Kouman yo itilize kann lan kòrèkteman

Kontan

• Ki moun ki ta dwe itilize yon kann
• Gade tou:

Pou mache ak kann nan kòrèkteman, li dwe pozisyone sou bò opoze a nan pye a blese, paske lè yo mete kann lan sou menm bò a nan pye a blese, moun nan ap mete pwa nan kò a sou tèt kann lan, ki se kòrèk.

Kann lan se yon sipò siplemantè, ki amelyore balans evite tonbe, men li enpòtan ke li se itilize kòrèkteman pou ke li pa lakòz doulè nan ponyèt la oswa zepòl.

Prekosyon esansyèl pou itilize kann lan kòrèkteman se:

• Ajiste wotè a nan kann lan: Pati ki pi wo a nan kann lan ta dwe nan menm wotè ak ponyèt pasyan an, lè bra li pwolonje;
• Sèvi ak fisèl la kann nan alantou ponyèt la pou kann lan pa tonbe atè a si ou bezwen sèvi ak tou de men yo;
• Pozisyon an baton mache akote kò a pa trip sou li;
• Pa mache sou etaj mouye a epi evite kapèt;
• Fè atansyon lè w ap antre nan asansè a ak lè l sèvi avèk mach eskalye yoyo anpeche tonbe. Kalm ak balans yo esansyèl nan pwen sa a, men si ou tonbe, ou ta dwe mande pou èd yo leve, li deplase sou, men nan ka ta gen doulè li enpòtan pou konsilte yon topedik. Gade kijan pou soulaje doulè a ​​tonbe nan: 5 konsèy soulaje doulè jenou.

Ki moun ki ta dwe itilize yon kann

Itilize yon kann rekòmande pou tout moun ki bezwen plis balans pou yo leve oswa mache.

Yon bon tès pou konnen si yon moun bezwen sèvi ak yon kann se tcheke konbyen tan li ka mache 10 mèt. Ideyal la se mache 10 mèt nan 10 segonn oswa mwens. Si pasyan an bezwen plis tan, li rekòmande pou itilize yon kann pou bay plis balans.

Pi bon baton yo se moun ki gen bout kawotchou e ki pèmèt ajisteman wotè. Anjeneral baton aliminyòm gen 'twou' yo ajiste wotè a, men baton an bwa ka koupe nan gwosè.

Gade tou:

• Ki jan yo anpeche tonbe nan granmoun aje la
• Fè detant egzèsis pou granmoun aje la