Kòman ou kapab jwenn komedon ak whiteheads

Kontan

• Tretman pou bouton ak komedon
• 1. Netwaye po ou byen
• 2. Aplike pwodwi apwopriye sou figi an
• 3. Manje yon rejim alimantè pou redwi bouton ak komedon
• Lè pou yo ale nan dèrmatolog la

Pou elimine bouton, li esansyèl pou netwaye po a epi manje manje tankou somon, grenn tounsòl, fwi ak legim, paske yo rich nan omega 3, zenk ak antioksidan, ki se sibstans enpòtan pou ede diminye enflamasyon po a.

Anplis de sa, kontwole aparans la ak trete bouton, li enpòtan pou fè pou evite makiyaj, espesyalman yon sèl ki pa lwil oliv gratis,ekspoze solèy ak estrès, mete krèm pwotèj kont solèy ki adapte ak kalite po a, epi yo pa peze bouton yo pou po a pa blotchy oswa mak.

Nan ka kote po a trè lwil epi ak komedon, ki se pwen nwa, ki pi apwopriye a se fè yon netwayaj po pwofesyonèl ak yon èstetisyen nan salon an oswa klinik ayestetik.

Tretman pou bouton ak komedon

Gen plizyè teknik ak abitid chak jou ki ka diminye aparans ak aparans nan komedon ak bouton, tankou netwayaj ki kòrèk la nan po a, aplikasyon an nan krèm espesifik oswa menm chanjman nan rejim alimantè a.

1. Netwaye po ou byen

Nan tretman an pou bouton ak komedon sou figi a, youn ta dwe toujou kòmanse ak yon netwayaj bon nan po a, paske li se depase nan grès ki akimile nan po a ki pral lakòz aparans nan bouton. Pou gen yon bon netwayaj sou po a, li nesesè:

• Lave figi ou chak jou avèk yon savon apwopriye pou po ki gen tandans akne;
• Aplike yon dur tonik feminen ki ede yo fèmen porositë yo;
• Aplike yon losyon siye nan bouton sou moun ki anflame;
• Fè netwayaj po gwo twou san fon, 1 oswa 2 fwa nan yon mwa;
• Fè yon èksfolyasyon po 1 a 2 fwa nan yon semèn. Men ki jan fè li;
• Aplike yon mask pou pirifye, omwen yon fwa chak semèn, ki baze sou ajil, ki pral absòbe sebase depase;
• Aplike yon mask pou elimine komedon nan nen, fwon ak manton, lè l sèvi avèk jelatin san koulè, pou egzanp.

Savon, tonik, losyon ak mask ka achte nan famasi a oswa makèt. Sepandan, kèk remèd lakay kapab fèt tou lakay ou, tankou solisyon rasin Barden, pa egzanp. Men ki jan fè remèd lakay sa a pou bouton.

2. Aplike pwodwi apwopriye sou figi an

Li enpòtan anpil pou idrat po a apre netwayaj, ak yon krèm espesifik pou po gra ki limite pwodiksyon an depase nan sebase, ki lakòz nouvo defo.

Li kapab tou aplike yon krèm ki gen eleman ki ankouraje èksfolyasyon chimik pandan tout jounen an, yo nan lòd yo lis po a ak retresi porositë, oswa menm avèk aksyon anti-enflamatwa diminye aparans nan bouton.

Li kapab tou aplike lokalman yon pwodwi ki sèch ak degize bouton yo, moun rich nan keratolitik, anti-seboreik ak ajan anti-bakteri.

3. Manje yon rejim alimantè pou redwi bouton ak komedon

Li nesesè pou fè pou evite manje ki sòti nan lèt jan yo favorize pwodiksyon an nan sebase pa glann sebase yo, ki soti bouton yo. Envesti nan konsomasyon nan:

• Pwason, grenn chia ak nwaye ki rich nan omega 3, ki ede kontwole enflamasyon nan folikul sebase. Aprann plis nan: Manje pou redwi bouton;
• Witr ak grenn tounsòl, ki gen zenk, enpòtan pou diminye enflamasyon, amelyore gerizon ak diminye sekresyon nan grès pa po a;
• Antioksidan ki rich fwi ak legim, ki ranfòse kò a epi ede goumen kont enflamasyon po;
• Dlo, enpòtan idrat po a, yo te avize w bwè omwen 1.5 lit chak jou;

Tcheke tout konsèy ki soti nan nitrisyonis nou yo konnen ki sa yo manje yo debarase m de bouton:

Lè pou yo ale nan dèrmatolog la

Lè metòd sa yo pa fini bouton yo, yo ta dwe yon tretman espesifik dwe te pote soti anba pedagojik la nan yon dèrmatolog, ak pwodwi ki ka aplike sou po a, oswa menm pran medikaman, yo nan lòd pou kapab kontwole akne, amelyore pwòp tèt ou- estim ak kalite lavi a.

Kèk egzanp nan pwodwi ki dèrmatolojis la ka rekòmande kont akne yo se:

• Netwayaj losyon konplètman retire pousyè tè nan po a;
• Siye jèl, ki ka nan fòm lan nan yon odè oswa krèm al goumen akne ki lakòz bakteri, tankou Epiduo oswa Azelan;
• Krèm oswa losyon aleje tach yo po ki te koze pa akne ak zak la nan peze bouton yo;
• Krèm pwotèj kont solèy nan fòm lan nan yon krèm san lwil oswa jèl pwoteje po a soti nan solèy la ak anpeche aparans nan tach nwa sou po an.

Anplis de sa nan pwodwi sa yo ki dwe aplike chak jou sou po a menm soti ton an, retire lwil oliv ak retire bouton, genyen tou remèd nan fòm lan nan grenn, tankou Isotretinoin, ki endike pou akne grav, lè pa gen tretman pwouve efikas. Aprann plis bagay sou remèd sa a.

Kòm akne tou ki te koze pa chanjman ormon, pafwa pran kontraseptif tankou Diane 35, oswa trete pwoblèm sante tankou ovè polikistik oswa fibrom, yo enpòtan nan elimine komedon ak bouton.