5 etap pou geri yon blesi pi vit

Kontan

• 1. Lave blesi a epi fè yon abiye
• 2. Aplike chalè sou blesi a pou 15 minit
• 3. Kenbe blesi a wo
• 4. Manje omega 3 ak vitamin A, C ak E
• 5. Aplike yon odè gerizon
• Kouman gerizon rive
• Siyal alam pou ale kay doktè

Pou geri yon blesi byen vit, nan adisyon a yo dwe fè atansyon ak abiye an, li enpòtan tou pou manje an sante epi evite lòt abitid danjere fòm, tankou fimen, bwè bwason ki gen alkòl oswa ki gen yon vi sedantèr.

Sa a se sitou paske sikilasyon an gen pwoblèm ak, Se poutèt sa, pa gen ase san rive nan blesi a ki pèmèt bon gerizon, retade gerizon an nan blesi a. Sepandan, li toujou enpòtan pou kenbe blesi a pwòp pou evite yon enfeksyon ki, nan adisyon a reta gerizon, kapab tou afekte sante an jeneral.

Se konsa, kèk etap ki garanti pi vit geri ak anpeche aparans nan mak lèd ak lòt konplikasyon, yo se:

1. Lave blesi a epi fè yon abiye

Nan blesi senp, tankou yon koupe oswa grafouyen, premye etap la ta dwe lave blesi a ak po a ki antoure yo retire bakteri anpil ak viris ke posib, anpeche devlopman nan yon enfeksyon. Lave sa a ka fèt ak saline, men tou avèk dlo ak savon nan pH net.

Nan blesi chirijikal oswa sa yo ki pi grav epi ki ekspoze, byenke lave endike tou, li ta dwe jeneralman fèt ak saline ak materyèl esteril, epi, Se poutèt sa, li trè enpòtan pou yo ale nan lopital la. Sepandan, si blesi a trè sal, ou ka vide yon ti kras sewòm pou retire pousyè tè a anvan ou ale nan lopital la.

Gade videyo sa a epi chèche konnen pi bon pwodwi pou netwaye blesi yo:

Lè sa a, yo ta dwe aplike yon abiye, omwen pandan premye 24 èdtan yo, pandan ke kwout la poko fòme, yo nan lòd yo anpeche antre nan bakteri nan anviwònman an nan blesi a. Men ki jan fè yon abiye kòrèkteman.

2. Aplike chalè sou blesi a pou 15 minit

Aplike yon konpresyon cho sou abiye an oswa blesi a pou 15 minit ede ogmante sikilasyon san an nan rejyon an, ogmante kantite eleman nitritif ak selil nan zòn nan, akselere pwosesis gerizon an. Teknik sa a ka fèt ant 2 a 3 fwa nan yon jounen, men li ta dwe fèt sèlman apre kòn lan te fòme.

Si zòn nan vin trè anfle oswa lakòz doulè, ou ta dwe retire konpresyon an epi evite aplike chalè pandan jou sa a oswa lòt moun aplike konpresyon an pou mwens tan.

3. Kenbe blesi a wo

Lè sit blesi a anfle pou plis pase 2 jou li enpòtan pou eseye elve blesi a, pou diminye akimilasyon likid epi fasilite sikilasyon san an. Sa a ki kalite anfle se pi komen nan moun ki gen pwoblèm kè oswa sikilasyon epi anjeneral rive nan maleng sou janm yo. Se konsa, li enpòtan yo mete pye yo sou 20 cm pi wo pase nivo a nan kè a, omwen 3 fwa nan yon jounen oswa nenpòt lè sa posib.

4. Manje omega 3 ak vitamin A, C ak E

Manje ki rich nan omega 3, ak somon, ton oswa grenn chia, osi byen ke moun ki rich nan vitamin A, C ak E, tankou zoranj, mango, tomat oswa pistach, se yon bon fason ranfòse òganis lan ak ankouraje fòmasyon nan tisi ki fèmen blesi yo epi ki ede nan kreyasyon nouvo kouch po a.

Se konsa, fè yon rejim alimantè ki pi rich nan sa a ki kalite manje ak evite lòt moun ki anpeche geri, tankou sik, bwason mou, lèt chokola oswa vyann kochon gra, pou egzanp, se yon fason ekselan asire yon gerizon pi vit nan blesi a. Tcheke yon lis pi konplè sou manje geri ak moun ou pa ta dwe manje.

5. Aplike yon odè gerizon

Odè gerizon yo tou se yon bon opsyon pou akselere gerizon, menm jan yo bay eleman nitritif enpòtan pou rejenerasyon nouvo kouch po a, nan adisyon a toujou diminye enflamasyon ki fè gerizon difisil.

Sepandan, yo ta dwe itilize sèlman apeprè 3 a 5 jou apre aparisyon blesi a epi avèk konsèy yon doktè oswa enfimyè, tankou kèk odè ka gen antibyotik, san yo pa nesesè pou tretman blesi a. Gade lis la nan pi bon odè yo geri.

Kouman gerizon rive

Gerizon se yon pwosesis reparasyon ki ka divize an 3 faz prensipal:

1. Faz enflamatwa: dire ant 1 a 4 jou epi li kòmanse ak yon konstriksyon nan veso sangen yo, pou anpeche senyen. Men, lè sa a, faz sa a evolye nan dilatasyon an nan veso yo, se konsa ke san an rive nan sit la ak tout selil ki nesesè pou geri, génération sentòm tankou anfle, woujè ak doulè;
2. Faz proliferatif: dire ant 5 a 20 jou epi, nan etap sa a, fòmasyon kolagen an ak lòt fib ki ede fèmen blesi a kòmanse;
3. Faz matrité: se faz ki pi long la ki ka dire soti nan 1 mwa a plizyè ane, nan ki kò a kontinye pwodwi kolagen an ak korije balans lan nan blesi nan mak la, ki pèmèt li diminye sou tan.

Lè nenpòt nan faz sa yo pa rive, swa akòz mank san nan rejyon an oswa akòz yon enfeksyon, geri konpwomèt ak yon blesi kwonik ka parèt, tankou nan ka a nan pye a dyabetik, nan ki blesi a bezwen yo dwe trete pa yon enfimyè pou plizyè mwa oswa menm ane.

Siyal alam pou ale kay doktè

Malgre ke pifò blesi geri san okenn konplikasyon, toujou gen yon chans pou yo gen yon enfeksyon an plas, pou egzanp. Se konsa, li enpòtan pou yo ale nan lopital la si siy tankou:

• Anfle entans ki pa amelyore apre 3 jou;
• Prezans pi nan blesi a;
• Twòp senyen;
• Trè entans doulè;
• Difikilte pou deplase manm ki afekte a.

Anplis de sa, lòt sentòm tankou lafyèv ki pèsistan oswa fatig twòp kapab endike tou ke blesi a enfekte epi, Se poutèt sa, yo ta dwe evalye tou.