Ki jan yo goumen sèk je

Kontan

• Ki jan pou fè pou evite je sèk
• Ki lè pou w ale kay doktè

Pou konbat sèk je, ki se lè je yo wouj ak boule, li rekòmande yo sèvi ak gout je idratan oswa dlo nan je atifisyèl 3 a 4 fwa nan yon jounen, kenbe je a imid ak diminye sentòm yo.

Anplis de sa, li enpòtan pou konsilte yon oftalmològ pou idantifye kòz je sèk epi kòmanse tretman apwopriye, si sa nesesè.

Ki jan pou fè pou evite je sèk

Gen kèk fason pou goumen kont je sèk, pandan w ap tann randevou yon doktè, gen ladan yo:

• Blink je ou pi souvan pandan jounen an oswa nenpòt lè ou sonje;
• Evite ekspoze nan van an, èkondisyone oswa fanatik, chak fwa sa posib;
• Mete linèt solèy lè ou soti nan solèy la, pou pwoteje je ou kont reyon solèy la;
• Manje manje ki rich nan omega 3, tankou somon, ton oswa sadin;
• Bwè 2 lit dlo oswa te yon jou pou kenbe hydrasyon;
• Fè yon ti repo chak 40 minitlè w ap itilize òdinatè a oswa gade televizyon;
• Mete sou yon konpresyon dlo cho sou je a fèmen;
• Sèvi ak yon imidite andedan kay la, espesyalman nan sezon fredi.

Sendwòm itilizatè òdinatè ka konnen tou kòm sendwòm je sèk paske li lakòz sentòm tankou je anfle, wouj, ak boule ak malèz. Aprann plis bagay sou sendwòm je sèk.

Swen sa a ka fèt menm pa moun ki mete linèt oswa lantiy kontak ak ede yo anpeche sechrès nan je yo, menm jan tou dezidratasyon nan kò a, diminye risk pou je sèk.

Ki lè pou w ale kay doktè

Li enpòtan pou ale imedyatman nan oftalmològ la oswa nan sal ijans lè sentòm yo pran plis pase 24 èdtan pou disparèt, difikilte pou wè oswa doulè grav nan je a oswa anflamasyon.

Sendwòm je sèk ka geri nan itilizasyon gout je kortikoterapi ak operasyon, espesyalman nan ka ki pi lejè kote sentòm yo sèlman leve ak itilizasyon yon òdinatè.

Se konsa, tou depann de ka a, li komen pou oftalmològ la kòmanse pa rekòmande pou yo sèvi ak kortikoterapi anti-enflamatwa gout je, tankou Dexamethasone, 3 a 4 fwa nan yon jounen, epi, si sentòm yo pa diminye, li ka konseye operasyon amelyore idratasyon natirèl la nan je an.