwe eseye desann mach eskalye yo pa mete yon beki sou chak etap, se konsa yo pa nan risk tonbe.

Lòt prekosyon enpòtan

Si ou panse ou pa yo pral kapab mache, monte oswa desann mach eskalye lè l sèvi avèk beki, chèche èd nan men yon manm fanmi oswa yon zanmi yo santi yo pi an sekirite, paske pafwa li ka difisil a sonje tout detay yo nan premye jou yo kèk, ak yon pi gwo risk pou yo tonbe.

Tan nan itilize nan beki yo varye selon gravite a nan aksidan an. Pou egzanp, si ka zo kase a byen konsolide ak pasyan an se kapab sipòte pwa nan kò a sou tou de pye, san yo pa bwote beki a pral nesesè. Sepandan, si pasyan an toujou bezwen kèk sipò pou mache ak gen plis balans, li ka nesesè pou itilize beki pou yon tan ki pi long.