Kouman pou pran swen yon timoun ki gen tansyon wo

Kontan

• Kisa pou fè pou kontwole tansyon wo nan timoun yo
• Kouman pou trete tansyon nan timoun yo
• Gade tou kijan pou pran swen timoun ki gen dyabèt nan: 9 konsèy pou pran swen timoun ki gen dyabèt la.

Yo nan lòd yo pran swen pou yon timoun ki gen tansyon wo, li enpòtan pou evalye tansyon omwen yon fwa chak mwa nan famasi a, pandan konsiltasyon ak pedyat la oswa nan kay la, lè l sèvi avèk yon aparèy presyon ak manchèt tibebe a.

Anjeneral, timoun ki gen plis chans pou yo devlope tansyon wo gen abitid sedantèr epi yo twò gwo epi, Se poutèt sa, yo ta dwe sibi yon dyetetik re-edikasyon akonpaye pa yon nitrisyonis ak pratike kèk egzèsis fizik, tankou naje, pou egzanp.

Nòmalman, sentòm tansyon wo nan timoun yo ra, ak tèt fè mal konstan, vizyon twoub oswa vètij parèt sèlman nan ka ki pi avanse. Se poutèt sa, paran yo ta dwe evalye san presyon timoun nan yo nan lòd yo kenbe l 'anba valè yo maksimòm rekòmande pou chak laj, jan yo montre nan kèk egzanp nan tablo a:

Nan timoun nan, chak laj gen yon valè diferan pou tansyon ideyal la ak pedyat la gen tab ki pi konplè, kidonk li rekòmande pou gen konsiltasyon regilye, sitou si timoun nan pi wo pase pwa ideyal la pou laj la oswa si li plenyen sou nenpòt ki nan sentòm yo ki gen rapò ak tansyon wo.

Chache konnen si pitit ou a nan pwa ideyal la nan: Kijan pou kalkile BMI timoun nan.

Kisa pou fè pou kontwole tansyon wo nan timoun yo

Pou kontwole tansyon wo nan timoun yo, paran yo ta dwe ankouraje yon rejim balanse, pou timoun nan gen yon pwa apwopriye pou laj yo ak wotè yo. Se poutèt sa li enpòtan pou:

• Retire sèl la sou tab la epi diminye kantite sèl nan manje yo, ranplase li ak remèd fèy aromat, tankou pwav, pèsi, origan, Basil oswa tim, pou egzanp;
• Evite ofri manje fri, bwason mou oswa manje trete, tankou nan bwat oswa sosis;
• Ranplase trete, gato ak lòt kalite bagay dous ak fwi sezon oswa sòs salad fwi.

Anplis de sa nan manje pou tansyon wo, pratik la nan fè egzèsis fizik regilye, tankou monte bisiklèt, mache oswa naje, se yon pati nan tretman an kontwole san presyon nan timoun yo, ankouraje yo patisipe nan aktivite yo ke yo jwi ak anpeche yo jwenn twòp tan sou òdinatè a oswa jwe jwèt videyo

Kouman pou trete tansyon nan timoun yo

Medikaman pou trete tansyon wo nan timoun yo, tankou furosemid oswa idroklorotiazid, pou egzanp, yo ta dwe itilize sèlman avèk yon preskripsyon medikal, ki anjeneral k ap pase lè presyon an pa kontwole apre twa mwa swen ak manje ak fè egzèsis.

Sepandan, yo ta dwe konsève yon rejim balanse ak aktivite fizik regilye menm apre yo fin reyalize rezilta yo vle paske li gen rapò ak bon devlopman fizik ak mantal.

Gade tou kijan pou pran swen timoun ki gen dyabèt nan: 9 konsèy pou pran swen timoun ki gen dyabèt la.