Ki jan yo diferansye tristès soti nan depresyon

Kontan

• Ki jan yo konnen si li se tristès oswa depresyon
• Ki jan yo fè konnen si depresyon se modere, modere oswa grav
• Kouman depresyon trete

Lè ou tris diferan de deprime, depi tristès se yon santiman nòmal pou nenpòt moun, ke yo te yon eta alèz ki te pwodwi pa sitiyasyon tankou desepsyon, souvni dezagreyab oswa nan fen yon relasyon, pou egzanp, ki se pasajè epi yo pa bezwen nan tretman .

Depresyon, nan lòt men an, se yon maladi ki afekte atitid, génération gwo twou san fon, ki pèsistan ak disproporsyone tristès, ki dire plis pase 2 semèn, epi ki pa gen okenn rezon jistifye pou li rive. Anplis de sa, depresyon ka akonpaye pa sentòm fizik adisyonèl, tankou atansyon diminye, pèdi pwa ak difikilte pou dòmi, pou egzanp.

Diferans sa yo ka sibtil, e menm difisil pou remake, kidonk si tristès la toujou pou plis pase 14 jou, li enpòtan pou sibi yon evalyasyon medikal, ki ka detèmine si gen depresyon epi gide yon tretman, ki gen ladan itilizasyon depresè ak fè sesyon sikoterapi.

Ki jan yo konnen si li se tristès oswa depresyon

Malgre pataje anpil sentòm ki sanble, depresyon ak tristès gen kèk diferans, ki ta dwe note pou pi bon idantifikasyon:

Si ou panse ou ka aktyèlman deprime, pran tès ki anba a epi wè ki risk ou genyen:

1. 1. Mwen santi mwen renmen fè menm bagay yo tankou anvan
2. 2. Mwen ri espontaneman ak pran plezi ak bagay sa yo komik
3. 3. Gen kèk fwa pandan jounen an lè mwen santi mwen kontan
4. 4. Mwen santi mwen tankou mwen gen yon panse rapid
5. 5. Mwen renmen pran swen aparans mwen
6. 6. Mwen santi mwen eksite de bon bagay kap vini yo
7. 7. Mwen santi mwen plezi lè mwen gade yon pwogram nan televizyon oswa li yon liv

Ki jan yo fè konnen si depresyon se modere, modere oswa grav

Depresyon ka klase kòm:

• Limyè - lè li prezante 2 sentòm prensipal ak 2 sentòm segondè;
• Modere - lè li prezante 2 sentòm prensipal ak 3 a 4 sentòm segondè;
• Serye - lè li prezante 3 sentòm prensipal ak plis pase 4 sentòm segondè.

Apre dyagnostik la, doktè a yo pral kapab gide tretman an, ki dwe ajiste nan sentòm yo prezan.

Kouman depresyon trete

Tretman pou depresyon fèt avèk itilizasyon dwòg kont depresyon sikyat rekòmande ak sesyon sikoterapi yo anjeneral fèt chak semèn avèk yon sikològ.

Sèvi ak depresè yo pa depandans epi yo ta dwe itilize osi lontan ke sa nesesè pou moun nan trete. Anjeneral, itilizasyon li ta dwe pèsiste pou omwen 6 mwa a 1 ane apre sentòm yo amelyore, epi, si te gen yon dezyèm epizòd depresyon, li rekòmande pou itilize li pou omwen 2 zan. Konprann ki sa ki depresè ki pi komen ak ki jan yo itilize yo.

Nan ka grav oswa sa yo ki pa amelyore, oswa apre epizòd la twazyèm nan depresyon, youn ta dwe konsidere lè l sèvi avèk dwòg la pou tout lavi, san yo pa konplikasyon plis akòz itilizasyon pwolonje.

Sepandan, li nesesè pran an kont ke amelyore kalite lavi moun nan, li pa ase jis pran dwòg aksyolitik ak depresyon, li enpòtan yo dwe akonpaye pa yon sikològ. Sesyon yo ka fèt yon fwa pa semèn jiskaske moun nan geri nèt nan depresyon an. Fè egzèsis, jwenn nouvo aktivite ak kap chèche motivasyon nouvo yo se direktiv enpòtan ki ede ou jwenn soti nan depresyon.