Èske lwil kokoye rale san danje?

Kontan

• Ki sa ki lwil rale?
• Poukisa lwil kokoye?
• Ki jan ou lwil oliv rale?
• Èske gen nenpòt efè segondè?
• Takeaway

Rale lwil kokoye se jeneralman san danje, men li ta ka konsidere kòm danjere nan senaryo sa yo:

• Ou gen yon alèji ak kokoye oswa lwil kokoye.
• Ou vale lwil kokoye a apre pwosesis la rale. Lè ou fini lwil oliv rale, asire w ke ou krache lwil la ki te ranmase bakteri nan bouch ou. Vale li ka lakòz malèz nan vant oswa dyare.
• Ou totalman ranplase tout bwòs dan, fil dantè, ak lòt swen oral ak lwil kokoye rale. Pou bon ijyèn oral, bwose de fwa pa jou - yon fwa apre manje maten ak yon fwa anvan ou dòmi - fil dantè yon fwa chak jou, manje yon rejim alimantè ki an sante, epi wè dantis ou regilyèman.

Kontinye lekti pou aprann plis sou lwil kokoye rale ak ki jan fè li san danje.

Ki sa ki lwil rale?

Rale lwil oliv se yon ansyen terapi ijyèn ayurvda oral. Malgre ke ka gen lòt benefis pretandi lè l sèvi avèk lwil oliv rale, terapi altènatif sa a vle di sitou pou retire bakteri ak ankouraje pwodiksyon krache.

Lwil rale se fondamantalman swishing lwil oliv - tankou lwil kokoye, lwil wowoli, oswa lwil oliv - alantou bouch ou. Kòm ou swish lwil la alantou bouch ou, li se "rale" ant dan yo. Lè ou fini, ou krache lwil la.

Anpil moun sijere ke lwil oliv rale ka amelyore sante nan bouch ak risk minim.

An reyalite, yon etid 2007 sou lwil rale endike ke pa te gen okenn reyaksyon negatif nan nenpòt ki tisi difisil oswa mou nan kavite oral la. Men, li enpòtan sonje ke etid sa a itilize lwil tounsòl rafine, pa lwil kokoye.

Poukisa lwil kokoye?

Dènyèman, lwil kokoye te vin popilè pou lwil rale paske li:

• gen yon gou bèl
• se fasil ki disponib
• gen gwo kantite asid lorik antimikwòb

Yon etid kèk yo te gade ki lwil oliv ki pi bon pou lwil rale. Gen kèk ki endike ke lwil kokoye se yon bon chwa:

• Yon etid 2018 konkli ke pou diminye gravite nan jenjivit, lwil kokoye rale pi efikas pase lwil rale ak lwil wowoli.
• Yon etid 2016 te jwenn ke pou diminye bakteri ki asosye ak dan pouri (Streptococcus mutans), lwil kokoye rale te efikas tankou preskripsyon klorheksidin nan bouch.
• Yon make pwopriyete fò bakterisid nan asid lorik.
• Yon endike ke asid la lorik nan lwil kokoye, lè melanje ak alkali nan krache, diminye adezyon plak ak akimilasyon.

Ki jan ou lwil oliv rale?

Si ou te itilize mouthwash, ou konnen ki jan yo lwil oliv rale. Men ki jan:

1. Premye bagay nan maten an, sou yon lestomak vid, mete apeprè 1 gwo kiyè lwil kokoye nan bouch ou.
2. Swish lwil la tout otou bouch ou pou apeprè 20 minit.
3. Krache lwil la.
4. Bwose dan ou jan ou fè sa regilyèman.

Konsidere krache lwil la nan yon tisi ak Lè sa a, voye l 'nan fatra a pou fè pou evite lwil oliv bati ak obstrue tiyo drenaj ou.

Èske gen nenpòt efè segondè?

Malgre ke tipikman pa danjere pou sante ou, ou ta ka fè eksperyans kèk efè segondè minè nan lwil rale. Pou egzanp, an premye, mete lwil nan bouch ou ta ka fè w santi w yon ti kras anvi vomi.

Lòt efè segondè potansyèl ka gen ladan:

• sansiblite dan
• machwè fè mal
• maltèt

Efè segondè sa yo gen tandans diminye jan ou vin itilize lwil oliv rale. Pou egzanp, machwè a fè mal ak maltèt ka ki te koze pa mouvman an solid nan swishing lwil oliv la, ki ou pa ka abitye fè.

Takeaway

Lwil rale ak lwil kokoye se yon fason ki senp pètèt diminye kavite potansyèl, jenjivit, ak move souf.

Lwil kokoye rale jeneralman konsidere kòm risk ki ba, men li ta ka an sekirite si ou:

• gen yon alèji kokoye
• vale li apre pwosesis la rale
• itilize li kòm sèl metòd ijyèn oral ou

Si w ap konsidere adisyon a nan lwil kokoye rale oswa nenpòt lòt terapi altènatif nan rejim dantè ou, diskite sou li ak dantis ou anvan ou kòmanse.